suplementy diety

[...] za porady Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła szybkość wytrzymałość Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Rower górski wyczynowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: spacery Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka z regulacja,sztanga,sztangielki,drazek Dieta: jem duzo,nie zawsze wedlug zasad,sporo miesa i makaronow,salaty i jajek,malo nabialu. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] RX6. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki 2) wiek : 16 3) waga/wzrost: 186 4) staż treningowy: około 3m 5) cel cyklu: spalenie tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: obecnie nie [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała - bf - kratka jest, ekto 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 90/192 4) staż treningowy - 23miesiace 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 2 x mono 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 miesiace 10) [...]

[...] co wy na to? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ;p Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 175 Cel cyklu: sucha masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : dawno temu kreta Olimp 1250mg Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni [...]

2) wiek 27 lat 3) waga/wzrost 65kg/173cm 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy :kreta, białko, bcaa, przedtreningowka 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 188 Cel treningowy: rozbudowa mieścni Staż treningowy na słowni: miesiąc, ale to rok temu. :D Uprawiane inne sporty: basen, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dobrze wyposażona siłownia. Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: MMA,BJJ,JUDO Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka , sztanga/sztangielki ,bramka , atlas Dieta: ---- Przeciwskaznania medyczne: ---- Zażywane suplementy: od 1 marca omadren 250

[...] dla mnie jako laika nic one nie mówią, przykro mi. ;/ Chciałbym abyście doradzili mi, jaki trening na mase mam rozpocząć, co powinienem kupić do swojej siłowni oraz jakie suplementy powinienem zażywać. Dietę jeszcze układam. Dodam jeszcze, że miejsca na moją siłownie nie mam za wiele, jest to pomieszczenie gdzieś tak 4m na 3m, więc niewielkie. [...]

[...] treningowy na słowni: rok nieregularnych treningów bez diety i z przerwami Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin , czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: narazie brak, ale od teraz zaczynam z dieta Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nie

1. WIEK:17 2. WAGA; WZROST; ~80kg/180 3. CZAS REDUKCJI: Aż do osiągnięcia założonego celu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 15-18% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:120-130g B,300-350g WW,100g T 7. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Lekkie pobudzenie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki- brak 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 85kg , 180cm 4) staż treningowy -półtora roku prawie 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko pure whey system paco power , kreatyna od paco power. 7) stosowane wcześniej spalacze - stack force 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

[...] http://www.odzywki-olimp.pl/olimp-bcaa-xplode-500-p-2959.html + http://www.odzywki-olimp.pl/olimp-creatine-xplode-500-p-2988.html Chciałem również zaznaczyć , że jestem w trakcie chudnięcia przy pomocy diety białkowej. Chcuałbym zrzucić z siebie jeszcze 10kg i czy te suplementy nie będą stawać na przeszkodzie w osiągnięciu również i tego celu ?

Witam Postanowiłem wziąć się za siebie tak więc 4 miesiące temu zacząłem robić pompki + biceps. Mój trening Wyglądał jak w tej tabeli: http://www.100pompek.pl/26-30-pompek Dodatkowo do pompek dochodziła sztanga łamana wyciskanie hantli i sztangi. doszedłem do cyklu 41-45 jednak nie mogłem zrobić ostatniej serii ( czułem przetrenowanie) [...]

[...] nie stać chyba że macie jakieś inne dobre propozycje wiek: prawie 17 3) waga/wzrost: 72/183 4) staż treningowy: 9miesięcy 5) cel cyklu: sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x mono 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono vitalmaxa 9) ilość dni wolnych od kreatyny: bedzie 30 10) [...]

Witam. Zacznę od początku. Mam 17 lat ~ 178 cm , ważę 83 kg. Ćwiczyłem 1,5 roku temu ale z marnym efektem, teraz po długiej przerwie postanowiłem wrócić do tego sportu. W miedzy czasie tylko sporadycznie odwiedzałem siłownie, biegałem itp. 2 miesiące temu zacząłem robić regularnie pompki. Przed rozpoczęciem treningów na siłowni ( ponad tydzień [...]

[...] 53 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Brak. Uprawiane inne sporty: WF 3/tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wystarczająco wyposażona siłownia Dieta: Aktualnie układam, wysoko kaloryczna. Za 1-2 dni będzie gotowa Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Brak.

[...] typ budowy ciała 18% , endo 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85/178 4) staż treningowy 5 lat (sw) codzienny trening bez niedzieli 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa witaminal bialko joha glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze T5 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

Witam! Chciałbym od połowy września zakupic nastepujace odzyki i suplementy: z Megabolu: Kreatyna, HMB, EGG Amino i EGG Pro 95%, chciałbym dozucic jeszcze Glutamine,ale nie wiem jakiego producenta, jak macie jakies rady co do tej kwesti, to radzcie! Teraz sedno sprawy: Nie wiem czy takie polaczenie da jakis rezultat niz zwykly cykl z Kreatyną i [...]

[...] zaminiec z czyms ? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki 2) wiek 20 3) waga/wzrost 96/181 4) staż treningowy 3,5 roku 5) cel cyklu : czysty miesien 6) stosowane już wcześniej suplementy shotgun , monohydrant universala , green magnitude , bcaa myogenix , animal pack , tribusteron , clout , hot blood , bcaa fitmax 7) stosowane wcześniej spalacze- [...]