swiezy

Jak chcesz delikatny spalacz, to weź niewielkie ilości sody oczyszczonej przed treningiem :P tylko maks dawki 200-300mg/kg masy ciała, bo inaczej będziesz miał nieprzyjemności żołądkowego - i pij powoli, bo będzie nagła reakcja z kwasem żołądkowym. Soda, nie dość że działa jak lekko lekki spalacz, to ma też wykazane właściwości zwiększające [...]

KAUFLAND DO 24.05.2017 - szynka wieprzowa 10,99zł/kg (opakowanie) - oliwki zielone, sycylijskie 3,99zł - pomidory koktajlowe puszka CIRIO 2,49zł - oliwki Taggiasca 9,49zł - pomidory w kawałkach pucha CIRIO 1,89zł - woda mineralna (lekko gazowana) butelka 1l San Prllegrino 2,89zł - oliwa z oliwek Extra 21,99zł - woda mineralna, naturalnie gazowana [...]

Piątkowy CarbNite Wpadło OK 570g wegli OK 100g fatu /SFD/2017/5/16/af015d1097ba4b66b7d37c006f545267.jpg /SFD/2017/5/16/f406bf6873c1414ab1a9f476801f2e88.jpg /SFD/2017/5/16/1f44cca1f0d648d2ace8f01710cf2abb.jpg /SFD/2017/5/16/7fb1fa8f89e74d9aa15b74c7b604ba28.jpg /SFD/2017/5/16/68575df0f7074571bcb6a6fc67780f75.jpg [...]

Sobota CarbNite cześć 2 Zaraz po treningu . ....to znaczy zaraz były zakupy bo kulka rzeczy chciałem zjeść, a że ogólnie te batony to makro z doopy , tak na CN jak znalazł. Smakowo bajka dla mnie. Ale nie ma innej opcji przy 25g wegli i 10g+ fatu. /SFD/2017/5/17/3e1db6198716465daa67eb518ff10c12.jpg Potem już [...]

BIEDRONKA DO 24.05.2017 - szynka wieprzowa b/k pakowana próżniowo 7,99zł/kg - schab wieprzowy b/k pakowany próżniowo 9,89zł/kg - cukinia 2,99zł/kg (do 21.05) - sałata masłowa 1,39zł/szt (do 21.05) - seler naciowy op.400g 1,99zł (do 21.05) - awokado 1,29zł/100g (do 21.05) - granat 9,99zł/kg (do 21.05) - morele 9,99zł/kg (do 21.05) - nektarynki [...]

Jak kupujesz z budy, to możesz liczyć, że będzie to raczej świeży kurczak, jak z marketu to lepiej odpuścić.

Widzisz, niektórzy ludzie kupujący dużo rzeczy w internecie posuwają się już do tego, że nagrywają każdy "unboxing" właśnie ze względu na takie "wypadki". Jest to dodatkowy dowód. Rozmowy najlepiej prowadzić gdzieś, gdzie są potem łatwe do udowodnienia... Ja bym się z kolesiem pobawił, skoro taki "nieświadomy" tego co sprzedaje. Przede wszystkim [...]

[...] lub kosmetyczna wprowadza kaniulę i nią rozprowadza preparat , cały zabieg 5 minut i przez kilka miesiecy wygladasz i czujesz sie duzo lepiej , jak nowonarodzony wypoczety i swiezy , ja mialem z tym problem i mi pomoglo. moje podejscie jest takie ze lepsza kosmetyczka ktora wykonuje duzo zabiegow niz gabinet w ktorym jest lekarz obojetnie jakiej [...]

Coś tam udało się uchwycić. Nic wielkiego, ale wrzucam. Kapusta kiszona, tuńczyk świeży, gryczana biała i sezam. Omlet z czekoladowym musem z awokado i kakao, czekolada gorzka Babeczki piekłam z młodą, mało fit, ale dobre %-) (Pszenna mąką, mleko, cukier...i może wymieniać dalej nie będę %-) ) [...]

[...] dla czytelnika. I nie jestem wrogiem ugruntowanej wiedzy, tylko braku dystansu do badan (ktore sa bardzo ograniczone - chocby temat mikroflory jelit jest stosunkowo swiezy w nauce). Tradycyjne metody b. czesto radza sobie tam, gdzie nauka tak naprawde dopiero zaczyna robic eksperymenty. Do tego, tzn. nauki, tez nalezy miec wielki [...]

