[...] moge sie mylic :) 1. To faktycznie zmienia postać rzeczy. Naprawdę nie dasz rady wygospodarować na sen większej ilości czasu ? Albo chociaż jakaś krótka drzemka w ciągu dnia ? Dostrzegam w takim razie tutaj jakąs logikę. Dopracuj swoją dietę i ewentualnie zaopatrz się w suplementy wspomagające regenerację (zma przed spaniem, bcaa czy omega 3).
[...] co do odzywek / supli (nad czym intensywnie pracuje, co do supli to planuje wprowadzic do piero za rok) ee tam poszukaj na forum masz pelno artykolow,ktore pokazuja ze suplementy sa jak najbardziej OK, i nie wplywaja niekorzystnie na nasze zdrowie Carbo-weglowodany w proszku(banan, miód..), bialko-piersi kurczaka w [...]
[...] opis: bf, typ budowy ciała -endomorfik 2) wiek -20 3) waga/wzrost -93kg/175cm 4) staż treningowy 4 latka bedzie 5) cel cyklu -forma na lato:P 6) stosowane już wcześniej suplementy -dosc sporo 7) stosowane wcześniej spalacze -najmocniejszy to chyba xenadrine 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -VPX shotgun 9) ilość dni [...]
sin123- a od czego masz dział "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA"? wejdź sobie na sklep.sfd.pl i szukaj zaczynając od ceny i ilości porcji tak aby Ci to pasowało a potem poszukaj opinii na forum (np. w testach lub opiniach) i kupuj. Poszukaj czy gdzieś nie ma jakiejś fajnej promocji na białka.
[...] : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Zmieniony przez - Rzeznik1997 w [...]
[...] ćwiczeń nie będziesz zmuszony do wydawania kolejnych pieniędzy na wspomaganie farmakologiczne, które niszczy twój organizm, nie będziesz wydawał pieniędzy na specjalne suplementy takie jak: L-KARNITYNA EFEDRYNA CHROM D-RIBOSE KREATYNA HMB BIAŁKA GLUTAMINA ITD. ITP. Pieniądze zostaną w twojej kieszeni. A TWÓJ brzuch będzie automatycznie [...]
[...] :) a powiedzmy od kwietnia (za rok) pracuj intensywnie nad rzeżbą i na następne wakacje będzie jak znalazł. Przy czym poczytaj na forum o diecie na poszczególne etapy treningowe oraz uzbieraj parę złotych na suplementy. Narazie jest fajnie i postaraj się to jeszcze rozwinąć pamiętając o treningu nóg (żeby nie wyglądać jak struś) i brzucha.
[...] tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi,sztangielki,wyciąg,ławka Dieta : Jest do oceny Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : BCAA,Kreatyna,Białko,Spalacz,Witaminy, (Dopiero będę je zażywał) Ostatnio przerabiany plan: Własny trening amatorski Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]
[...] ten tydzień a potem chciałem ACT, który miałem bo on mi dobrze na rzeźbie zrobił. A chciałbym osiągnać :wyrzeźbione nogi, mniejszy tyłek:-%, oraz pomniejszyć talie. Mam suplementy : Hi tec protein 90, L-Glutamine OLIMPa, Kreatyna Weidera. Ale jakoś nie chce używać (chyba że by cośpomogło) Myślałem o kupnie HMB? SOrki że tak mieszam Michail [...]
[...] jasna zbilansowana dieta (nie wiem czy do cyklu dobra ale obecnie ja stosuje : 3 g bialka,6 g tluszczow glownie roslinnych na kg ciala oraz ok.350-400 g wegli na dzien) i suplementy (bialko,carbo,aminokwasy,witaminy mineraly i profilaktycznie glucosaminie ok. 300-350 pln na odzywki/miesiac.).Procentowej zawartosci tluszczu niestety nigdy nie [...]
wszytsko zalezy od diety i treningu bo to te dwa czynniki decydują o masie i sile suplementy to tylko dodatek ! i skup sie na doecie najbardziej i niepokladaj wszytskeigo w suplementach a jak pomoze Ci w tym kreatyna masz 200zl wiec kupil bym 2x maly Cel pump biopgenixa i carbo
kreatyne zostaw w spokoju, Lechu wyzej juz o tym wspomnial, staz ktory reprezentujesz jest najprosciej mowiac, ŻADEN. Wystarczy dobra dieta i plan treningowy, a efekty ktore przyjda jeszcze Cie zaskocza. Cwicz na razie na sucho, kup odzywke w celu uzupelnienia diety ale suplementy zostaw na pozniej.
[...] prawie wszystko co moglem wycisnac ze swojego ciala a wiez mi na skroty nie biegam!!!no i stanalem w miejscu przez pol roku nic sie nie ruszylem no i przyszla kolej na suplementy i znow do przodu:))) i po nastepnym pol roku znow postuj!!wiec trzeba bylo zapodac cos mocniejszego na koksie cwiczy sie duzo ciezej niz na sucho poniewaz masz [...]
[...] od wielu lat,kolana zepsute strzelaja i bolą od niedawna od przysiadow,jakis rok czasu. Wspolpracuje z ortopedą,niestety na NFZ mysle ze wiadomo co to oznacza Zażywane suplementy : Nie jestem z tych co wierzą w magie supli.Bede potrzebowal to kupie kreatyne mono i witamine C,moze jakis spalacz. Dieta przede wszystkim Ostatnio przerabiany [...]
[...] produktów są stosowne do jakości i składu produktu. 7. Produkty Nutrifarm znajdują się w każdym sklepie z suplementami oraz w niektórych aptekach. 8. Organizowanie konkursów dla klientów. 9. Ekonomiczne opakowanie - Blistry oraz seria MEGA CAPS. 10. Znani sportowcy stosują suplementy tej firmy. Zmieniony przez - goggeta w dniu 2007-12-07 19:40:06
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę ze podstawę w tym sporcie stanowi ciężki trening oraz zbilansowana dieta, jednak żeby zmaksymalizować efekt sięgamy po odzywki i suplementy ,dlatego produkty NUTRIFARM powinny trafić pod dach każdego który zajmuje się kulturystyka w każdym tego słowa znaczeniu. Dlaczego akurat NUTRIFARM? Przedewszystkim [...]
Wyjątkowy konkurs Swiateczny ARG i Nutrifarm !
