suplementy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: runasfastasyoucan PŁEĆ: siusiak WIEK: 21,5 WZROST: 176-178 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56-58 ***POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: GRUBOŚĆ [...]

[...] sztanga/sztangielki): FULL Siłownia Dieta: woda z cytryną + małe śniadanie i obiad (nie jjem klusków, ziemniaków, ryżu i chleba) Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie Tutaj łapcie plan, mam nadzieje że jest dobry... Poniedziałek (Klatka + Biceps) 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x15 2. WYCISKANIE [...]

witam mam do sprzedania suplementy cla trec 146 kaps cena 60 zł +kw byma burn extream 82 kaps cena 50 zł + kw omega 3-6-9 trec zamknięte 120 kaps cena 20 zł + kw cm3 trec 104 kaps cena 25 zł +kw 2x hard mass w butelce 75g smak vanilla sky cena 5zł za sztuke +kw chela-mag B6 15 kaps cena 4 zł + kw gold glucosamine 22 kaps cena 4 zł + kw [...]

[...] na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Siatkówka Dostęp do sprzętu: sztanga/sztangielki Drążek ławka Dieta: Jest Przeciwwskazania medyczne: Brak Zażywane suplementy:Brak Ostatnio przerabiany plan:masa Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):50 65 60 PLAN NA MASĘ NA 4 DNI [...]

[...] i rzadko pozostają przy czysto suchym naturalnym treningu. Jak chcesz koniecznie to zwykły monohydrat kreatyny podziała świetnie. Ćwiczący łączą go z innymi preparatami, przechodzą na jabłczan jak na nich już monohydrat nie działa...Twój wybór - ja radzę - treuj dla siebie , ważniejszy jest regularny trening niż okresowe suplementy.

a co do poprawy (znacznych czasem;) jakości przyswajania wiedzy, taki 'mini; zbiorek. szybkanauka . net/suplementy Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-07-25 13:23:12

"Ach zapomnialem... A jakies odzywki lub cos tego rodzaju brac?:) " Suplementy to narzędzia dla osób z odpowiednim stażem , odpowiednią praktyką i wiedzą , musisz wiedzieć jak , kiedy i po co się nimi posługiwać , na ten moment nie ma to żadnego sensu wejdz na sensowne obroty , poczytaj uzupełnij podstawy elementarzu treningu siłowego , [...]

No rzeczywiście się rozpisałem...Ale mogę wyjaśnić moje podejście na przykładzie...chociażby cukru.posłużę się cytatem „Burak – to naturalny produkt roślinny, w którym znajduje się wiele witamin, soli mineralnych, enzymów, hormonów. Cukier otrzymany z buraków jest dokładnie oczyszczany, krystalizowany, filtrowany. By nadać mu białą barwę jest [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: szczurek92 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI [...]

MyoFusion Gaspari Nutrition Smak truskawka z kremem 37g/350ml Mleka Trochę sie pieni jak to z mlekiem ale taką proteine mógłbym pić cały czas http://www.suplementy-24.pl/environment/cache/images/0_0_productGfx_b1dd6905e2fd976d7a1546babfb0cad6.jpg Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-07-25 11:57:31 Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-07-25 [...]

[...] :brak. mam plecy wkleslo-okragle+troche zapadnieta prawa strona klatki. specjalista powiedzial, ze moge cwiczyc normalnie tylko nie przesadzac z obciazeniem. Zażywane suplementy : bialko ale aktualnie stop Ostatnio przerabiany plan: cwiczylem w domowych warunkach(rozpietki, podciaganie na drazku,szrugsy,wyciskanie sztangielek i takie tam [...]

[...] wskazała 105kg i do tej pory udało mi się zejść do 95kg, jednak nie wyglądam jeszcze takiak sobię bym wymarzyl, moim celem jest zejscie przynajmniej jeszcze 10kg do 85kg. Możesz mi powiedzieć czy stosować jakieś suplementy? słyszałem że wskazane jest BCAA I Białko a jak jest naprawdę to nie mam pojęcią bo w suplementach niestety jestem zielony..

Moj pierwszy fbw prosze o korekty i sprawdzenie... A. Nogi - przysiady 3s Klatka - wycisk lezac 3s Plecy - wioslowanie 3s Barki - wycisk hantli 3s Triceps - pompki na poreczach 2s (Lydki) B. Plecy - mc k 3s Nogi - zuraw 3s Klatka - hantle skos 3s Barki - wycisk zolnierski 3s Biceps - podciaganie wasko podchwytem 2s (Brzuch) Wiek: 23 lat [...]

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : mam rozplanowana porzadna diete redukcyjna od dietetyczki Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : TSE, BCAA, l-carnityna Plan treningowy: Dzien 1: Klata + plecy 1.Rozgrzewka 2.wyciskanie sztangi na lawce skosnej w gore 4x15 3.rozpietki 4x15 4.ściagnie drazka [...]

Witam, wróciłem do treningu po około 2 letniej przerwie. Przez ten czas od czasu do czasu (1-4 razy na miesiąc) pojawiałem się na siłowni na chwilę oraz czasem porobiłem w domu jakieś pompki/brzuszki. Wcześniej miałem 2 lata nieprzerwanego stażu. Zaczynałem ćwiczyć z wagą 48kg. Gdy przestałem ćwiczyć moja waga wynosiła 65kg. Teraz ważę 5kg mniej i [...]

To wiadome, te 3 suplementy jako uzupełnienie diety. Chodzi mi raczej o kreatyny. Czy takie połączenie jest odpowiednie, bo chcę aby cykl trwał ok 2 miesięcy.

Witam, jaki cykl polecacie na masę? Suplementy/Odżywki (:? Dieta Poniżej 3000Kcal :)

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daw2210 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Pomiary robiłem około 4 mies temu , teraz nie mam jak, ale mogło przybyć na górne partie 1-2 cm [...]

24.07 wtorek TRENING http://img32.imageshack.us/img32/6581/2407wta.jpg + rolki ok. 30 min Tym razem brak mocy na treningu :( Moze przez pogode - nagle zrobilo sie bardzo goraco, jesc sie nie chce, sily brak. Tydzien temu 60kg w MC poszlo bez problemu, a tym razem nameczylam sie strasznie. Na rolkach nie poszalam, bo tlumy ludzi i ciezko sie [...]

Witam! Chciałbym abyście pomogli mi w dobraniu suplementów. Moim celem jest rzeźba i spalenie fatu z brzucha. Dieta jest. Mój budżet to 350zł.