SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Split na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] większego ciężaru. Proszę o opinie :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-02-27 13:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie i ocenę mojego planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: dużooo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, gryf prosty, mocno łamany, ławeczka(12 poziomów regulacji) Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-02-27 13:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek - ocena i porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 tygodni Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka ze skosem, modlitewnik, wyciąg, gryf prosty i łamany, hantle Dieta: słaba ale jakaś jest Przeciwskaznania medyczne: artroskopia kolana, nie moge przesilać Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-02-27 13:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak zdjęć, nie ma czego na razie fotografować Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 173 Cel cyklu: MASA + siła stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: muay thai stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2010-02-27 13:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    A wiec tak płec- meszczyzna wiek-17 lat waga- 76 kg wzrost- 178 cel- masa uprawiane sporty- boks sprzet- sztanga ,sztangielki ławeczka prosta i skosna zażywanie suplementy- kreatyna dieta- jako taka jest staz-nieregularnie od poltora roku nogi: przysiady ze sztanga 3s plecy: martwy ciag 3s wioslowanie 3s klatka: wyciskanie sztangi plasko 3s [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-02-27 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzeźbe-ocena i porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: RZeźba i Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: basen raz w tygodniu i wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia, full Dieta: słaba Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Maltazar w dniu 2010-02-27 14:19:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-02-27 14:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na rzeźbę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 74kg wagi i ćwiczę na siłowni od około 8 miesięcy. Jechałem na Mega Mass'ie Weidera i mi się troszkę odłożyło na brzuchu (co nie jest raczej dziwne)... Znacie jakieś suplementy, które by my pomogły w zrzuceniu tego "sadełka"? Nie wygląda to najgorzej, ale mnie to denerwuje. Na pewno coś znacie tylko poproszę o dobrą radę. Czy coś takiego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-02-27 14:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY KTOŚ MOŻE OCENIĆ FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] REDUKCJA TKANNKI TŁUSZCZOWEJ I RZEŹBA Staż treningowy na słowni: 3 MIESIĄCE Uprawiane inne sporty: PIŁKA NOZNA I SIATKÓWKA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ATLAS , ŁAWECZKA SKOS , SZTANGA, SKOŚNA LAWECZKA NA BRZUCH, HANTLE Dieta: JESZCZE BRAK Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-02-27 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostateczny FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chce z 80kg (aktualna waga) wskoczyc na ~90kg i potem ladnie wyrzezbic i zeby tak bylo jak najdluzej Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka, sztanga, sztangielki Dieta: będzie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-02-27 15:50:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytania Odnosnie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Siłą i rzeźba Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka skos + hankielki + Rowerek Dieta: Brak Dopiero ustalam Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Koxk2 w dniu 2010-02-27 16:22:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2010-02-27 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase. 16 lat do oceny. + kilka pytań.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka płaska/skośna w dół/w góre, sztangielka, sztanga, modlitewnik, rozpiętki, ,,maszyna" na nogi z możliwością podpięcia wyciągu. Dieta: intuicyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-02-27 16:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pigułka - informacja o 'rozmiarze' ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Co Państwo powiedzą na temat dodawania informacji o wielkości (gabarytach) pigułek, tabletek, kapsułek do opisów suplementów w dziale: "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" ??? Można by mniej więcej określić, zwymiarować, albo odnosić się do ew. wzorcowych pigułeczek - czasami okazuje się, że przychodzi nam jakaś odżywka, której [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-02-27 17:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do redukcji potem do masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 23 Waga : 95 Wzrost : 193 Cel cyklu : Redukcja, a po lekko masa stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : 2XX uwagi i sugestie : Generalnie jestem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-02-27 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Daaaaszek w dniu 2010-02-27 19:58:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-02-27 19:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 63 Wzrost: 159 Cel treningowy: redukcja tłuszczu Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): orbitrek, brak jakiegokolwiek sprzętu. preferowane ćwiczenia w domu. Dieta: w trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-02-27 20:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenign od początku- przygotowanie do wojska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -slaba kondycja Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel treningowy: poprawa kondycji Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle , rower Dieta: jem wszystko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2010-02-27 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] osobiste odczucia) . Pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 79 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono Vitala , gainery , białko i inne mniej ważne rzeczy Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2010-02-27 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: stan zdrowia dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik,5 razy w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo line2 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,chcialabym zaczac brac inne suplementy redukcyjne Stosowane wcześniej diety: ze dwa lata temu dieta glodowka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-02-27 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x partia na tydzień

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i skorygowaniu w nim błędów. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 87 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa-siła Staż treningowy na słowni: 1,5roku Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: Staram się ale różnie bywa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-02-27 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokie Plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kg Wzrost: 186cm Cel treningowy: Szerokie plecy = masa Staż treningowy na słowni: około 6 miesięcy bardzo nie regularnych treningów.. Uprawiane inne sporty: MMA ,Jeet Kune Do Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Na masę. Przeciwskaznania medyczne: Nie ma. Zażywane suplementy: Nie używam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2010-02-27 23:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)