swiss

Nie wiem jak swiss, ale resztę co wymienił Lodzianin też mogę polecić.

Ja kilka lat temu leciałem Swiss Remedies i też wszystko pięknie klepało, Nexium i Alchemia, Balkan to też dawniej był pewniak teraz same fejki, w tytule działu pisze "Co warto brać" więc każdy pisze co próbował i poleca a że takie laby jak Androchem Vertex, Panax, Soda, Squib powtarzają się często w wielu postach to nie pimpowanie tylko dobre [...]

Swiss novatris testuje ktoś te laby?

novus labs ktoś bije ? Bił ? Podbijam, novus / swisschem ktos stosowal/kojarzy? Swiss spoko lab, robią na pestkach winogron. Tylko drogi :)

Panowie jakie laby teraz są top??? Elephant, Anubs, Endogenic, Swiss

Panowie jakie laby teraz są top??? Elephant, Anubs, Endogenic, Swiss. Z tego co wiem elephant jest już dawno skreślony prędzej panax jak już albo endogenic

NOVARTIS, SWISS, ORGANICA. KTÓRY LAB CELOWAĆ I GODNY POLECENIA?

[...] 5kg/5kg/6kg/6kg Brzuch 3* runda 10* scyzoryki 10* wznosy nog do swiecy 10* brzuszki z nogami na pilce + miesnie glebokie 3* utrzymanie rownowagi stojac na kolanach na swiss ball 3* unoszenie jednej nogi siedzac na swiss ball z przytrzymaniem (na noge) rozciaganie na lapie wyszla zylka %-) pompa w rekachtaka, ze az mi pachy zaczely [...]

Interesuje mnie bold ze swiss labu. Wie ktoś coś może na ten temat? Lece cały czas na suscie swiss do tego bilem deke swiss i tren, jadłem też winko swiss. Może nie mam porównania bo cały czas jeden lab ale wydaje mi się ze towar spoko. Bije może ktoś jeszcze tego laba i się wypowie?

Ja tez nie wiem czy swiss ball jest dobrym zastapieniem laweczki dlatego pytam na forum wiec jakby ktos moglby mi dac konkretna odp. bylbym wdzieczny PONIEDZIALEK Mięśnie klatki piersiowej 1. Pompki z nogami wyżej (podparcie na podłodze uchwytach do pompek lub kiju) 15-12-10-8 2. Wyciskanie sztangielek w gore na swiss ball. 12-10-10-8 3. [...]

Pomyliłem się - chodziło mi o SR ^^ SWISS ma dobrą renomę jeśli chodzi o SAA, więc myśle że skoro weszli teraz w sarmy to nie chcieliby zepsuć sobie opinii ;D Jeśli chodzi właśnie o SR czy YK co ciężko dostać sprawdzone to celowałbym w swiss osobiście

Swiss pharmaceuticals sarmy ??? Ktoś testował? Jeśli chodzi o mnie to Olympus labs było lgd,ostaryna bdb badania itd ok ale dziwnym trafem słabo dostępne coś...zastanawiam się nad swiss albo wxn ....jeszcze powstało coś jak wariors gym szata graficzna wybór cena ok tylko czy dobre ... Co konkretnie z tego swissa ???

Zna ktoś firmy SWISS PHARMACEUTICALS oraz Immortal Science? Pytam głównie pod kątem MK677 świata wypuściło sarmy i powinny być ok bo jeśli chodzi o saa to swiss zbiera same pozytywy

Swiss pharmaceuticals sarmy ??? Ktoś testował? Jeśli chodzi o mnie to Olympus labs było lgd,ostaryna bdb badania itd ok ale dziwnym trafem słabo dostępne coś...zastanawiam się nad swiss albo wxn ....jeszcze powstało coś jak wariors gym szata graficzna wybór cena ok tylko czy dobre ...

[...] FST7 Trening B. CZWOROGŁOWE 1. przysiady ATG ?x6 2. RDL 3x12 3. wykroki chodzone z hantlami 3 x 8-15 4. wyciskanie nogami na maszynie 3-4 x 8-12 5. Hip thrust na TRX (lub swiss ball) 3x15-20 Wyprosty maszynie FST7 Uginanie podudzi siedząc FST7 Trening C. KLATKA 1. Sztanga skos ?x8 2. wyc hantli na płaskiej 3x 8-12 3. rozpiętki na hantlach w [...]

[...] 90kg x6 2. RDL 65kg x10 65kg x10 65kg x10 poprzednio 60kg x10 3. wyciskanie nogami na maszynie 95kg x10 100kg x10 105kg x10 110kg x10 poprzednio 105kg x10 4. Hip thrust na swiss ball CC x15 CC x15 CC x15 Wyprosty maszynie FST7 Uginanie podudzi siedząc FST7 60kg x12 / 60kg x12 poprzednio 55kg x12 / 55kg x12 30sec 55kg x12 / 55kg x12 30sec 50kg [...]

[...] 2. RDL 60kg x10 60kg x10 60kg x10 http://www.youtube.com/watch?v=UH3Q5KynAQ4 3. wyciskanie nogami na maszynie 95kg x10 100kg x10 105kg x10 4. Hip thrust na swiss ball CC x20 CC x15 CC x15 http://www.youtube.com/watch?v=cgq0IcLcbL0 Wyprosty maszynie FST7 Uginanie podudzi siedząc FST7 55kg x12 / 55kg x12 30sec 50kg x12 / 50kg [...]

[...] RDL 65kg x10 65kg x10 65kg x10 70kg x10 poprzednio 65kg x10 3. wyciskanie nogami na maszynie 100kg x10 105kg x10 110kg x10 115kg x10 poprzednio 110kg x10 4. Hip thrust na swiss ball CC x15 CC x15 CC x15 Wyprosty maszynie FST7 Uginanie podudzi siedząc FST7 65kg x12 / 65kg x12 poprzednio 60kg x12 / 60kg x12 30sec 60kg x12 / 60kg x12 30sec [...]

[...] czy przysiadami). Co do piłek - to yes, yes, yes. Jak najbardziej. Swego czasu omijałem piłki szerokim łukiem. Bo wydawało mi się, że nie ma nic bardziej gejowskiego niż swiss ball. Ale człowiek dorasta i z wiekiem mu przechodzi. Dlaczego piłki są dobre - bo są niestabilne. Głupia pompka z nogami na swiss ballu uruchamia masę mięśni o [...]

Dziękuję za odpowiedź. W takim razie full contact twist wylatuje z planu. Mógłbyś więc doradzić, których ćwiczeń z poniższego zestawu się pozbyć? 1. Trunk flexion - Garhammer Raise - Cable crunch - Serratus Crunch - Swiss Ball Crunch 2. Trunk Rotation - High Pulley Woodchop - The Cyclone - Twisting Crunch on Swiss Ball - Incline Russian [...]