suplementy

Kupie suplementy i odzywki Białko,gainer,kreatyny,witaminy i inne. Nie chce mocnych spalaczy ani glutaminy,cla.

[...] na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: kolarstwo, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławeczka Dieta: 7 posiłków dziennie, ok 4500 kcal dziennie, dużo węglowodanów złożonych i chudego mięsa Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: bcaa,gainer,witaminy

[...] Wiek: 15 Waga: 60kg Wzrost: 174cm Cel treningowy: Masa mięsniowa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia,hantle w domu Dieta: Normalna..dużo mięsa i warzyw Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żaden

[...] Mass 3kg ale nie wiem co dalej ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 180 Cel cyklu: Massa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Trening: I: Klata: Wyciskanie na ławce prostej- 12-10-8-6 Wyciskanie na ławce skośnej w górę- 12-10-8-6 Wyciskanie na ławce skośnej w dół- 12-10-8-6 [...]

[...] 50 kilo mogę dorzucić jeszcze 4 hantel ki po 5 kilo Dieta: skupiam się nad węglowodanami i w niewielkim stopniu białka Przeciwskaznania medyczne: kręgosłup Zażywane suplementy: gainer ostrowia białko Zmieniony przez - finwe01 w dniu 2009-09-09 11:21:07 Zmieniony przez - finwe01 w dniu 2009-09-09 11:21:43 Zmieniony przez - finwe01 w dniu [...]

[...] lat) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: co raz lepiej idzie :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HMB (biogenix) + witaminy (olimp) Zmieniony przez - jawor_85 w dniu 2009-09-09 11:45:33 Zmieniony przez - jawor_85 w dniu 2009-09-09 11:47:29

[...] ogóle się nie zmienia. Dietę mam ułożoną i stosuję się raczej bez zarzutów. Pytanie moje jest następujące: Czy w celu zwiększenia masy mięśniowej powinienem już zacząć brać suplementy ? jeśli tak to jakie ? Kreatyna/białko ? Nie wiem czy to się przyda ale mam 186 cm wzrostu i 78 kg wagi i prawdopodobnie cholernie szybki metabolizm :) Z góry [...]

[...] rzeżba Staż treningowy na słowni: 4x w tygodniu po godz Uprawiane inne sporty: 9 lat plywanie/obecnie sztuki walki 2 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki atlasik Dieta: 3 posilki dziennie sniadanie obiad kolacja Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] tydzien przerwy czy nie warto ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna i wiele innych Uprawiane inne sporty: jiu jitsu stosowane wcześniej spalacze : mhp anadrox, animal cuts suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 14 Waga: ok.50 Kg Wzrost: ok.160cm Cel treningowy: Duuuuża masa Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dość dobrze wyposarzona siłownia Dieta: na mase prawie ułożona Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] bialka i ilosc dawkowania na dzien. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak [...]

[...] na słowni: 5 miesięcy (przerwa 7 miesięcy) Uprawiane inne sporty: gram z kolegami na boisku w piłkę nożną Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, sztangielki, wyciąg górny, 2x sztanga łamana, być może będzie drążek Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] (ACT) Uprawiane inne sporty: Siatkówka,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka z modlitewnikiem i rozpiętkami, wyciąg,sztanga,sztangielki Dieta: Staram się zdrowo odżywiać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: za niedługo będę brał kreatyne ale najpierw muzsze diete ustalić

Witam i proszę o pomoc. Przymierzam się do pierwszego cyklu kreatynowego. Mam ok. max 350 pln które mogę przeznaczyć na suplementy . Miałem pomysł żeby kupić : Kreatynę Vitalmax’a zieloną 500 g do tego Mutant Mass 6,8 kg do stosowania po treningu oraz mógłbym nim uzupełniać posiłek w szkole bo ciężko tam o pełnowartościowy i w ostateczności [...]

[...] sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: Intuicyjna ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aakg A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 2s - Wyciskanie sztangi plaska 2s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Wyciskanie waskim 2s [...]

Witam Proszę o rozpisanie kuracji. Oto suplementy które posiadam: Nutrabolics - NOZ IV - 630g, Ultimate - Horse Power - 1000g, Carbo 3000g Ostrowia wpc 80-5000g Biosterol-36kapsułek Testosterol-30kapsułek -------------------------- I Myślę Jeszcze Zakupić: Universal Shock Universal Storm Ale Prosze o odpowiedz czy jest sens... i proszę rozpisać [...]

[...] jestem początkujący. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Basen 2 godz tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full osprzęt Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: narazie nie

[...] Siła Staż treningowy na słowni: Ćwicze w domu Uprawiane inne sporty: Basen, Jazda Konno, Jazda na rowerze, Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle, Sztangielki Dieta: Dużo nabiału. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - ch022 w dniu 2009-09-09 22:16:59

[...] chciałem poradzić się waszej opinii i wysłuchać waszego zdania . Więc napisałem na tym forum bo uważam że wysłucham kilku rad . Po pierwsze chciałem połączyć trzy suplementy -Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) -BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 (3600g) -UNIVERSAL NUTRITION STORM - 835g Jeśli chodzi o dietę to nie jem w regularnych [...]