suplementy

Mam pytanie. Czy po stosowaniu suplementów np. Gain bolic 6000, creatine 1250 może występować trądzik?

[...] inne sporty : nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt silownia Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Plan 3x w tygodniu FBW: Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3x8 Plecy: Wioslowanie sztangą 2x8 Sciąganie lingi wyciągu za głowe szerokim uchwytem 2x8 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5rok Uprawiane inne sporty: worek, rower, i jakies tam jeszcze... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): srednia silka, swoja domowa Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] o pomoc z gory thx Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa/Siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki bez atlasow Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa/Siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki nie mam dostępu do atlasow itp Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic

zawody zostanąrozegrane tak jak w komunikacie powyżej czyli open kategorie wiekowe wg. formuły wilksa.W przypadku dużej liczby zgłoszeń w danej kategorii wiekowej zostane ona podzielona na wagi.Planowane nagrody: Medale dyplomy za pierwsze 3 miejsca oraz suplementy za 1 miejsca.

[...] unoszenie w opadzie 3 x 20 (na poszczególne aktony nie robisz siły, a barki lubią dużo powtórzeń... MAJą PALIć!!) szrugsy - 3 x 10 (powiedziałbym, że ciężko ale nie wiem jak z ty kręgosłupem) ps. nie oszczędzaj odżywek, wcinaj górne granice... początkujący na ogół biorą mniej bo na dłużej starczy, wtedy się dłużej ma suplementy i g**** one dają

nie wiem chcial bym przybrac wiecej niz 0.5 kg a nie mam zabardzo kasy na suplementy .. zreszta np kreatyna to i tak tylko woda sie spompuje a jak odstaiw to spadnie a ja chce prawdziwa , dobra jakosciowo mase

Witam wszystkich tutaj zgromadzonych Krótko o mnie przygoda moja z ciężarami rozpoczęła się już w I gim. wtedy po raz pierwszy podniosłem sztangę . Ogólnie mój staż można zacząć liczyć od września 2004 zapisałem się wtedy na prawdziwą siłkę. Od tego czasu jak to bywa były wzloty i upadki aktualnie jestem po bardzo długich przerwach spowodowanych [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: zero fast foodów, słodyczy. Dużo zielonych warzyw, dobrej jakości mięso, ryby, jaja, chudy twaróg, dużo tłustych ryb zimnowodnych(makrela, pstrąg, sardynki, łosoś) Minimum 4 posiłki dziennie, w każdym posiłku porcja białka. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : tak, trzymana ściśle od co najmniej 3 miesięcy Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy (olimp) Ogólnie co do postępów to tak, masy trochę już przybrałem, siła też poszła, staram się ćwiczyć na maxa technicznie i nigdy nie opuszczam [...]

[...] 1,6g HMB, 40g dekstrozy, 10g l-glutaminy po treningu -1,6g HMB przed snem dni wolne od treningu: -3g mono, 1,6g HMB, 40g dekstrozy, na pusty zoladek, po przebudzeniu -3g mono, 1,6g HMB, 40g dekstrozy w polowie dnia, miedzy posilkami -1,6g HMB przed snem Jak cos jest nie tak to piszcie, moze sa tutaj jakies niepotrzebne suplementy. /Z gory dzieki.

[...] Staż treningowy na siłowni : 15 miesięcy Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko oprocz maszyn Dieta : jem jak najwiecej i mniej wiecej o tych samych porach Przeciwskazania medyczne : nie dzwigaj za duzo z ziemi Zażywane suplementy : BCAA,CM3,creapure+ala+b1, nitro pack

eh, bycie nowicjuszem (jak każdy nie lubi czytać faq i tym podobnych) boli :P 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 101 -Udo: 64 -Talia: 93 5 .STAZ NA SILOWNI: wakacje rok temu, teraz kick boxing 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Nom zrzucenie z 10 kg na początek. 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 0 8 .KWOTA KTÓRA [...]

Wiesz mi, ze jest WIELE osob na tym forum, ktore jedza przynajmniej 4 suplementy/odzywki na dzien a jak jedno sie konczy to kupuja inne etc. Tak teraz zaluje, ze dopiero teraz zobaczylem ten temat.

[...] Wiek: 16 Waga: 44 -> 51 Wzrost: 163 Cel treningowy: Masa/Rzeźba Staż treningowy na słowni: 4 Miesiące Uprawiane inne sporty: Zajęcia wychowania fizycznego w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mass XXL

[...] Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: mam dietę, czy mam dokładnie rozpisać co kiedy jem? Przeciwskaznania medyczne: miałem nie obciązać za bardzo kręgosłupa, ale nie wiem czy nadal aktualne :d Zażywane suplementy: Mass XXL

[...] Wiek: 16 Waga: 44 -> 51 Wzrost: 163 Cel treningowy: Masa/Rzeźba Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: zajęcia wychowania fizycznego w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mass XXL

[...] Omega-3 Żeń-szeń Vita Complex obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 88-90 Wzrost: 170 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Dużo Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Thyrotherm, TSE, Jet Fuel, Dyma Burn, Lipo 6 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

hmmm myslalem ze to jest Podobna nazwa poniewaz oba suplementy czesto sa sprzedawane razem i sa tej samej firmy.. wiem ze jest shock i storm a koncówka dla mnie jest mała wazna ale przyznaje mój bład.. Co do JABOLSON i tak jestes załosny jak mozna kogos oceniac czy jest poczatkujacy czy tez nie na podstawie prostej pomyłki w dwuczlonowej nazwie.. [...]