Wróciłam na właściwie tory ;-) W weekend zakończyłam mój prawie miesiąc lekkiego rozpasania miski i właściwie też treningów, bo przez ten czas może wpadło 5-6 treningów, do tego raczej lekkich. Miałam treningowstręt - mogłam iśc na rower, na spacer, ale od ciężarów mnie odpychało.... Niee żałuję ani jednego dnia odpoczynku, ani jednego "zwykłego" [...]

Kaufland 25-31.05.: filet z kuraka 9,99 (obsługa) schab BK 12,99 (obsługa) mieso wołowe do pieczenia 20,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,9 królik świeży tusza 16,99 (samoobsługa) pomidory mięsiste 3,79/kg sałata lodowa 2,22/szt rabarbar 3,99/kg arbuz 2,44/kg hoop cola 4x2L 8,49 Kawa rozpuszczalna blask&white Tchibo 200g 17,99 tortille [...]

Kaufland 25-31.05.: schab BK 12,99 (obsługa) mieso wołowe do pieczenia 20,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,9 królik świeży tusza 16,99 (samoobsługa) pomidory mięsiste 3,79/kg sałata lodowa 2,22/szt rabarbar 3,99/kg arbuz 2,44/kg hoop cola 4x2L 8,49 Kawa rozpuszczalna blask&white Tchibo 200g 17,99 tortille 6szt 3,69 czekolada Milka 100g [...]

Kaufland 25-31.05.: schab BK 12,99 (obsługa) mieso wołowe do pieczenia 20,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,9 królik świeży tusza 16,99 (samoobsługa) pomidory mięsiste 3,79/kg sałata lodowa 2,22/szt rabarbar 3,99/kg arbuz 2,44/kg hoop cola 4x2L 8,49 Kawa rozpuszczalna blask&white Tchibo 200g 17,99 tortille 6szt 3,69 czekolada Milka 100g [...]

Kaufland 25-31.05.: filet z kuraka 9,99 (obsługa) schab BK 12,99 (obsługa) mieso wołowe do pieczenia 20,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,9 królik świeży tusza 16,99 (samoobsługa) pomidory mięsiste 3,79/kg sałata lodowa 2,22/szt rabarbar 3,99/kg arbuz 2,44/kg hoop cola 4x2L 8,49 Kawa rozpuszczalna blask&white Tchibo 200g 17,99 tortille [...]

[...] ilością snu. Rano pojechalismy na targ, kupilam sobie organiczne pomarancze (pyszne!) i chleb bezglutenowy. Micha ok, jajka na sniadanie, kura na lunch i moj biedronkowy swiezy klopsik na kolacje. Troche posprzatalam, upralam nowa posciel i reczniki (IKEA <3), wyrzucilam mase ciuchow. Nauczylam wspollokatorke robic moje danie z krewetek z [...]

Fajna ta salatka daj przepis Hej, nic skomplikowanego szparagi zrobione na parze potem podsmażone na masełku, a sałatkę układamy warstwami na dużym talerzu ja miałem jakiś mix świeży w doniczce:-) i tak sałata, szparagi, pomidorki, jajka, rzodkiewka wszystko posypujemy zieloną pietruszką, skropić oliwą bądź lnianym...

O, wpadłem zapytać jak tam, patrzę a tu świeży wpis. Będzie reaktywacja?

Arnold ja nachętniej to od razu zacząłbym mase, ale Łukasz zdecydował, że trzeba odpuścić troche, przede wszystkim z treningami. A tak naprawde jak na spokojnie pomyśle, to może jakiś zmeczony nie jestem, ale też na pewno nie jestem jakby "świeży. Więc do powrotu z Polski wszystko na spokojnie. Ciągle tu pisze, jak to sie słucham wytycznych od [...]

zadałem jeszcze pytanie na temat diuretykow i animal cutsa, rozumiem że na te pytania również nie udzielisz odpowiedzi bo zioła z apteki i typowe suplementy za mocne ? nie jestem świeży jeśli chodzi o staż a traktujesz mnie jak zielonka który nagle przypomniał sobie o wakacjach. trochę nie w porządku podejście do sprawy. eca podchodzi pod doping [...]