suplementy

suplementy: tran, kwas foliowy, magnez chelatowany z wit. B6, łyżka mielonego siemienia lnianego. 30 min rowerka jedzonko: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57b11149e7324f11953dbeff63183d12.png Zmieniony przez - migotka w dniu 2012-06-14 19:50:46

[...] tego %-) To się bardzo rzadko zdarza, abym na boso chodziła ;-) TRENING Trening brzucha - zamykanie diastasis recti:(Tutaj lista ćwiczeń) oraz vacuum Burpree – Challange – 34 szt. MISKA suplementy tran, witamina c, magnez. warzywakalarepa, pieczarki, papryka, cebula, rzodkiewka, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44a8baef715f41b193fdc809624b5831.png

Dlatego postanowilem postawic teraz wszystko na diete, a dotychczasowe suplementy odstawie na bok, jedyne co moge wziasc i zaczac szukac to cos na stawy, bo juz powoli mi wysiadaja, a mam dopiero 22 lata. Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-06-14 21:38:18

Moja miska po obcięciu ww. Suplementy od jutra: Tran,Omega3 Zioła by Martucca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca1ca6a2cb3d4572ad3f10d6a3e642c3.png Obliques, może tak zostać??? Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-14 23:22:52

a takei poboczne pytanie zadam, jakie leki/suplementy/odzywki zastosowac na wzmocnienie watroby serca wieci zeby mi nie j**lo cos po tych suplach :) nic nie musisz do tych supli, jakbyś brał coś z geraminą to wtedy na wątrobę coś, ewentualnie możesz dać trochę więcej magnezu

Masz łącznie ponad (bodajże) 400 opini różnych ludzi którzy to testowali. Dział: Odżywki i suplementy - OPINIE I TESTY. Tam sobie poczytaj i już bądź spokojny ;)

E,po co trenować jak są suplementy? \-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-06-15 13:20:34

Dzień 31 Dzisiejsza miska BTW 105/70/135 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89aa43d975f94d259740b2a08405d94f.png Dzień treningowy 1. sciaganie drazka gornego do klatki 3x8-10 40 kg 11/10/9 bez zmian 2. wyciskanie płasko na klatke 3x 8-10 30 kg 10/10/9(30kg x 10/9/9 ) 3. opuszczanie sie na drazku 5x3 - podciągałam się z oparciem nóg o ławeczkę 4. wyciskanie [...]

[...] Tylko jakoś już nie pasowało do ryby ;-] TRENING Trening brzucha - zamykanie diastasis recti:(Tutaj lista ćwiczeń) oraz vacuum Burpree – Challange – 35 szt. MISKA suplementy tran, witamina c, magnez. warzywasałata lodowa, cebula, pieczarki, ogórek, rzodkiewka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f302b5dc7df42c6a23e22545607d459.png Zmieniony przez [...]

[...] i inne - nie do konca z czasem efekt slabnie - to jest jasne,nigdy nie bedzie szlo w nieskonczonosc dlatego - o czym zawsze pisze i staram to powtarzac w kółko - suplementy stosujemy CYKLICZNIE! nie rok,dwa,5 lta non-stop - ale ronimy kilkunastotygodniowe cykle,odkladamy/zmieniamy na inny produkt robimy przerwe mija ten miesiac,dwa i [...]

Mass, nic się nie stało. :-D Białoruś, Ukraina - były kiedyś polskie ziemi. Po wojnie bardzo dużo polskich rodzin dostała szanse przeprowadzi do obecnej Polski. Niektórym się udało, część musiała pozostać. Wśród tych ostatnich była rodzina mojej babci. Mieli swoje gospodarstwo, zapewniony byt. A akurat w momencie jak był transport do Polski, [...]

16 czerwiec 2012 DT 70g ww suplementy: bez zmian czyli embrionowo warzywa: brokuł 1,5kg, rzodkiewy micha: -tosty fasolowe (2 jaja, porcja fasoli, odżywka) -po treningu 200g winogron, 2 udka z kuraka -impreza rodzinna: karkówka, pieczony boczek, udka z kury więc pewnie tłuszcze przekroczone -jedyny grzech to szklanka coli zero [...]

14.06.2012 TRENING: (3x10) 1. Martwy ciąg Sumo 50kg/60kg/70kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 6kg/7kg/8kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 15kg/20kg/25kg 3a. wznosy z opadu 6kg/7kg/8kg 3b. snatch jedna ręka 7kg/8kg/9kg Ab Ripper 20 powtórzeń MICHA: Napoje: 2l wody, zielona herbata [...]

[...] u nas suplementów o3 - i było tam sporo utlenionych KT, jak i ktoś w odżywianiu też pisał, że brał udział w podobnych badaniach gdzie sprawdzane były trany i suplementy o3 - w przypadku wielu również wynik był nieciekawy. Jak ktos je sobie kapsułkę czy 2 to wiele mu to nie zaszkodzi (choć też różnie może być), ale jak ktoś [...]

Ćwiczysz dopiero miesiąc, trochę za wcześnie na jakiekolwiek suplementy. Jestem z 94 więc niewiele starszy od Ciebie a BCAA zacząłem brać dopiero po prawie półtora roku, nie spiesz się.

w składzie nie posiada żadnych nie dozwolonych substancji śmiało można brać przed treningowo a na regeneracje to są inne suplementy , na siłę trening z ciężarami :-)

[...] Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

BTW, dostalam 3 nowe suplementy i teraz juz chyba biore dziennie 40 tabletek \-)

REGE –(14 DZIEŃ) Kolejny dzień na diecie bez glutenu nabiału i innych potraw wzdymających. Wpadła lampka wina. TRENING Burpree – Challange – 36 szt. MISKA suplementy: tran, witamina c, magnez. warzywa: sałata lodowa, ogórek kwaszony, kalarepa, może jeszcze wpadnie sałata lodowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e45fbdae7ee4b67bef16dcf00295f49.png

Prezentacja z substancjami zakazanymi lub pochodnymi z Shotgunem. http://www.psse.radomsko.pl/download/suplementy.pdf