suplementy

[...] to zielonego pojęcia nie mam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : kilka cykli kreatyny, białko Uprawiane inne sporty: biegam bardzo długie dystanse stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez [...]

Jako, że bede mial przyjemnosc uczestniczyc w tescie sponsorowanym prze Nutrifarm&Olimp, chcialbym zasiegnac opini fachowcow dotyczace treningu, tak aby osiagnac optymalne wyniki (redukcja) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5roku ****PARAMTERY [...]

[...] siłowni. Niestety nie mam pojęcia o odżywaniu, a nie chcę zdawać się na przypadek. Byłem w połowie stycznia u dietetyka, ale zaproponował mi głodową rację pokarmową + jakieś suplementy, ta dieta była nie do przyjęcia po prostu. 1300kcal to ja zjadam do południa, a te proszki były niejadalne. Wiem, że pewne poświęcenia są potrzebne, ale chyba nie [...]

Jako, że bede mial przyjemnosc uczestniczyc w tescie sponsorowanym prze Nutrifarm&Olimp, chcialbym zasiegnac opini fachowcow dotyczace treningu, tak aby osiagnac optymalne wyniki (redukcja) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5roku ****PARAMTERY [...]

[...] wiec muszę ćwiczyć w domu 2 lata temu chodziłem 1,5roku na siłownie... ale wyjechałem za granice,nie ćwiczyłem przez 2 lata i wszystkie wyniki znikneły po siłowni....wiec poprosiłbym o pomoc jak mam odzyskać wygląd? jakieś plany diety,ćwiczeń, może jakieś tabletki czy suplementy....? Bardzo bym prosił o gotowe plany:) Z Góry Wielkie Dzięki:)

[...] Masa + rzeźba Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Pływanie, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Full osprzęt Dieta: 3 posiłki dziennie, nabiał, Przeciwskaznania medyczne: bral Zażywane suplementy: białko MATRIX 5.0, Universal Storm, Universal Shock

[...] czuje jakbym mial cale cialo odretwiałe, zle tez widze od tego czasu , takie mroczki mam, w RTG nic nie wykazalo i ortopeda zapisal tabletki przeciwbulowe i koniec, co zrobic mam, to trwa juz 4 dni, co sie stalo, czy zostalem inwalida?Z cwiczyc tez nie moge bo nie czuje ciezaru:(bardzo prosze o rade i jakie suplementy mam brac na regeneracje?

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia własna, wyciag, sztangielki, sztanga, ławka skośna,ławka prosta,modlitewnik,drązek Dieta: Słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. Dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty,banany,platki na mleku, owoce Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: NIC

[...] sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/photo/my-images/213/63198828.jpg/ Wiek: 16 Waga: +72 Wzrost: +/-178 Cel cyklu: Masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : 2x Kreatyna Mono pozniej jablczan Uprawiane inne sporty: Teraz nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: CM3 [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia własna, wyciag, sztangielki, sztanga, ławka skośna,ławka prosta,modlitewnik,drązek Dieta: Słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. Dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty,banany,platki na mleku, owoce Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: NIC

[...] opis: bf, typ budowy ciała - ok 20% bf, ektomorfik 2) wiek: 19 3) waga/wzrost:80/174 4) staż treningowy:2.5 roku 5) cel cyklu: masa, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: dwa cykle na mono olimpu jeden na cell pumpie i mass xxl. 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

[...] treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : pół roku po przerwie 2mies Uprawiane inne sporty : basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z modlitwnikiem/sztanga/ sztangielki/drążek/ławka do brzuszków Dieta : Staram sie utrzymywac Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : gainer

Jako, że bede mial przyjemnosc uczestniczyc w tescie sponsorowanym prze Nutrifarm&Olimp, chcialbym zasiegnac opini fachowcow dotyczace treningu, tak aby osiagnac optymalne wyniki (redukcja) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5roku ****PARAMTERY [...]

[...] z Góry dzieki ;) pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy FBW Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: narazie nie

[...] Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: piłka nozna/ siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka (skos górny i dolny) hantle, gryf, gryf łamany, 90kg obciązenia Dieta: staram sie jesc produkty które zawieraja białko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] na podane wyżej partie mięśni. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 57 Wzrost: 170 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: może tydzień Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko hantelki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Staż treningowy na siłowni : pod nad rok Uprawiane inne sporty : -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga hantle skos poręcze drążek wyciąg na plecy i bica Dieta : białkowo-weglowodanowa Przeciwskazania medyczne : --- Zażywane suplementy : witaminy Zmieniony przez - lukashSFD w dniu 2011-02-18 17:26:20

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka ze stojakami i modlitewnikiem, gryfy łamane i proste oraz do hantli i wyatarczająco duże obciążenia. Dieta: Dieta na masę, nie chcę jej dokładnie podawać, ale zostało poprawiona w innym temacie. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak, lecz zamierzam brać Whey Protein

[...] na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, atlas, hantle, sztanga Dieta: 5-6 posiłków dziennie, ścisłej diety nie ma, ale widać progres ;) Przeciwskaznania medyczne: skolioza i asymetria klatki(następstwo skoliozy) Zażywane suplementy: nic

[...] - 12 - 10 - 8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 64 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, wyciąg, atlas Dieta: brak, w planach Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak