SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki zestaw na wycinke ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2243

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1322 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8839
Witam ... mam pytanie co proponowali byscie mi na redukcje ..
chcial bym spalic troche tkanki tluszczowej ... jakie suplementy pomogly by mi to osiagnac.. a moze jakie zestawy supli..
nie chce jakos spasc z wagi strasznie tylko poprostu zeby miesien byl bardziej widoczny :P
pozdrawiam i zapraszam

To Nałóg To Passja.. '

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 882 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36585
Daj aeroby 2-3x dziennie + dieta... z mniejszą ilością kalori niż zapotrzebowanie i myślę ze suple typu venom nie będą potrzebne,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
Venom zostal wycofany ze sprzedazy z tego co wiem.
Aeroby nie maja zbyt duzego wplywu na utrate tkanki tluszczowej, znacznie bardziej polecam skupic sie na treningu HIIT+Silowy na duzych ciezarach. Dieta to oczywiscie fundamenty.
Z supli-moze byc bialko, aby uzupelnic braki, na redukcji sie przydaje. Witaminy/omega3/ZMA jako dodatki do diety+ewetualny spalacz, ktory imo nie jest wymagany.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1322 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8839
a polaczenie czegos z HMB dalo by jakis efekt.. ? he zielony w tym temacie jestem nigdy o redukcji nie myslalem ale no czasy sie zmieniaja i jakos tak wyszlo :P
prosze o polecenie jakis supli pomocnych przy spalaniu tluszczyku .... ;)

To Nałóg To Passja.. '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21606
2-3 razy na dzien aeroby ? zajedziesz chlopaka.Bialko + aminki i jakis typowy spalacz do tego.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1322 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8839
Skerx dzieki musze cos wykminic he

To Nałóg To Passja.. '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1322 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8839
typowy spalacz.. ?? np .. bo sie nie orientuje

Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2009-02-03 19:07:21

To Nałóg To Passja.. '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 882 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36585
Sebek- wejdz w trening dla zaawansowanych i zobacz eksperyment redukcja- pumy --To jest dopiero Hardcore a nie aeroby 2x w tyg;)

* Przepraszam oczywiście aeroby 2-3x na tydzien.. hhaha:)

Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-02-03 19:09:31

Typowy spalacz to tight-venom-shorch itd.

Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-02-03 19:10:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
I jaki sens widzisz w 2-3x dziennie aeroby? zastanow sie chlopie, wiedze poprzyj najlepiej doswiadczeniem, a nie artykułami z forum. A nawet jesli juz, radze poczytac glebiej o aerobach i ich skutecznosci jesli chodzi o redukcje.

Typowy spalacz-innymi słowy nie hardcorowy

Ah zapomnialbym, na redukcji przydatne jest BCAA-jako antykatabolik, na penwo lepsze zabezpieczenie miesa, niz bez

[Typowy spalacz to tight-venom-shorch itd.

CHlopie-wiedzy brak. Venom (wycofany ze sprzedazy) jest typowym spalaczem? Ratujcie!

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-03 19:12:59

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 882 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36585
Jesteś na sfd niecały rok a mądrzysz sie jak bys miał staż treningowy ponad 15lat- Ty sie zastanów.. jak aeroby nie są skuteczne na spalenie tk tłuszczowej

Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-02-03 19:15:48

Widzę ze potrafisz tylko się kłucic a nie podajesz żadnych argumentów- i nie spinaj się tak ... bo Ci żyłka pęknie

Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-02-03 19:17:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
Jesli poziom wiedzy mierzy sie w dlugosci pobytu na forum-ok przepraszam, odezwe sie jak mu staz na forum wyniesie rok. (BTW twoj wynosi 3 lata i wiedza nie blyszczysz)

Aeroby wplyw na tkanke tluszczowa maja-ale nie jest to nic wielkiego, proponuje poczytac. Kłócić(tak to sie pisze) sie nie mam zamiaru, kazdy ma prawo miec swoje zdanie i na nim sie opierac-nie zasmiecajmy juz tematu, wszelkie uwagi-zapraszam na PW.

pzdr/

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-03 19:23:15

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konsultacja suplementacji !!

Następny temat

Dodatkowe źródło białka - pytanie

Wheya