surówka

ziemniaki,schabowy,surowka

ziemniaki opiekne,udko,surowka student low carb zaczynasz Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-01-03 13:27:56

Kotlet mielony i troche szynki( wieprzowe ale z pewnego żródła) ryż brazowy surówka

sałatka warzywna + kotlet + surówka z brokuł i jajek

150 cyca 200 ziemniaczków surówka

ryba - sandacz + ziemniaki + surówka wiosenna

obiadowo: placuszek białkowy ze słodką papryką i duszone warzywka,do tego surówka:

Chinczyk chyba najlepszy. Zależy też gdzie ale tam gdzie jadałem to ryż jest parboiled a mięso z warzywami bez panierek + surówka. Nie ma tragedii.

[...] Pomyślałem nad twarogiem zmieszanym z 2 bananami :D III POSIŁEK (Obiad - tu nie mam zbyt dużego wpływu .. ) 13.00-14.00 Zazwyczaj ziemniaki z jakimś mięsem i cebulą/schabowy/surówka || Zupa wszelkiego rodzaju IV POSIŁEK 16.00.17.00 Ogólnie rzadko jem 4 posiłek zazwyczaj to kolacja ponieważ obiad jest bardzo obfity :/ myśle nad tym posiłkiem :/ V [...]

pol godziny temu jadlem cyca z ryzem i surówka warzywna,odczekalem na absorpcje zoladka i teraz kop..rozwazam ta dawke,bo nie mala efki

łosoś oswasinaka arbuz a za chwile cyc ziemniaki i surówka zapite dr pepper

100g ryzu + piers duszona + surowka (pomidor,cebula,ogorek) z pieprzem i troche smietanki dla smaku ;) zdrowia Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-07 13:18:14

Przedtreningem Kurczak, makaron durum i surówka.

300g tilapii surówka 2 ziemniaki gainfast z melkiem i 2 jajkami zmisksowane

kotlety z fileta z pieczarkami 300g ziemniaków, żółta fasola i surówka z kapusty szczypiorku i coś tam czosnku :) nie dawno wróciłem z wakacji na 10dni 8 dni była wódka i piwa 2 dni były odpoczynku a żarcie to rybki kebaby zupki z paczki i biały chleb z pasztetami i serami itp wakacje co sobie będe żałował. ale czas wrócić to dietki i [...]

na śniadanie były lu go z kawa z mlekiem obiad: pulpety w sosie chrzanowym, ryż paraboliczny, surówka z wszystkich warzyw..oprócz ogórka, bo już tam jest pomidor a w ogóle kiszonego ogórka i pomidora też nie łączyc ?

[...] wode i w goracej wodzie (ok 20 ml na dnie szklanki rozpuszczamy 5 tabletek słodzika), mieszkamy wszystko, dodajemy sól, na koncu 2 łyzki musztardy mieszamy i gotowe. Jest to słodka surówka z nutą musztardy, ja uwielbiam takie smaki ;] jest jeszcze wersja z chrzanem zamiast musztardy dajemy 1 - 2 łyżek chrzanu. Własnie ją teraz wsuwam

kasze gryczana z jajecznica i surowka

A ja te 150 g ryżu, 4 łyżki oliwy, surówka i trochę cycka, może z 40 g

Nom po obiedzie był Burgul+grillowana jagnięcina+surówka z selera