suwnica

potrzebuje planow na sownice na nogi jesli ktos ma to prosil bym lub jakis link bo jakis stronek o takich bajrach>>.Dzieki

witam . Mam zamiar zrobić własnoręcznie suwnicę smitha . Mam jednak problem z pewną częścią ( zaznaczoną na zdjęciu ) .Czy ktoś wie gdzie można coś takiego kupić ewentualnie jak samemu to zrobić . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91b9258d503d44d98d8b6b7c2bae4432.jpg

Jestem zmuszony zwolnic miejsce na siłowni ,wiec z ciezkim sercem sprzedaje moja suwnice do przysiadów i treningu łydek :( ! Gratis dorzucam dwa odwazniki po 27,5kg ! Odbior osobisty na terenie Bydgoszczy. ----------------------------------------------------------------- Suwnica wykonana jest z grubej profilowanej rury kwadratowej o średnicy 5 cm, [...]

Przedmiotem tej recenzji jest nowa Suwnica Smitha produkowana przez Kelton. Właściwie wypadałoby ją nazwać potężną maszyna wielofunkcyjną, lub po prostu godzillą . Pierwsze wrażenie, które porządnie kopie, występuje już podczas montażu. To jest ogromne! Porządnie pospawane, liczba wolnych elementów zredukowana do absolutnego minimum. Ciężka [...]

Do tej pory cwiczylem duzo na nogi, przysiad, suwnica, prostowanie nóg, uginanie. Nogi mi sie fajnie porozrastaly przez wakacje. Cwiczylem tak jak chcialem oczywiscie wg atlasu cwiczen, jednak dzisiaj pojawil sie maly problem - właściciel siłowni wrocil z wakacji Gdy ćwiczyłem na suwnicy sobie spokojnie z ciezarem 340kg ten do mnie podbija i [...]

Witam Chcialbym sie dowiedziec ile wazy gryf na suwnicy smitha, otoz na silowni sam instruktor jak i pewna osoba ktora zapytalem twierdza ze wazy on 28kg. Mimo to ciagle mam watpliwosci ktore mnie mecza przy kazdym treningu. Jakie jest wasze zdanie co do wagi owego gryfu ? Pozdrawiam

Sprzedam Siłownie Marbo SemiPro. Sprzęt używany jedynie 3 miesiące, później tylko leżał w magazynie, jest w bardzo dobrym stanie. Sprzedaję w całości lub w przygotowanych zestawach według poniższej listy. Wystawiam fakturę VAT na każdy zakup. Kontakt 510520567. Odbiór osobisty w Ozorkowie pod Łodzią lub uzgodniona dostawa na terenie woj. [...]

Witam. Niedawno zakupiłem sprzęt po likwidacji siłowni zostało mi jeszcze parę rzeczy do sprzedania więc jeśli ktoś jest zainteresowany to proszę o kontakt. Odpowiem na wszystkie pytania. Zdjęcia poniżej przedstawiają hak maszynę, suwnicę i atlas wszystko wykonane jest naprawdę solidnie i nie do kupienia za tak niską cenę. 100% sprawne działa [...]

Witam Kolejna akcja tylko dla stałych SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 23.11.2011 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 23.11.2011 24:00 ,(liczy się wpis z najwyższą ofertą o godz 23:59:59) Drugi warunek : w [...]

Od jakiegoś juz czasu mam dołączone do treningu ćwiczenie zwane "przysiady ze sztangą na barkach". Ponieważ siła w nogach zaczyna się zwiększać, to zakładam na bary coraz większy ciężar. I tu pojawia się problem: chodzi o to, że najcześciej ćwiczę sam, nie mam partera- nie mam asekuracji. Ciężary są coraz większe i boje się o kontuzję, więc [...]

[...] zamówiłem i opłaciłem 16 Października (termin realizacji miał wynieść 2 dni robocze) po odczekaniu tygodnia zadzwoniłem z pytaniem o zamówienie i poinformowano mnie, iż suwnica została wycofana ze sprzedaży i muszę poczekać trzy tygodnie, jako rekompensatę otrzymam nową suwnicę która jest 50 zł droższa po tej samej cenie. Ok czemu nie, [...]

Witam Kolejna akcja tylko dla stałych SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 23.11.2011 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 23.11.2011 24:00 ,(liczy się wpis z najwyższą ofertą o godz 23:59:59) Drugi warunek : w [...]

[...] platformie, rozstawione na szerokości barków, palce lekko na zewnątrz, staram się robić długie ruchy, ale nie odbijać się, z ustawieniem oparcia eksperymentuję, bo nie wiem jak powinien być kąt. Waga obciążenia nie przekracza 200kg (+ 75kg - suwnica). Co jest nie tak, proszę o pomoc? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d46d837ccab64b30a172f9552cb48629.jpg

witam mam do sprzedania niemiecki sprzęt bardzo mocny ,stabilny i ciężki , sprzęt był używany częściowo w sanatorium od jakiegoś czasu leżał w garażu bo zastąpił go nowszy sprzęt , uwaga sprzęt jest w trakcie renowacji czyli zostanie pomalowany na nowo i odnowiony , zdjęcia dodaję z przed rozkręcenia i przygotowania pod malowanie odbiór [...]

[...] ocenili mój plan na mase i skorygowali go w razie potrzeby Wiek 17 Cel Masa Poniedziałek KLATKA -wyciskanie na ławce prostej na suwnicy 3s 10p -wyciskanie na ławce skośnej -suwnica 3s 10p -rozpiętki na ławce prostej 3s 12p -wyciskanie hantli na skosie 3s 12p TRICEPS -wyciskanie francuskie do czoła leżąc 4s 10p -prostowanie ramienia z hantlem [...]

Siemanko, wczoraj z kolega zbudowaliśmy suwnice. Nie mamy spawarki, ale za to była masa drewna i 2 stare wrotki. Może śmiesznie wygląda ale spisuje się znakomicie :) Gdyby ktoś miał pytania jakieś lub chciałby więcej zdjęć to pisać. GG 6711201 ;) Zmieniony przez - Pazuzu24 w dniu 2011-02-06 17:42:28

suwnica smitha + Ławka uniwersalna firmy OLIMP ,nowa tapicerka> sprzęt bardzo mocny ,stabilny i ciężki , sztanga na łożyskach kulkowych , sprzęt był używany w sanatorium , wszystko chodzi płynnie stan bdb wysokość 210cm suwnica 1500zł ławka 450zł w komplecie 1899zł mozliwa wysylka około 280zł posiadam dwie pary hantli znanej firmy JOKER stan jak [...]

Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 31.01.2012 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunki: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 31.01.2012 24:00, drugi warunek rzetelna recenzja. Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) [...]

Witam Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 10.10.2011 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 10.10.2011 24:00 , drugi warunek rzetelna recenzja Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) link do [...]

[...] Stojaki Kelton 120 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/40 Lawka Hes L-13-F 400 http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=2&d1=129 Stojaki na obciazenia olimpijskie 400 kettlebel 25kg 120zl hantle na stale nowe 5-19kg(co 2kg) 4,5/kg 865zl suwnica na przysiad ze stosem 80kg(5kg sztabka) 800zl Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2011-03-24 13:39:41