suplementy

[...] materii. Dziekuje i pozdrawiam z gory. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 67/70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Kiedyś piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

Wiesz. Tyle jest zmiennych, że nie sposób to określić. Od stylu życia, przez staż treningowy, wykorzystane suplementy i "suplementy", rodzaj pracy, stres itp. Po prostu się nie da określić.

[...] wyciąg górny, modlitewnik, ławeczka do brzuszków Dieta : Mam. Ale nie liczę btw. Dokładam jak czuję że za mało zjadłem... :) Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : W planie do zbilansowania diety. Ostrowia WPC 80 > Diete zacząłem stosować nie całe 2 miesiące temu... Przed jak zacząłem stosować ważyłem 54kg. (Suchar ;]) Ale [...]

[...] : masa Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty, łamany, hantle,ławka(regulowana do 50 stopni)+ok 90kg obciążenia Dieta : jest gł. węglowodanowa(70%) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : max-carb, universal uni-lver

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): chyba niw bedzie potrzebna:) Wiek: 22 Waga: 86 Wzrost: 176 Cel cyklu: sucha masa, sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny,aakg, nitrobolon, zestaw cytogenixa Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : clen suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): własna siłownia, bez maszyn, ławka, hantle, drążek, sztangi Dieta: dokładnie wyliczona nie jest, ale jem zdrowo i dużo co 3 godziny. czyli dieta intuicyjnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: było mono,cell pump, nitro II Zmieniony przez - Gondzik w dniu 2011-03-14 14:26:55

[...] muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Niedługo ide do dietetyka. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak ale moge używac jeśli wzskazane Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2011-03-14 14:37:16 Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2011-03-14 14:38:34 Zmieniony przez - [...]

[...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dwa atlasy, sztangielki, ławeczka rzymska, ławka płaska ze sztangą.+ jedna sztanga, drążek Dieta: możliwości domowe Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: whey protein complex 100 Zmieniony przez - Stun3r w dniu 2011-03-14 21:01:46

133mhz a nie masz na co pieniędzy wydawać bo wiesz zbieram na rolexa oczywiście można brać do tego legalne suplementy spalające tłuszcz tylko nasuwa się pytanie po co skoro po połączeniu clenu z T3 będziesz sikał tłuszczem i prosił mamę dziewczynę żonę aby te obiadki bardziej obfite były bo strasznie lecisz z waga wspomnisz moje słowa ten zestaw [...]

[...] dokupić aby polepszyć moje wyniki? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel cyklu: SIŁA stosowane już wcześniej suplementy : białko : ostrowia, gaspari myofusion Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: WPC, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:25 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:56 OBWÓD [...]

[...] Wzrost: 168 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna + wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka + sztanga + drążek + hantelka Dieta: staram się zdrowo odżywiać bo z dietą mie nie szło Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: Mięsień piersiowy większy Staż treningowy na słowni: od lata Uprawiane inne sporty: ręczna nozna kosz siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ekspander Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe warunki: sztanga, hantelki, gryf mocno łamany, ławka regulowana (0-90 stopni tylko dodatnio) drążek Dieta: zdrowe odżywianie, 6 posiłków dziennie nastawione na mase Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: bcaa, aminkowasy proste, carbo,witaminy,gainer,felxxit; planowana kreatyna

Witam , co spowoduje dodanie Dekstrozy do CM3 ? Jak to będzie wtedy działało ? Opłaca się ? P.S , jakie są najlepsze suplementy w okresie budowania siły i masy mięśniowej firmy trec ? FORZA TREC !

[...] czoła 6x6 plecy wiosłowanie 6x6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,ławka,hantle, Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] obwodowy, później korzystałem z treningow z forum ( były to oczywiście splity 3 dniowe, jak to na początek), trzymalem diete pozniej dołączyłem w póżniejszym czasie suplementy. Potem zaufałem koledzie i wyszedł taki plan, który z perspektywy czasu wiem ze byl nie taki jak trzeba, ale mialem efekty wiec sam nie wiem :) KLATA 1. Wyciskanie [...]

[...] z góry dzięki za pomoc!!!:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 77 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy domator Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak sprzetu Dieta: dieta BTW Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:tumeczek17 PŁEĆ:męzczyzna WIEK:18 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:15 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] 1,5 roku Aktywność fizyczna: Spora aktywność fizyczna Dostęp do sprzętu : sztanga, sztangietki, atlas Dieta : Opracowuje :) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak w przyszłości planuje Ułożyłem dwie wersje i zamierzam ćwiczyć nimi na przemian 3 dni w tygodniu. A 1. Przysiady ze sztanga na barkach 3 x 15-10-5 [...]