sory ze dopiero teraz sie odzywam ale mam awarie kompa... więc przechodząc do sprawy przy zimnie sutki wracają mi do normalnych wymiarów z przed cyklu. wiec wychodzi na to ze mam lipomastie. jak ją zwalczyć???
wczesne objawy gino to swedzenie, drazliwe sutki. guzek to raczej potem jest. poczekaj jeszcze pare dni cie nie zbawi. ale znac zycie teraz juz bedziesz sobie coraz bardizej wkrecal ze codzien guzek jest wiekszy
sutki, a raczej ich okolice, masz duze, bo sa mocno otluszczone... jak bedziesz trenowal i redukowal tluszcz to skora bedzie sie w tym miejscu naciagala. nie mysl o suplementach, podstawa przy redukcji jest dieta. z suplementow mozesz stosowac omega-3, witaminy, cynk, magnez, wit b6. zapotrzebowanie kaloryczne musi byc mniejsze niz podstawowe. [...]
smieszny nie smieszny ale jesli ma predyspozycje do gino nawet na takim cyklu moga mu sutki ładnie wyskoczyc,wiec lepiej aby jadł Nolve o niejest to majatek a moze mu wyjsc na zdrowie bo lepiej miec minimalnie ubytki w przyrostach a niemieć wspaniałych cycków.
kolego,to siedzi w twojej psychice.wyglada na to ze siedzisz pol dnia przed lustrem i ogladasz swoje sutki, wiem ze gino moze byc kompleksem duzym-alew tkaich sytuacjiach nie bierz zadnych srodkow bo zwariujesz.
Wszystko jest ok kiedy jestem po ciężkim wysiłku , wtedy właśnie tak wygląda moja klata. Natomiast kiedy robi się gorąco moje sutki tak jakby miękną . Od 3mc jestem na diecie redukcyjnej plus areoby , abs itd.
opuszczaj sztange nieco wyzej niz sutki. prawde mowiąc wielkiej roznivy to nie zrobi. ps. jesli masz wiekszy staz <niz poczatkujacy> mozesz po 3-4 na trening robic na klatke. 1-2 na mniejsze partie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A da sie cos zrobic zeby chociaz sutki "sterczaly" ? Bo jak sa takie wielkie to paskudnie wyglada :/ Jak jest mi zimno lub jak sie umyje, to sa normalne, a przez caly czas sa takie wielkie.. :( Zmieniony przez - kamils152 w dniu 2014-08-01 21:48:39
Mam podstawowe pytanie. Czy ginekomastia zawsze poprzedzona jest swedzeniem sutkow?? Czy sa jakies wyjatki, ze pojawia sie bez tego?? Ja mam tendencje do gino - przewaznie wiecej niz 500mg tescia na week i po paru tygodniach zawsze sie guzek pojawia jesli nie wale ai itp . Nigdy w zyciu nie swedzialy mnie przy tym sutki a wiec to nie regula.
[...] tak bys stymulowal dana partie ktora cwiczysz wazne bys lapal gryf w takim miejscu ze przy opuszczeniu ciezaru w lokciu masz kát prosty na plaskiej opuszczaj gryf na (sutki) na skosie nieco nad tak bys czol rozciaganie miesnia nie boj sie ze boli o to w tym wszystkim chodzi. i Pamietaj Skupienie na treningu to podstawa sluchaj ciala i [...]
A skad taki pomysl tzn bez testa?reszta jw Masz odpowiedz wyzej bralem 250mg rok temu i przy 9 strzale sutki swedzialy i mam male gruczolki pod. Na terenie susza i nie ma dostepu do Nolvadexu takze nie biore testa jakiegos ia nie ma?a skoro tamoxa nie masz to na prl bedziesz cos mial? Niby nie potrzebne przy dawkach ponizej 250mg dekiniby skad [...]
to zayebiscie by bylo bo ja nawet jak zejde do niskiego bf to sutki lekka spuchniete sa i wkvrwiaja insulinowke cala wbijac czy np pol igly tylko, pamietasz moze? dzieki za info
nie powinny Cie bolec sutki moze kolega se w szatni wykreca i marszczy suty pierwszy raz takie cos slysze hehehe To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy