suplementy

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 108 Wzrost : 184 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii (brzucha) : 107 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : --- Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : niżej. Odżywianie : niżej. Cel : obniżenie wagi, [...]

[...] i wygladam jakbym uciekl z auschwitz,i przez 3 miesiace nie moge cwiczyc itd.Jak uwazacie ktory z tych gainerow lepiej mnie podleje tluszczykiem i czy w ogole nie cwiczac jest sens jesc gainera.moze jakies inne suplementy wchodza w gre.Bardzo prosze o pomoc.Dieta niestety szpitalna wiec nie przeskocze tego bede bral gainera pomiedzy posilkami.

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: ektomorfik 2) wiek-23lata 3) waga/wzrost-172cm/64,5kg 4) staż treningowy-2,5roku 5) cel cyklu-masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:kretki,stacki 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny-rok czasu 10) [...]

[...] niekiedy są niejasne. Np. pytanie dlaczego koszty uzyskania przychodu dla dojeżdżającego to 139,06zł a nie np. 145 zł ;) Podobnie jest tutaj, ale raczej skłaniałbym się ku temu, żeby "tradycyjne" suplementy diety dla sportowców aplikować właśnie tej grupie osób. Aczkolwiek może wyprzedzę czyjeś pytanie - w środku mamy tu, co na etykiecie ;)

Zajrzyj do działu odżywki i suplementy, chłopaki cały czas testują nowości w akcjach testowych.

[...] klatka/plecy , słabe ramiona/ bicepsy, tragiczne łydki Wiek: 27 Waga / wzrost: 93 180 Staż treningowy: ok 3 lata z przerwami Cel cyklu: Masa, siła Stosowane już wcześniej suplementy : mono,cm3, xpand, xpand xtreme pump, nitrobolon, knockout, sfd pure power Stosowane wcześniej spalacze: scorch, venom, dymaburn Suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 86kg 183 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy nitrobolon II,creashot,plutonium 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

[...] sporty : tymczasowo nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesionalna silownia Dieta : wmiare jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Bialko, AAKG i jabczan dojdzie zaniedlugo Ostatnio przerabiany plan: Klasyczny na mase Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

Omijaj szeroko suplementy co mają w nazwie glutamina, hmb,.

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: 2) wiek 18 3) waga/wzrost 77/180 4) staż treningowy ponad rok 5) cel cyklu zwiększenie siły i masy 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ok. pół roku 10) [...]

Witam, zacząłem cykl na kreatyne mono i carbo firmy allstars. Mam pytanie jeśli chodzi o dawkowanie i pory stosowania, obecnie w fazie nasycenia( dzisiaj 2 dzień cyklu ) przyjmowałem dotychczas 5g po śniadaniu i 5g przed treningiem w DT i dzisiaj 5g po śniadaniu i 5g po obiedzie w DNT, czy takie dawkowanie jest najlepszą opcją czy może warto [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, hantle, sztangi, modlitewnik, drążek Dieta : jest na 90% Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : HP + jabłczan + BCAA Ostatnio przerabiany plan: - Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie [...]

cel nie realny. powtarzam to nie raz. suplementy nie sa od realizowania naszych celow. to ze kupisz bcaa, kreatyne i thermogenik nie znaczy, ze bedziesz mial sile, mase i reukcje

1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 87 kg 3.WZROST: 184 cm 4.WYMIARY: -Biceps: 36 cm -Klata: 97 cm -Udo: 54cm -Talia: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja tłuszczu oraz rzeźba 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ULTRA RIPPED 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 140 zł 9.POZIOM BF% ) [...]

jeszcze jedno pytanie jesli moge: 1.Czy stosujesz diete i kiedy zaczales brac jakies suplementy tzn. kreatyne i takie tam? Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 20:25:57 Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-03 20:26:39

Tylko czemu usilnie chcesz się uczyc na swoich błędach, a nie cudzych? Masz 2 hantle, jak zaczniesz solidnie cwiczyc na tym co masz to za miesiąc braknie Ci cieżaru. Brak progresji z cięzarami = brak efektów, a wtedy suplementy nie pomogą. Mimo, ze nie dasz się przekonać do zakupu sprzętu zamiast suplementów, powodzenia

Przypomniał mi się dawny temat gdzie wymyślaliśmy nazwy suplementów do dzieci. (BCAA Baby Force HMBobas B.A.W - Bobas Anabolic Workout) Może wkrótce ktoś wymyśli linię suplementów dla młodszych (chcę udział w zyskach :-) Lecz puki co suplementy zostawmy dla sportowców i ludzi aktywnych.

[...] ten stan i pozwolić nam zasnąć,nie będę się rozwijał jeśli ktoś ma większe pojęcie proszę o głęboką wypowiedź lub jakiś link.. Kolejna sprawa to problemy żałądkowe,bierzemy suplementy i tabletki a żałądek i wątroba odczuwają tego skutki,w takim układzie proponuję brać tabletki osłonowe na żałądek typu helacid itp. Jeśli ktoś z was ma podobny [...]

Wczorajsze zaleglosci: http://img864.imageshack.us/img864/4357/pomiarya.jpg 2.01 poniedzialek Wielkich zmian nie ma, w niektorych miejscach przybylo, w innych ubylo, ale to pewnie kwestia nieliczenia miski przez swieta i braku ruchu ze wzgledu na przeziebienie. Na szczescie samopoczucie lepsze, wiec biore sie do roboty :) [...]

[...] Uprawiane inne sporty :pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka ,sztanga Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :narazie nie ale zastanawiam się nad 4cyklem Ostatnio przerabiany plan: fbw traktora 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]