SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Najtrudniejszy pierwszy krok...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: brak Dieta: w trakcie przygotowania Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: brak Ale no marchewki nie można nazwać posiłkiem, bądźmy poważni Panie TomaszAZ.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2016-01-07 18:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc !!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    No to ułóż sobie plan treningowy w oparciu o wyszukiwarkę SFD. Na suplementy moim zdaniem jeszcze za wcześnie. Zapewniam że sama dieta i trening narazie wystarczą spokojnie. Pozdro !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2009-03-21 01:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość serii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 180 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztangielki, gryf łamany Dieta : zbilansowana Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : WPC, CARBO Zmieniony przez - charlie123 w dniu 2010-10-09 19:10:47

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-10-09 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klatki piersiowej: 99 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport: bieg 2 razy w tyg oraz chce na basen w jeden dzień(pływanie tylko na plecach) Stan zdrowia dobry. Słaba kondycja. Jestem w stanie zainwestować w witaminy oraz suplementy. Cel: Ogólna poprawa siły, wyglądu, kondycji. Nie chce być "duży" Zmieniony przez - Senior w dniu 2014-04-07 16:19:15

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2014-04-07 16:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest najlepszy jabłczan kreatyny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorki ale pomyliłes działy (odżywki i suplementy....) tam powinieneś zadac to pytanianie..... ale skoro już napisałes to podpowiem Ci ze ze zielony Vitalmax jest dobry albo może Trec TCM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9578 Data: 2008-05-30 14:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dołu na szczyt sam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - tez chyba nie miały wtedy po kolei w głowie - np. onanizowały mnie kazdego dnia - było kilka orgazmów, ale potem juz wcale nie dochodziłem, a one to robiły, a serce bardzo pracowało i czułem w nim dziwne zmeczenie Chodzi mi co zrobic z tym sercem - spacery, basen, biegi, moze jakieś suplementy ...., bo w opinie lekarzy jakos nie do koca wierze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2006-10-08 20:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Też dostałem suplementy do testowania: Iron Cut, Iron Recover, Anabolic Dream oraz Total Shake Protein. Dzisiaj dzień wolny od ciężarów. Zrobię tylko brzuch i wchodzenie na taboret. /SFD/2021/1/29/38dad0bfcfdd458c8f261e3534591d66.jpg

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 8366 Data: 2021-01-29 11:20:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak myślicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spoko...W razie czego odradzam kupno hmb-było o tym sporo na tym forum. To przereklamowany produkt, którego jakiekolwiek efekty są mocno podważalne-ale hmb to dość droga rzecz, więc nie ma sensu wydawac na to pieniędzy...] I na pierwszym miejscu oczywiście dieta, a na drugim, w oddali dopiero suplementy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-02-13 16:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć wyniki i będziem coś myśleć. Jakieś suplementy ostatnio brałeś? Leki? Dragi? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-10-26 15:17:25

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2016-10-26 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - białko - monohydrant? :-) Uciekaj do działu suplementy i odżywianie. Doping zostaw dorosłym.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-11-22 12:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma I tribulus terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oznaki przedawkowania. Zaraz ktoś zasugeruje, że sfd tak naprawdę należy do hiteca... PARANOJA Do Waszej wiadomości - już niedługo rusza sklep.sfd.pl w którym zakupicie suplementy większości producentów działających w Polsce. Nie widzę sensu w okłamywaniu kogokolwiek i robienia reklamy kosztem utraty zaufania. Brałem TT i jestem raczej [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11678 Data: 2003-07-19 17:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki mój własny plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:marcin214 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:23 lata WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwalnie będzie 8 miesięcy ale ogólne z przerwami to kilka lat WAGA CIAŁA:75kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 105kg x1 CEL: masa STAN ZDROWIA: bardzo dobry SPRZĘT : ławka z przyrządem na nogi, z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-01-29 08:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dobre - no to szybko się kończą :-)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2022-12-02 21:38:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy dobre - no to szybko się kończą :-) No dokładnie ja miałem smak grejpfrut to też szybko się skończył hehe

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2022-12-02 22:15:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga : 60 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa i sila Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka sztanga prosta/lamana, hantle Dieta : ulozona Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-08-22 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-10-08 21:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 171 Cel treningowy : masa i rzeźba Staż treningowy na siłowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna ( jestem bramkarzem) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : niemam Zażywane suplementy : kiedyś : białko kreatyna + glutamina . obecnie nic nie zażywam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-10-08 21:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak sponsored Profi Triathletin Julia Bohn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    rozumiem ze sponsoring obejmuje takze suplementacje, napiszcie (na pewno przyspozy to wielu klientow) jakie faktycznie suplementy z waszej oferty sa stosowane w tej dyscyplinie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-05-09 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bf, typ budowy ciała niemam aparatu w tej chwili 2) wiek prawie 18 3) waga/wzrost 82kg / 182cm 4) staż treningowy 6 miechow 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-05-30 10:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie dwugłowe ud - czy tylko uginanie leżąc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest, bo dwa miesiące temu było 77 kg, więc rosnę ^^ Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak, posiadam Carbo do grudnia 2011 i nie wiem czy mogę pić i zamierzam kupić białko Ostatnio przerabiany plan: niesystematyczny split Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2011-06-28 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)