suplementy

[...] w różnego rodzaju suplementach, ale waham się nad wyborem aminokwasu Olimp BCAA 750 Strong lub gainera Activita Massive Gainer, Folia ... co było by dla mnie lepsze gainer czy aminokwas , może wogóle inny produkt czy inne suplementy .... z góry dziękuje za odpowiedzi ps. Nie chcę silnego środku , i moje zasoby $$ nie sięgają powyżej 50zł

możesz przeznaczyć 50 zł na suplementy/odżywki miesięcznie? jeżeli jesteś chudy to zwiększ spożycie kalori -> za 2,5 kg gainer1 zapłacisz 43 zł <mówię tutaj o worku z wiadra 10 kg>

[...] pil duzo gainera i bielka by sie jakos naladowac, od przyszlego tygodnia mam nadzieje juz zaczac porzednie cwiczyc bo narazie cienko to bylo w sumie wakace stracilem ehhh ale coz teraz mam nadzieje sie wkoncu ruszy. suplementy jakie bede stosowa od poniedzialku: - bialko performerce - sams aminos Multi Food - hard gainer sports one - xpand

Dzięki ! Zwykle suplementy mają datę 2008 i jakos nie zwróciłem na to uwagi.

jest ogrom artykułów o tym wystarczy poszukać jedynie w wyszukiwarce... Środek żadna rerwelacja jedynie ciekawosta .. tymbardziej ,że Olimp zaczyna wypuszczać przydatne suplementy dla elitarnego grona

nic spejcalnego; za małe dawki rybozy; sprawdzałem na sobie dawki 5-8g i nic specjalnego nie odczułem; szczrze to nic; myślę że dawki 10-15g dziennie rybozy + inozyna to może by coś człowiek poczuł; drogie suplementy i tyle; za drogie w stosunku do tego co dzięki temu można uzyskać.

jak ktoś ma dużo kasy na zbyciu to może sobie kupować suplementy i wykupić pół sklepu; suplementy są drogie i nie każdy może przeznaczyć na nie 200-300-600 a nawet więcej złotych miesięcznie; większość ma tylko kilkadziesiąt do 100-150 miesiecznie; zawsze jeszcze trzeba opłacić siłownię, czasami pójść na piwo-soczek i tak dalej...skąd tu nabrać [...]

[...] kupić to mwlasnie odżywke białkowa wysokiej jakości zamiast carbo . Akurat węglowodany sa najtańszym skladnikiem odżywczym który można śmiało pozyskac z pożywienia . Moja rada dla ludzi którzy mająmniej kasy brzmi : Dokładnie planujcie zakupy , jezeli nie stac Was na droższe suplementy to lepiej kupić coś tańszego ale stosowac to dłuższy czas.

Mam jeszcze jedno pytanie(nie chcem zakladac nowego tematu daltego pisze tutaj) Moj kuzyn chodzi ze mna na silownie juz ok.6 miesiecy i zdecydowal sie kupic suplementy ma do wydania 240zl i prosi mnie o rade. Mysle zeby mu zaproponowac taki zestaw z uwagi ze ma szybka przemiane materi.Kreatynke z Treca,Hmb z treca, i tu sie zastanawiam czy dac mu [...]

Bo w większości to barany. Wiad świetnie streścił cały temat i to co myslę o tym sporcie, oraz dlaczego mam juz do tego dość spory dystans. hehe Kupujcie suplementy zdr. co do pytania - mnei udało sie w szczycie czyli podczas testu staków dojsc do 44 cm. to mój max z tego co mogę zrobic i co moge z siebie dać. Na wiecej - szkoda wysiłku, [...]

kto ma jakis fajny trening na poprawe dynamiki i sily. oprocz silowni gram duzo w kosza i nie wiem jak polaczyc jedno z drugim zeby nie tracic znaczaco szybkosci. jakie do tego najlepiej uzyc suplementy?? z góry dzieki za pomoc :)

[...] ma jakis fajny trening na poprawe dynamiki i sily. oprocz silowni gram duzo w kosza i nie wiem jak polaczyc jedno z drugim zeby nie tracic znaczaco szybkosci. jakie do tego najlepiej uzyc suplementy?? z góry dzieki za pomoc :) chłopie.. jest pełno tematow na forum.. ponad 300 stron.. skorzystaj z wyszukiwarki.. ułoż moze sam cos i daj do oceny..

[...] odzywce. 125 gram makaronu 2 jajecznego + 90 gram sera bialego chudego B 41g WW 93 T 3,2 Posilek 4 Tunczyk w sosie wlasnym + chleb razowy lub ryz 100g + piers kurczaka B 35 W 30 T?? Przed snem 70 g sera bialego Brakuje mi tylko 20 g tluszczy i nie iwem gdzie moge je walnac.Prosze o opisanie czy suplementy z ta dieta i tym treningiem cos dadza?

pytanie do Panów z kaizen team, czy warto suplementować się hmb w dawkach około 3g na dobe? czytałem artykuł Grasik w dziale odżywki i suplementy, po hmb oczekiwałbym ograniczenia katabolizmu a co za tym idzie liczyłbym na lepsze przyrostyy masy mięsniowej, bo chcę zarzucić hmb na masówce, czy jest to suplement zbędny? pozdrawiam

polecam dzialy odzywianie trening suplementy Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-20 14:33:18

Cwiczylem przez rok na silowni na sucho i nic ciekawego ze mnie niema ;p a fajknie by bylo jakso wygladac ;p dlatego sie pytam ote suplementy moj trening wygladal nastepujaco Poniedzialek i czwartek Klata bicepsi barki a wtroek i piatek- plecy triceps i kaptur co jeszcze mam wam napisac??

nie ma bata! nie zostawisz mięśni na redukcji! chyba że wiesz o co chodzi i masz kase na suplementy...a po Ci spalać tłuszcz...i tak nie będziesz zawodowcem *** to...ćwicz cały czas i nie baw się w takei ******ły jak redukcja! pozdr.

czyli to dobra rzacz skoro go uzywasz:) a jesli moge zapytac w jakim celu go uzywasz i jaka dawke? i czy znasz jakies suplementy obnizajace poziom aldosteronu?

[...] soku żołądkowaego i zółci, w razie uczucia pełności i wzdęcia. Trojanka narmalizuje procesy trawienia, co jest konieczne szczególnie dla sportowców przyjmujących różne suplementy. Jeżeli nasze trawienie jest słąbe, to organizm funduje sobie automatycznie kataboliczm, czego powinniśmy unikać. Trojanka nie jest lekiem zapewniającym dobre [...]

no wlasnie staralem sie w dziale odzywianie cos znalesc o diecie na koxie ale jakos tak srednio mi szlo no i tak jak mowisz w dzialach:suplementy,odzywianie to z dopingu traktuja jak obcego ale moze jednak warto sprobowac i odrazu dodac ze ten kto chce prawic morale to zeby tego nie czytal i tyle