[...] do jelita cieńkiego przy pomocy kapsułki. Następnie wdrożono proces kapsułkowania monohydratu HMB do procesu produkcyjnego. Od tamtej pory wykorzystywano kapsułki. Tak więc suplementacja postacią płynną nie jest nieskuteczna, ale jest krokiem w tył. Mimo to nadal stosuje się ją w przypadku podawania HMB wraz z glutaminą i argininą, osobom z [...]
Wrażenia po zastosowaniu Nitro Packa: Pompa dobra,lepsza niż zwykle.Mięśni mi nie rozerwało.Ale tak się składa,że Ja nigdy jakoś specjalnie nie czułem dobrze spompowanych pleców.Więc dobrym i pewnym wyznacznikiem będzie jutrzejszy trening Klatki i Bicepsów.Zauważyłem jedną rzecz że w miarę kiedy upływał czas treningu pompa była coraz [...]
Posiłek tradycyjnie 1 godzinę przed treningiem czyli tak: -18.00 posiłek -18.30 suplementacja -19.10 trening Mam dokładnie tak jak Ty słabiej czuje pompę przy plecach i barkach,reszta ok.
[...] za parę dni.Jeżeli chodzi o ilość zbudowanego "mięcha" to myślę zależy to od prawidłowego jedzenia,a nie od tego suplementu.Jutro test na treningu nóg. Aktualna suplementacja: BCAA g Force,super omega 3,Nitroprogen,Vitargo,CLA,AMINO MUSCLE 16.500,Multi pak 36,NITRO PACK Nitroprogen-4 miarki z rana cla -2x2kap do głównych posiłków [...]
ja wkleję swoją wypowiedź - nieco krootszą - jednak polecam post nikoosi:) "(...)złe sampopoczucie może być roownież spowodowane niedoborem magnezu, ktoory odpowiedzialny jest w głoownej mierze za prawidłową pracę centralnego ukł. nerwowego ( m.in. za przewodzenie impoolsoow elektrycznych z komoorek nerwowych) i ukł. krążenia. Często jego [...]
sie ciesze :) %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] - jeden rodzaj jest (oliwa z oliwek) ale brakuje pozostałych dwóch; ja zalecam masło ale inni forumowicze tego nie popierają no i jako trzeci rodzaj tłuszczu może być suplementacja kapsułkami z tranem albo olej lniany. Zrezygnowanie z fastfoodów czy cukrów jest oczywiste (nie tylko przy redukcji). Jednak tyje się również od węglowodanów. [...]
[...] DAJ ŹRÓDŁO TŁUSZCZY Cały posiłek (41,9/12,4/76,5) 591 kcal Chciałbym jeszcze kupić odżywkę białkową HI-TEC ANABOLIC PROTEIN i jakiegoś Gainera . Białko jadłbym rano na czczo, przed treningiem i przed snem a Gainera po treningu. Uzupełniłoby to niedobory w diecie. JEDZ TAK BY NIE BYŁO NIEDOBORÓW Dodatkowa suplementacja do BCAA, Omega3 i kreatyna.
2 x PAnd do tego ester np Crester I masz piękny cały cykl Stała suplementacja Zma i Omega3 przez cały okres cyklu do tego CArbo I masz wypasiony cykl PO którym efekty powinny być rewelacyjne na 50 dni:)
A do czego Ci potrzebna suplementacja argininą? Napisz co chcesz osiągnąć, jaki masz staż na siłowni, jak się odżywiasz. Dopiero wtedy jest sens odpowiadania na to pytanie.
[...] - czy KTOŚ korzystał a nie czy leela (autorka) ma korzystać... Dokładnie tak jak Olimpia_P pisze chodzi mi o to czy ktoś stosował i jakie miał efekty a nie o to po co mi ta suplementacja bo to moja sprawa ;) Piszą o pozytywnym wpływie argininy na obniżanie ciśnienia i redukcje tkanki, oraz na zwiększenie odporności systemu immunologicznego... [...]
Dokładnie tak jak Olimpia_P pisze chodzi mi o to czy ktoś stosował i jakie miał efekty a nie o to po co mi ta suplementacja bo to moja sprawa Przed zadaniem pytania należy zapoznać się z regulaminem i wypełnić ankietę. Temat przenoszę do działu "Odżywki, Suplementy". Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-24 12:05:22
Z tym odstępem to bez wielkiej róznicy. Zrób jak wygodniej. Suplementacja BCAA powinna przebiegać w ciągu całego dna. To że działa antykataboliczno itp itd to
Przychylam sie tutaj do zdania Blokersa Witaminki oraz suplementacja są wręcz zalecane w czasie przygotowań. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
A czy objętość prac konkursowych dalej będzie ograniczona do 1-2 stron wordowskich? Czy będzie np. możliwość napisania pracy o dowolnej objętości i dołączenia do niej abstraktu na 1-2 strony wordowskie? Pytam z ciekawości bo od ostatnich paru miesięcy pracuję nad kilkoma projektami związanymi, mówiąc ogólnie, z suplementacją w sporcie.
>czy moze grass, chociaz palic nie lubie< a czym ja tobie zawiniłam, żeby od razu 'palić'? %) joanna d'arc jestem czy co? %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Na szczęście sprzedający (chyba) miał pojęcie na ten temat Nie miał. %-) Kreatyna może być choć możnaby się jeszcze wstrzymać z suplementacją. Jako dodatek zapewne chodziło o dextroze i nie jest ona do niczego potrzebna. Równie dobrze możesz sypać ja do herbaty, ewentualnie poczekać do tłustego czwartku to posypiesz pączki. Odżywka białkowa nie [...]
Suplementacja i dieta to za mało. Ważna jest pielęgnacja, o niej mógłbym napisać referat;-D. Jak pójdziesz biegać, a nawet bez tego w ciągu dnia na twojej cerze łój łączy się z zanieczyszczeniami z powietrza, martwym naskórkiem i bakteriami co przyczynia się do powstawania trądziku. Dlatego ważne jest aby buzię dobrze oczyszczać ale i nie [...]
Suplementacja i dieta to za mało. Ważna jest pielęgnacja, o niej mógłbym napisać referat;-D. Jak pójdziesz biegać, a nawet bez tego w ciągu dnia na twojej cerze łój łączy się z zanieczyszczeniami z powietrza, martwym naskórkiem i bakteriami co przyczynia się do powstawania trądziku. Dlatego ważne jest aby buzię dobrze oczyszczać ale i nie [...]
X-pand Czy Storm
