suplementy

[...] Waga: 70 Wzrost: 170 Cel treningowy: SIŁA !!! Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Creatine Monohydrate Aminostar tbl, Taurine Olimp caps

Witam wszystkich przegladajcacych.Mam mianowicie taki problem ze nie wiem jak dawkowac dwa w temacie wpisane suplementy. Prosze o rade.Mam 2 kg CT i jakies 150 gr tego monohyndratu. Jak to połaczyc? Z góry dzięki

[...] za malo wachowe nazewnictwo Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 5mc Uprawiane inne sporty: ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: próbuje trzymać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna olimpu

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 93 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: jak narazie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka hantelki Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Bialko Gainer

[...] kondycji, zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 0 lat/dni Uprawiane inne sporty: do niedawna taniec towarzyski, sporadycznie pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełny dostęp do w pełni wyposarzonej siłowni Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Witam ... mam pytanie co proponowali byscie mi na redukcje .. chcial bym spalic troche tkanki tluszczowej ... jakie suplementy pomogly by mi to osiagnac.. a moze jakie zestawy supli.. nie chce jakos spasc z wagi strasznie tylko poprostu zeby miesien byl bardziej widoczny :P pozdrawiam i zapraszam

[...] Gold Standard? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 18 Waga: 61 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : MASS XXL, Carbo Uprawiane inne sporty: Basen, Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni [...]

[...] Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel treningowy: SIŁA Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłonia Dieta: Mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Kreatyna + Tauryna

[...] full siłownia Dieta : staram sie odżywiac 5 do 6 razy dziennie i mniej wiecej licze sobie w jedzeniu spozyte bialka tluszcze i wegle Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys monster mass 6kg i krea alkalin olimpa mega caps teraz skonczylem kreatyne magnapower olimpa i gajnera olimpa 6000, HMB activii, gajnera optimum 5,5 kg w [...]

[...] sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam ławke sztange i hantelki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: za namową kolegów zaczołem po 1 miesiącu treningu brać cm3 przez miesiądz potem był miesiądz przerwy potem brałem storm i shock terapy przez ponad 40 dni potem [...]

[...] sporty : koszykowka +wf'y Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf, hantle, lawka Dieta : Jest. Przeciwskaznania medyczne : W sumie brak. Mialem uszkodzone przedramie(zlamane 2 kosci) ale juz dawno zlozone(troszeczke krzywo). Zażywane suplementy : nic. Zmieniony przez - sillence w dniu 2009-02-03 20:45:19

[...] rok Uprawiane inne sporty: basen 4 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: właśnie nie wiek od jakiej zacząć:( Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: jeden cykle nie pełny około 60 tab /metanabol Zmieniony przez - survey w dniu 2009-02-03 20:42:44

[...] już tylko silka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłka domowa..hantle,2sztangi,ławeczka plaska/skos gora i dol drązek do podciagania modlitewnik Dieta: jako taka jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: obecnie nic ale byla kreta Cm3 Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-02-03 20:51:52

[...] kontakt POZDRÓWKA ERYK Płeć: Mężczyzna Wiek: 37 Waga: 76 Wzrost: 179 Cel treningowy: rozruch :) Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: judzo dawno /motor cross Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): :( Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

[...] na jego ratowanie. Oczywiście w rekreacyjnym treningu, traktowanym poważnie i nakierowanym na osiągnięcie dobrej i ciągle lepszej sylwetki ważne są typowe dla danego okresu suplementy, dawkowane w zależności od cyklu treningowego. W sprawach diety wymagania dla ćwiczących rekreacyjnie są nieco inne, niż dla wyczynowców. Nie ma potrzeby [...]

[...] współczesne wspomaganie daje lepsze, a przede wszystkim szybsze efekty. Jednak wysiłek podczas treningu oraz długotrwałe obciążenie organizmu - jest porównywalne. Przecież suplementy stosuje się po to, żeby jeszcze ciężej trenować! Nie jest to żadna łatwiejsza droga. A to, że współcześni zawodnicy spędzają na treningu mniej, znacznie mniej [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: 3 m-ce po przerwie Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia (ławka regulowana, sztanga, obciążenie, hantle, gryf łamany, wyciąg górny i dolny) Dieta: staram się podtrzymywać dietę. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Cel treningowy: Masa (nie chce być wielki jak połowa użytkowników tego forum tylko bardziej figura na plaże ;P ) Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram sie trzymac Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki/ławka prosta skos góra,gryf mocno łamany,prasa do nóg Dieta :Musi być Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :Teraz brak PONIEDZIAŁEK KLATKA Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie x12x10x8x6 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie x12x10x8x6 Wyciskanie hantli na [...]

[...] sztanga/sztangielki): Lawka prosta/skośna do gory,sztangielki,sztanga prosta/lamana,modlitewnik,drazek do podciagania Dieta: nie ma,napewno beda kcal na + Przeciwskaznania medyczne: po przepuklinie,dosyc zaawansowana skolioza Zażywane suplementy: planowany createston massiv+kreatyna Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2009-02-04 10:47:07