suplementy

[...] w zasadzie można pominąć, swoją drogą pewien doświadczony zawodnik na pewnym forum polecał mi, cytuję: Ten AntiCatabolan to czysty marketing.. przelicz sobie ile w tym aminokwasów rozgałęzionych za tą cenę to zbrodnia w biały dzień podobnie koszt BCAA Olimpu. Rozważ takie suplementy: FA Xtreme Anticatabolix albo Premium Nutrition BCAA + GPower

[...] inne sporty : Koszykówka, przez 3 lata. Obecnie - nic, przez kontuzję kolana. Dostęp do sprzętu : Siłownia Dieta : Aktualnie brak Przeciwskazania medyczne : Lewy staw kolanowy po operacji Zażywane suplementy : Omega3, wapń i w planach spalacz Ostatnio przerabiany plan: FBW 5-10-15 WL: 115kg Zmieniony przez - Horbi w dniu 2011-12-15 23:41:35

Witam Mam pytanie głównie tyczy się ono suplementu amino X. Producent zaleca przyjmowanie zaraz po treningu. Przegladajac forum glównie spotkałem się z tym że tego typu suplementy lepiej przyjmowac przed treningiem natomiast po treningu leucyne wraz z izolatem. Moje pytanie brzmi czy dobrze zaplanowałem ponizsze dawkowanie supli: DT -Rano [...]

A co to jest odrzywkaortografii sie dobrze nie nauczyles no i troche z tematem trafiles na dzial innej firmy - to moze najpierw poczytaj nt. od kiedy przyjmowac suplementy i w jakim celu.serio 14 lat to troche malo ,by od razu zaczac brac odzywki- najwazniejsza jest micha w tym wieku-a po paru latach treningu dopiero dodatki.ale pewnie ty wiesz [...]

[...] spalaczy ogólnie mam pojecie o suplemantacji ale w temacie spalaczy jestem świeżakiem doradzcie coś fajnego tylko prosze wypisujcie mi swoje propozycje spalaczy bo nie chce słuchać o diecie i treningu bo ani mnie to nie innteresuje bo wiem co robie a po zatym to jest dział suplementy a nie dieta mam nadzieje że dostane jakies ciekawe propozycje

[...] 100g kurczaka 1 pomidor 1\2 papryki 5ml oliwy z oliwek Shake proteinowy Posiłek po treningowy: 120g makaronu 150g kurczaka Kolacja: 300g serka wiejskiego Odrzywki i suplementy : omega 3 , kreatyna , BCAA , HMB , 1.M.R. przed treningiem . Wydaje mi się , że jem za mało warzyw i tu moja prośba o pomoc . jakie moge dorzuci warzywa do [...]

[...] sobie spokoj z jakimis rozpietkami bo nic nie wniosa do twojego rozwoju. powiem tak Ty masz byc maszyna do walki a nie do pozowania :-) Regeneracja temat bardzo obszerny, suplementy moga wspomoc regeneracje nie zastapic , jesli dobrze nie bedziesz sie odzywial i odpowiedni wysypiał i dodawał jakies formy relaxu to lipa. Ja polecam SAUNA 1 w [...]

Peos a wystarczy że wejdziesz do działu ODŻYWKI I SUPLEMENTY i tam bedziesz szukał pomocy . "myślę o NAJTAŃSZEJ i jednocześnie DOBREJ odżywce białkowej" widzisz inwestycja w białko to dobra inwestycja ale droga , wiec osobiscie ci radze jezeli nie stoisz dobrze finansowo poprostu zainwestuj w jedzenie naturalne . pozdrawiam

[...] : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): punkt po punkcie :-)

Wesolych swiat , sukcesów jak i nowych pomysłów na nowe suplementy w roku 2012!!;-)

[...] tr- rok z przerwami uprawiane sporty - piłka nozna dostęp do sprzetu - silownia wiec troche tego jest:) ale brak bramy.... dieta - jest(masa) przeciwskazania medyczne - brak suplementy - mass mutant czeka na otwarcie TRENING A: przysiady ze sztangą 5x8 Uginanie nóg leżąc 3x12 (czym zastąpić - nie mam sprzętu) wyciskanie leżąc poziomo - 4x8 [...]

[...] nożna. Dostęp do sprzętu: Full osprzęt, ćwiczę w fitness clubie. Dieta : Niestety brak, w razie problemów mogę szerzej to opisać. Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Na razie brak Ostatnio przerabiany plan: Jadę tymi ćwiczeniami, które są wyżej wklejone. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] Wszystko widać jak na dłoni na dokumentach (co, kto, kiedy i jak etc). Nie potrzeba paragonu. Zakładamy, że 95% zakupujących gdziekolwiek jakikolwiek produkt (nie tylko suplementy) po 2min nie ma już paragonu. Gdybyśmy założyli, że gratyfikujemy lub ew. przyjmujemy zwroty na podstawie tylko i wyłącznie paragonu tudzież faktury VAT - 95% [...]

[...] Masa/Siła Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiady: 70KG w 4serie [...]

1) ektomorf 2) wiek 18 3) waga/wzrost 179/65kg 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu siłą i ogólne przyrosty 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono gainer nitro energizer 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 6msc [...]

[...] boks,kickbox,mt,mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta :Właśnie nad nią pracuje ;) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :obecnie brak Ostatnio przerabiany plan: trening ogólnorozwojowy w domu. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] siłowni : okolo 3miesiace Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu: full osprzet Dieta :Brak i to własnie chcem zmienic Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak 1posilek : omlet z 3jaj,100g platkow owsianych, 20g oliwy 2posilek : chleb razowy, 50g piersi z kurczaka, jabłko 3posilek : 100g bialego ryzu + 200g piersi [...]

Wczorajszy TRENING 15.12 burpee challenge: Dzień 14 - 14x burpee (coraz gorzej, ciekawe czy uda mi sie za pare dni 20 zrobic) bieganie: 16 minut, w tym 7x 30/30 (dlugo nie biegalam bo padalo) Wczorajsza MISKA 15.12 Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: ogorek kiszony, pomidor, brokuly, brukselka, salata, fasolka szparagowa, pekinska, papryka [...]

[...] siłowni : okolo 3miesiace Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu: full osprzet Dieta :Brak i to własnie chcem zmienic Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak 1posilek : omlet z 3jaj,100g platkow owsianych, 20g oliwy 2posilek : chleb razowy, 50g piersi z kurczaka, jabłko 3posilek : 100g bialego ryzu + 200g piersi [...]

[...] pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sredniej klasy silownia szkolna Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak No wiec dzisiaj zrobilem cos takiego na 2 klatke i biceps Ostatnio przerabiany plan: - wyciskanie sztangi na lawce plaskiej (mialem duzy ciezar i co serie [...]