SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Problem z asymetrią HELP ME :((

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa, rzeźba, siła Staż treningowy na słowni: ćwiczę w domu 10miesięcy Uprawiane inne sporty: akrobatyka, parkour itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki 2x10kg , uchwyty do pompek Dieta: weglowodanowo białkowa Przeciwskaznania medyczne: ---- Zażywane suplementy: zwykłe żarcie domowe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-08-03 12:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- masa-opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: około 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1xhantelka-10kg + sztanga 50kg + ławeczka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: problemy z plecami Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kuri93 w dniu 2010-08-03 14:20:46

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2010-08-03 14:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningu około 5 godzin. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Wszystko Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-08-03 15:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dni, do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiąca Uprawiane inne sporty: obecnie żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka z regulacją oparcia, wyciąg górny, drążek, poręcze Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: przykurcze w odcinku lędźwiowym Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2010-08-03 16:22:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-08-03 16:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terning dla początkującej kobiety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siła i masa Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: Koszykówka, siatkówka, pływanie, piłka nożna, kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Total Gym 1000 Hantle 1kg drążek Dieta: Ograniczenie napojów słodkich i słodyczy Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-08-03 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] coś polećcie. THX obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 104 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła i masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna , koszykówka, pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2010-08-03 17:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na Mase Do sprawdzenia przez Ogarnietych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA, SIŁA Staż treningowy na słowni: 13msc Uprawiane inne sporty: kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: za msc bedzie creatine powder

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2010-08-03 18:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na mase i sile

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 3lata ale duzo przerw Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka, sztangi, sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: cm3 i nb

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-08-03 19:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW laika

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: ok. 63 Wzrost: ok. 175 Cel treningowy: MASA! Staż treningowy na słowni: kilka dni Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): posiadam wiekszosc sprzetu Dieta: stosuje od kilku dni Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-08-03 19:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny na mase i siłe prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) wiek 25 waga 79 :/ wzrost 182 wyciskanie nie wiem cwicze sam nie wyciskam miałem redukcje cwiczyłem małymi ciezaram trenuje juz 3 4 lata dieta układam na mase suplementy wpc kreatyna wszystko do zbilansowanej diety Czesc chciałbym zeby ktos pomogł z treningiem na mase siłe Napisze troche o sobie cwicze na siłce juz kilka dobrych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2010-08-03 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tydzien- 1/2 tabletki 4x dziennie 3 tydzien- 1/2 tabletki 4x dziennie 4 tydzien- 1/4 tabletki 4x dziennie Razem 42 tabletki na 4 tygodnie. No oczywiście do tego osłonki na wątrobę i suplementy po cyklu. Ale moje pytanie brzmi: Czy po takim cylku mam się odblokowywać? I jeśli tak to ile mam kupić Clomidu i jak go brać? Proszę o odp.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2010-08-03 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie treningu i dostosowanie diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 92 Wzrost: 185 Cel treningowy: Zmniejszenie wagi tłuszczu na rzecz mięśni Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, gryf łamany i prosty, hantle Dieta: Brak szczególnej diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2010-08-03 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa masa masa

    Temat
    Trec

    witam cwicze od 5 miesiecy dwa pierwsze miesaice na sucho pozniej cm3 i mono efekty sa srednie waze 84 190 wzrostu moze polecicie mi jakies dobre suplementy na mase nie musza byc najtansze wazne zeby bylo skuteczne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2010-08-03 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia dla kobiet

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 56 Wzrost: 169 Cel treningowy: ładna sylwetka Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: pływanie, ostatnio bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety brak. Tylko orbitrek w domu. Dieta: tak właściwie to na razie żadna. Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-08-03 20:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BULK _ Jaki wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miłe i przydatne odpowiedzi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 171 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gainery Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainbolic 6000, monohydrat kreatyny i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2010-08-03 20:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytogenix Cytonox + Cytocell - Zestaw hm...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Zestaw obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): To chyba nie jest obowiązkowe Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,olimp Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-08-03 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan przy redukcji do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dziekuje z gory za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 97 Wzrost: 187 Cel treningowy: redukcja tkanki tluszczowej Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-08-03 22:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB- czy przydatne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy HMB jest zbędne. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Mono, gainer. Uprawiane inne sporty: wszystko co ma związek z piłką. ;) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2010-08-03 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split-3dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: ok. 90 kg Wzrost: ok. 190 cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: ok. 1.5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Podstawowy; sztanga, sztangielki, ławka, Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-08-03 23:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie i problem z masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: zmniejszenie czasu na dystansie 1-3km Staż treningowy na słowni: maly ale za to w domu 2lata na przyborach Uprawiane inne sporty: boks amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki i improwizowane przybory :D Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-08-04 08:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)