suplementy

Nie wiem czy zauważyliście, ale mamy na sfd takie działy jak Odżywianie, Fitness, Suplementy czy Alternatywna droga a tam takie rzeczy były trzepane tyle razy co u nas "samodzielny trening" [...]

Witam, jestem od 4 lat honorowym dawcą krwi i w związku z tym mam pytanie do przedstawicieli firmy Olimp, jak i do znawców w temacie - czy są jakieś suplementy w trakcie brania których nie powinienem oddawać krwi? Bo już różne "dziwne" rzeczy czytałem na ten temat (np że biorąc l-karnityne nie powinno się oddawać krwi) więc chciałbym się [...]

[...] Zerknijcie na rysunek... A. Kreatyna wnikająca do komórki mięśniowej pochodzi, albo z wątroby, albo z suplementu, jeżeli aktualnie stosujemy suplement kreatynowy. Po suplementy takie sięgamy chętnie dlatego, że wewnątrzustrojowa synteza kreatyny jest procesem złożonym, powolnym i wieloetapowym, więc nie będącym w stanie pokryć [...]

a) wystarczy jak bedziesz brac co dziennie po 3 tabletki w przerwach co kilka godzin b) do tego odpowiednie suplementy c) po zakonczeniu cyklu kreatyna i odblok d) napisz o sobie cos wiecej inaczej nie wiadomo nawet czy ten cykl dla ciebie jest dobry e) tak, to ruska meta. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-11 14:48:50

Po prostu suplementy nie mają negatywnego wpływu na Twoją krew. Nie mają też więc negatywnego wpływu na człowieka, który będzie poddany transfuzji etc. Dużej filozofii w tym nie ma

Witam ! Na samym początku chciałem zaznaczyć ,że jestem początkujący. Zamierzam wziąć cykl suplementów tzn. kreatyne np na ferie albo brać przez 1 miesiąć i w tym czasie chodzić na siłownie (później też, nawet jak odstawie suple). Chciałbym aby doradzono mi jaką brać kreatyne i czy coś do tego dorzucić. Mój wzrost 184 cm, biceps prawy 30cm ,lewy [...]

[...] zacząłem brać kreatyne. Na początku najlepiej jechać na sucho, dopiero po jakimś roku zacząć brać odżywki, ale też od najsłabszych zaczynać i z biegiem czasu dołączać inne suplementy. W taki sposób nie zmarnujesz swojego potencjału. A jak Ty chcesz po roku czasu zacząć wcinać mietka, to nie wróże Ci świetlanej przyszłości na siłowni. O zdrowiu [...]

kolejnośc jest taka, najpierw dział odżywianie i trening, a potem dział suplementy. jesli pomylisz kolejnośc albo (nie daj boże), zapomnisz tam zajrzeć w ogóle to będzie klops i zarówno suple jak i nasze rady co do dawkowania na gowno sie zdadzą.

[...] najmniejszego zaufania do różnych programów lojalnościowych i podobnych wynalazków. Zbyt dobrze znam te mechanizmy, aby dać się na to nabrać. I nadal uważam, że te różne suplementy są zdecydowanie za drogie. kanarek:Popatrz na chociażby sklep sfd i działania Mateo. Nie oczerniając nikogo - to jest żart, że dopiero po tylu latach i po takich [...]

Witam zakupilem suplementy X PAND+NOZ+AMINO GOLD+TRIBULUS RX GOLD potrzebuje pomocy jak to najlepiej brac z gory dzieki!!!!

Jeśli jesteś początkujący to za wcześnie dla ciebie na jakiekolwiek suplementy. Jak narazie masz największy przyrost siły i masy ze względu na to, że twoje mięśnie nie są przyzwyczajone do bodźców wynikających z treningu siłowego i będą na niego doskonale reagowały. Jeśli masz wydać na coś kasę to wydaj na dietę.

[...] na campusie. - Ciezki trening- kazdy to kocha, a jak czesto macie okres regeneracji? (jesli w ogole??) Jak czuje przetrenowanie to robie jakąś kilkudniową przerwe - Odzywki/ suplementy o nich sie nie zapomina, a czy tak samo pamietacie o dostarczeniu odpowiedniej ilosci wody?? Pije jak czuje pragnienie - Jak czesto zmieniacie plany treningowe i [...]

[...] na Piotra Głuchowskiego... mówisz że Twoim celem jest masa i rzeźba brzucha... jak wygląda Twoje odżywianie?? bo w tym tak naprawdę tkwi klucz do sukcesu w tej zabawie... odpowiednio dobrane ilosci i proporcje składników... właściwe produkty... od tego zacznijmy... a więc opowiedz trochę więcej o sobie a dobierzemy odpowiednie suplementy...

Witam Szykuje sie na nowy cykl wczesniej zadawalem pytanie o thermala a teraz chce rozpisac caly cykl + sposob brania. Moj cel to redkucja tluszczu przy utrzymaniu suchego miesnia i sily. Suplementy: Shock Therapy Clout Pro Longatum Whey Shake Carbo Olimp Omega Gold Vita-min Thermal Sposob stosowania: Do sniadania 1 tabletka Thermala II [...]

Dzieki wielkie i mam jeszcze jedno pytanie jak brac te suplementy w dni nietreningowe???

[...] czasu i jest ok i nic się niedzieje. - Ciezki trening- kazdy to kocha, a jak czesto macie okres regeneracji? (jesli w ogole??) co 2-2,5 miecha i 1 miech w wakacje - Odzywki/ suplementy o nich sie nie zapomina, a czy tak samo pamietacie o dostarczeniu odpowiedniej ilosci wody?? ta pije troche - Jak czesto zmieniacie plany treningowe i czy na [...]

AstonDBS znalzałeś może jakies ciekawe suplementy, które mogłyby pomóc w podrośnieciu jeszcze kilku cm?? A i wogóle kupiłes coś, jak coś to wyślij do mnie pw... kurde mam ten poradnik, w którym są te ćwiczenia na wzrost ale ciężko jest tam wszystko zrozumieć Może ma ktos coś ciekawego przetłumaczone? Jeśli tak to byłbym bardzo wdzięczny za [...]

[...] trening- kazdy to kocha, a jak czesto macie okres regeneracji? (jesli w ogole??)REGENERACJA JAK W PODRĘCZNIKACH CO 6-8TYG A NAWET CZĘŚCIEJ JAK CZUJĘ TAKĄ POTRZEBĘ - Odzywki/ suplementy o nich sie nie zapomina, a czy tak samo pamietacie o dostarczeniu odpowiedniej ilosci wody??OCZYWISCIE PIJE ILE TRZEBA - Jak czesto zmieniacie plany treningowe i [...]

[...] organizm mi podpowiada kiedy mam je zrobic, moze byc po 3 miesiacach moze byc po 3 tygodniach w zaleznosci od techniki moich planow treningu i innych czeynnikow - Odzywki/ suplementy o nich sie nie zapomina, a czy tak samo pamietacie o dostarczeniu odpowiedniej ilosci wody?? 5l wody na dzien to norma, supli z dieta za 2000-3000zł na miesiac... [...]

[...] Czy to nie jest bodziec dla organizmu początkującego?? Jak organizm przyzwyczai się do tego supla to potem do wzrostu będzie potrzebował jeszcze więcej. A tak na logikę to po co od początku swojej przygody z siłownią brać suplementy?? Przecież przez pierwszy rok organizm, przy odpowiedniej diecie i planie, rośnie w bardzo wysokim tempie.