suplementy

1. Sterydy wystepuja w formie injeckyjnej - suplementy nie. 2. Nie 3.***** wi. 4. Nie . Zmieniony przez - Plemnik w dniu 2005-06-19 14:24:50

A wy jak sobie radzicie z potreningowym zmęczeniem? Ja wracam ztyrany z treningu i nie mam ochoty na nic... Jakie suplementy mają działanie pobudzające do nauki? (ale nie teoretycznie tylko praktycznie)

suplementy to te ogólno dostępne na naszym rynku, w sklepach sportowych.A sterydy czyli doping czyli SAA jest to można powiedzieć "nielegalny" środek wspomagający.

jednym slowem doping to hormony, inne leki suplementy to aminokwasy, mineraly, ekstrakty roslinne etc

aha moja dieta: 4000 kalorii 150 bialka 600 wegli 125 tluszczy ........ suplementy jakich uzywam: monohydrat kreatyny, carbo, koncentrat bialkowy 80% i wszystko o co mi chodzilo to zebyscie mi polecili jakie produkty spozywcze jesc aby ostarczyc odpowiednia ilosc wegli nierozpychajac zbytnio zoladka, wpieprzanie ryzu mnie juz meczy i chcialbym [...]

f***erMan! odmaszeruj do działu trening bo na razie nie wiesz jak ćwiczyć a Ty chcesz suplementy brać!?!?!

to jest dzial ,,Odzywki i Suplementy" a Ty sie nas pytasz o trening areobowy i o diete to inne dzialy jak o trning sreobowy to dzial ,,Fitness" jak dieta dzial ,,Odzywianie" piszesz ze masz nieograniczina mozliwosc supli w takim razie bralbym wszystkie spalacze na raz takie jak: HMB ( to Ci moze pomoc w wyborze [...]

doloz treningi sprinterskie, uloz sobie dieta (dzial odzywianie) mozesz tez wziac sie za jakies suplementy narazie to ciezko cos napisac bo malo o Tobie wiemy ps. napisz cos o sobie wiek, wzrost pozdro

można by pochwalić twoje podejście do tematu gdyby było ono lepiej że tak powiem rozeznane bo odżywki czy suplementy z chemią w tym złym tego słowa znaczeniu nie mają nic wspolnego a przeciwnie są bardzo ale to bardzo pomocne a przy sporcie wyczynowym nieodzowne więc nie wierz że ktoś kto startuje ich nie używa/pomijam tu celowo inne aspekty [...]

1.wypisze suplementy i witaminy i jeśli mam brać napiszcie TAK jeśli nie to NIE -maxivit -wapno -cynk -guarana z kofeiną i zen szeniem -OMEGA 3 -Tauryna -Kreatyna

[...] kcal/tydzien i obserwowac organizm a pozniej obetne drastycznie 500 kcal, stosunek BTW jak w diecie zbilansowanej, szkoda mi troche CKD, ale jak sie nie sprawdza to trudno - suplementy niestety juz kupilam, wiec je bede stosowac az sie skoncza - aeroby max 45 minut? a ja juz chcialam zwiekszyc do 90 min., ok, zastosuje sie, zobaczymy co sie [...]

[...] , max 1 owoc dziennie , warzyw bardzo dużo (marchew , buraki , kapusta kiszona , szpinak.......) , do śniadania rodzynki , jak nie masz problemów z otłuszczaneim to łyżka miodu przed treningiem albo . makarony, oczywiście suplementy też się przydadzą więc napisz czy dysponujesz jakimiś funduszami i suple ci polece pozdraawiam i czekam

1. Chłopcze - wymyślasz bzdury, spamujesz fora - łap bana na otrzeźwienie. Zaspamowałeś ten dział, dział Odżywki, Suplementy oraz Dla zupełnie zielonych. 2. Ja pisałem większość tych tekstów - zarzucasz mi pisanie nieprawdy nie podając ŻADNYCH argumentów. 3. To tłuczone szkło - pojawia się - uważam to za wyłącznie legendarne przekazy. KAŻDE [...]

mozesz byc lekko przetrenowany i miec chwilowa slaba motywacje odpusc sobie suplementy dajace kopa bo tylko sobie poglebisz , po spidogennych suplach musi nadejsc pauza wyrownawcza w przyrodzie nie ma nic za darmo

podbijam bo potrzebuje jakiegos dobrego stacka kreatynowego do mojego cyklu, pełną relacje zamierzam zdąć w dziale suplementy

[...] słyszeliśmy niesamowitych obietnic z wielu stron... i jakoś cały czas nic z tego nie wychodzi... a konkurs... jako, że mnóstwo młodych chłopaków ćwiczących na siłowni w Polsce nie ma pieniędzy na suplementy to taka forma promocji firmy jest zawsze mile widziana... cyber! nie wyśmiewamy się z Twoich akcji na Twoim forum... uszanuj to... proszę...

[...] Poza tym jest to trening bardzo zblizony do tego, ktory rozpisalem. ja w zyciu uwielbiam prostote. A prostota w zyciu i treningu nie pozwala mi byc na diecie, albo zazywac suplementy powodujace nienaturalny wzrost sily i masy. Jem to na co mam ochote, pije piwo, chodze na imprezy. Nie bede sie katowal. Ludzie nie wy jestescie dla treningu [...]

[...] takie slabe osiagniecia w tym pieknym jakby nie patrzec sporcie. 38 to ja mialem w liceum w lapce. to bylo jakies 20 kg temu. a moze poprostu arcziemu i gibonowi smakuja suplementy a cwiczyc im sie za bardzo nie chce? nie chyba jednak cwicza ale bez rezultatow... wg najnowszych badan miesien mozna trenowac juz po 48 godzinach mimo tego ze [...]

cytat jest super naprawde na początku siła i masa przybywa dzieki samej diecie i cwiczeniom dopiero po paru miesiacach (sprawa indywidualna) dajmy te pół roku kiedy samo zarcie nie wystarcza i juz nie ma postępów w postaci wzrostu siły bądź masy należy sięgać po kreatyne i inne suplementy . Pozdrawiam

1. Dieta na mase jest dobra dla kazdego, kto chce na niej przybrac Jezeli bedzie poparta treningiem silowym to bedzie to masa miesniowa 2. Suplementy kupujemy, gdy nie mozemy dostarczyc makroskladnikow (bialka, tluszcze, weglowodany) z pozywienia lub gdy zalezy nam na szybkich ich wykorzystaniu przez organizm, np. w okresie okoltrenigowym. 3. To [...]