suplementy

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, sztanga Dieta : nic konkretnego, staram się po prostu jeść więcej produktów wysokobiałkowych Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : - Jeszcze raz pozdrawiam Zmieniony przez - Giduch w dniu 2011-03-05 11:30:55 Zmieniony przez - Giduch w dniu 2011-03-06 13:53:34

[...] Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 7 Uprawiane inne sporty: czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta i skos +, sztanga, sztangielki,drazek Dieta: Oczywiście ze jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: carbo i bialko po treningu

[...] dlatego wszystkie przysiady odpadają, na nogi mogę robić tylko delikatne ćwiczenia, takie jak np. podnoszenie kolana do klatki piersiowej, no może kilka wykroków. Zażywane suplementy : brak Ok, a więc to była ankieta, przejdę teraz do planu, którego nie posiadam... moim problemem był brak konkretów, wziąłem trochę z tego, trochę z tego... coś [...]

[...] diety Z góry dzięki za pomoc:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : FITMAX Kreatyna Creapure i gainer Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 69-70 Wzrost: 170 Cel treningowy: Uzyskac Dany Efekt Staż treningowy na słowni: 3miesiace Uprawiane inne sporty: Silownia Plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: Narazie Nie mam Przeciwskaznania medyczne: Nie ma żadnych Zażywane suplementy: Creatyna Masowka

[...] Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Jestem low. Na powaznie chcę zacząć ćwiczyć od teraz. Uprawiane inne sporty: Klasa siatkarska Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka/sztanga/sztangielki/drążek Dieta: Dieta jest - masa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] 171 Cel treningowy: rzezba i ok 75kg. Staż treningowy na słowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: czasami biegam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Niedługo zakupie tato będzie po wypłacie, będzie Full Dieta: Dieta : 7:00 - Dom Platki [...]

[...] nic mi do głowy nie przychodzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : hmb, białko Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : kawa i zielona herbata :) w naturalnej postaci suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] Wzrost: 85 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 11miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): własna siłownia lecz mam troche sprzętu :) Dieta: byla, aktualnie nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna,wegle,bialko,troche nitrobolonu 3ener

[...] na 2 Cykl Z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 182 Cel cyklu: Siła rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna olimp Bcaa Exblode I glutemina Uprawiane inne sporty: Aktywny Tryb życia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: w maju styknie mi 18-stka Waga: 83 Wzrost: 183 Cel cyklu: nabranie masy i siły stosowane już wcześniej suplementy : 2 x kreatyna monohydrat dymatize, 1 x kreatyna monohydrat universal, gh max universal, hgh night activlab, bcaa interactive, białko i węglowodany Uprawiane [...]

[...] 90 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: około 1.5 roku Uprawiane inne sporty: Czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Diete trzymam. Duzo białka, węgli Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: x polode, monohydrat kreatyny,

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 1,80 Cel treningowy: masa,rzeżba,siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: jedynie co to wf ;PP Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Na pewno bd. chciał Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf, gryf łamany -- taki jak widac :PP , sztangielki , obciązenia , ławka regulowana w 3 poziomach łącznie w dźwignią na nogi, Dieta: Dieta jest :) Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: MASS XXL jako uzupełnienie diety Zmieniony przez - xyz94 w dniu 2011-03-05 19:57:32

[...] bardziej na masie niż na sile. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

[...] (w mniejszych ilościach) czy jakieś słodkości też są. Moje pytanie brzmi: czy oprócz suplementów i siłowni mogę przybrać te 5-10kg na wadze.? Ewentualnie czy są jakieś suplementy które pomogą mi przybrać na wadze nie korzystając z siłowni - na która nie mam czasu ze względu na szkołę i życie prywatne. Pozdrawiam Zmieniony przez - ZumbiVD [...]

[...] Uprawiane inne sporty : LA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : nie ma Przeciw skazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zastanawiam się Chciałbym jeszcze popracować nad brzuchem. Proszę o ocenę tej rozpiski i czy w ogóle ma ona jakiś sens jeśli chodzi o mnie. Z góry dziękuję i [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: pól roku Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki i sztanga Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: bialko Zmieniony przez - daawcio w dniu 2011-03-05 21:39:32 Zmieniony przez - daawcio w dniu 2011-03-10 20:24:09

[...] Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: spalenie fatu, rzeźba Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: Wysoko białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko/aminokwasy

[...] Staż treningowy na słowni: since luty 2010 Uprawiane inne sporty: wf 3/tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: NIE Zażywane suplementy: wkrotce olimp mono Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-03-06 01:37:34 Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-03-06 01:39:21