Anderson Silva vs. Chris Weidman - tj pisałem w skrócie: walka będzie zależeć od TDD Andersona w głównej mierze :-D Frankie Edgar vs. Charles Oliveira - Oliveira to dobry fighter, w parterze w ch** niebezpieczny, ma dużo lepsze warunki fizyczne + dobrą stójkę, ale Edgar ma lepszą w dodatku zaj**isty boks dużo lepszy niż Oliveiry i zapasy - nie ma [...]
Ja nie cisnę SAA i też mi strzyka a nawet boli gdzie niegdzie. Sam wrzuciłem do stałej suplementacji Nutrend Flexit a także na miesiąc Cissus. Jeszcze nie ma efektów ale nie jest gorzej! Jak skończysz ten cykl na Flexie i Cissusie to wrzuć tego Flexita bo lepiej dbać o stawy! P.S. Swanson ma w ofercie wyciąg z boswelli, więc jakby co możesz [...]
Na stawy kup ten Flexit i możesz spróbować jeszcze Boswellię (Swanson Boswellia Serrata) bo słyszałem pozytywne opinie o działaniu na stawy. Na regenerację i ogólnie samopoczucie kup Hi-Tec BCAA Powder, ChelaMag B6 Forte i możesz jeszcze dorzucić jakiś zestaw witamin - np. Tested Multivites. Jak styknie kasy to jeszcze Omega 3 - Olimp Gold Omega 3 [...]
Następne 4 tygodnie cykl na masę: TRENING Czwartek uginanie ramion na modlitewniku 4 x 12 uginanie przedramion ze sztangą 3 x 7-9 uginanie przedramion ze sztangielkami chwytem młotkowym 3 x 7-9 rozpiętki 4 x 12 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 x 7-9 wyciskanie sztangi 4 x 7-9 zginanie dłoniowe nadgarstków ze sztangą z tyłu 4 x 10-12 [...]
pytanie tylko czy Pettis vs Aldo będzie walką o pas czy superfajtem, bo jeśli walką o pas to jaki? 145 czy 155? Jeśli następna walka Aldo będzie z Pettisem to wątpie, że to będzie wcześniej niż w kwietniu 2014, bo Pettis najwcześniej w grudniu zawalczy z Grantem.. To dlaczego Lamas/Swanson/Edgar/Mendes i inni mają siebie wzajemnie eliminować.. ja [...]
- Fitmax Cissus - Universal Animal Flex - Nutrend Flexit - Swanson Boswellia Serrata - Olimp Arthroblock Forte Kup Nutrend Flexit i do tego Animal Flex lub Olimp Arthroblock Forte. Ewentualnie porównaj składy i sam sobie coś dobierz. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-10-19 18:47:04
Wyszło 332zł bez ceny za 40 tabs Swanson Chasteberry Fruit wiec oddamz tych chasterbery za 320zł i dodam dodatkowe 3 batony i sporo próbek ceny nie są wysokie więc nie mam jak dużo opuścic napisz napewno byśmy się dogadali ;)
Stosuję teraz preparat od Swanson (jakieś 3 tygodnie) i co prawda nie wpłynął na chrupanie ale stawy są mniej bolesne. Cissus działał słabiej. Połączę to z Flexit` wydaje się, że oba preparaty dobrze się uzupełnią.
jak Mendes wyjdzie w takiej dyspozycji na Aldo to powodzenia... myślę ,że Swanson wczoraj by go posadził. Faber świetnie nie spodziewałem się ,że naj**ie Mcdonalda w stójce. Defensywa Barbozy pozostawia wiele do życzenia...Nie wiem jak oni punktowali to 29-29 ,jeśli remis to powinno być 28-28 , pierwsza runda dla Castillo 10-8 i później 2x 10-9 [...]
20/12 (DNT) Dieta: Bilans dnia 2,134 kcal/167B/95T/143W Śniadanie: jajecznica z 3 jaj na maśle z cebulą i pieczarkami. Graham z masłem i dużą ilością pomidora/ogórka: 581 kcal/32B/36T/31W Drugi: kawa z mlekiem 77 kcal/5B/3T/7W Obiad: sushi + tatar z łososia + lampka czerwonego wina: 938 kcal/57B/45T/64W (konserwatywny szacunek) Czwarty: brak [...]