suplementy

[...] nachwytem 3 serie x 10 powtórzeń Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 83 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 13 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia bez maszyn Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL SILKA (nie mam tylko poreczy reszta jest) Dieta: Za kilka dni koncze ukladac i wrzuce do sprawdzenia ;p (zaczne ja od 1 wrzesnia) Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Białko ostrowi WPC 80 (zaczne brac jak uloze dietke tak za tydzien)

[...] Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 184 Cel treningowy: siła, byle nie spowolniło Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: capoeira, koszykówka, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ławeczka, sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam jeszcze Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: kajakarstwo stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: redukcja plus nachwyt 21 razy (siłowo) Staż treningowy na słowni: pare miechów Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownie domowa. Dieta: jest 2g białka na kg ciała 2g ww reszta tluszcze Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : Siła+rzeżba Staż treningowy na słowni : wogóle Uprawiane inne sporty : siatka, tenis stołowy, piłka nożna Dostęp do sprzętu : ławka prosta, ławka skośna,modlitewnik,gryf prosty , gryf łamany ,2 hantelki . Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie

[...] Low Carb redukcja bardzo dobre efekty parę kg w dół . Obserwacje organizmu :Zle reaguje na duża ilość węglowodanów w diecie. Zdecydowanie lepiej toleruje tłuszcze. Stosowane suplementy :Witaminy i minerały olimp , Omega 3 i XTREME ANTICATABOLIX . Staż na siłowni : dawno temu ponad rok od dłuższego czasu przerwa z siłownia. Inne sporty: SW 3 razy [...]

[...] treningowy: Miesnie na rekach i brzuchu Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Chodzilem 6lat na pilke nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Narazie nic. Ale chce sobie kupic jakies ciezarki i worek treningowy Dieta: Nie stosuje zadnej Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] dupie ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 w listopadzie Waga: 79/80 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa, potem rzezba stosowane już wcześniej suplementy : mono olimpu z xplode z olimpu Uprawiane inne sporty: mam zamiar sw i basen ale i tak pewnie nic z tego .. stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

[...] Drążek Rozporowy, Push-UP, sztangielki. Dieta: Zamierzam zacząć na razie myślę na jakąś "niedrogą" Przeciwskaznania medyczne: Raczej żadnych, miałem 2 miesiace małą kontuzje barkową ( naderwany mięsień czworoboczny, nie ukrywam że czasem czuje małe kłucie w tym miejscu) Zażywane suplementy: Chcę kupić Universal Super Cuts 3

[...] lub tył): suplementy : Cell Pump Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: w trakcie cyklu kreatynowego [...]

[...] dzisiaj tego zrobic. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Skonczyłem xpand + storm stosuje nadal bialko oraz carbo sfd + witaminy Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

[...] 183 Cel treningowy: zwiększenie siły Staż treningowy na słowni: rok, potem przerwa na 6 miesięcy. Teraz powrót Uprawiane inne sporty: Karate/kickboksing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: dieta redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

[...] Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 179 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 12 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: staram się trzymać dziesięcu wskazówek żywieniowych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy

[...] i jakby co chciałbym wiedziec czy jest jakis dobry nowoczesny, który także jest za suplementami:D bo jak będzie mama chciałą ze mna gdzies isc to wolałbym wskazać dobre miejsce, a nie takie gdzie powiedzą, " że jak bede jak tak to umre lub ze suplementy to inaczej psia karma" bo z oba przykłądami sie spotkałem osobiscie Pozdrawiam i dziękuje:D

[...] Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: będzie, białka na poziomie 2g/ kg m.c., węgle ok. 5-6g, reszta tłuszcze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: WPC 80 do uzupełnienia diety, witaminy i minerały

[...] Cel treningowy: ? Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Laweczka , sztanga prosta , hantelki , obciazenia ok 100kg . Cwicze w domu . Dieta: białkowa nie zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] inne sporty: Wspinaczka , piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka Z modlitewnikiem i wyciągiem pionowy , Hantle , Gryf Lekko łamany i prosty,obciążenie 55 kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - adrian3224 w dniu 2011-08-20 19:58:32

[...] sztanga/sztangielki): hantle 1,2 i 3 kg; gumy theraband; kółko do ćwiczeń (do pompek) Dieta: zrównoważona (jem wszystko, ograniczając cukier biały i tłuszcze) Przeciwskaznania medyczne: porażenie kończyn dolnych i mięśni brzucha oraz grzbietu, zespół bolesnego barku (metypred) Zażywane suplementy: multiwitaminy, bakterie probiotyczne, tran

[...] organizmu. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 100 Wzrost: 196 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Wiele Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Monohydrat kreatyny + Bcaa Xtra + HMB [...]