suplementacja

[...] na forum swoje sugestie a jesli ktos wchodzi tu tylko po to by sie wyklocac typu "bo to bez sensu albo "zaszkodzi wam w przyszlosci" to niech lepiej w ogole sie tu nei pojawia, bo jesli zaszkodzi to zaszkodzi ale tylko tym co to biora!! nie chcesz jeden z drugim brac?? nie interesuje cie ta suplementacja?? to nie pisz nic!! pzdr

[...] niewielkie przekraczanie dawki przez pewien krótki okres czasu mogło zagrać życiu bądź zdrowiu.. bez przesady rulezzz, ja tam nie widzę żadnego sensownego argumentu jak ta suplementacja może niby szkodzić.. nie ma tu żadnych niebezpiecznych środków a chemia jest wszędzie, nawet w marchewce i ziemniakach Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]

Hmmmmm, ja będę miał coś podobnego, odnośnie czasu stosowania suplementacji... Ale mnie już nic nie boli.... :P kamil567, czyli możliwe że tobie pomaga ta suplementacja :) Bo nie każdemu musi....

suplementacja to pomoc tu potrzebne jest dobre żywienie, długa regeneracja, wysiłek fizyczny bez tego dupcia

I takie co urośli przez odpowiednią suplementacją i przyjmowaniem witamin ????

[...] to kraje gdzie zyje się na luzaku(czyli nie jak u nas od pierwszego do pierwszego) Czyli im wiecej spicie, im lepiej jecie tym lepszy wasz wzrost będzie. Dlatego wazna jest suplementacja witaminami. Bardzo wazna jest witamina A i żelazo. Dobra to by było na tyle bo wiecej pisac mi się nie chce. Jeśli ktos uwazna ze gadam bazdury to będę [...]

[...] arginina i nie wiem czy to tez tak uderzy 2 cm jak apl. Bo jak mam wziac aol i urosnac 1 cm i stracic 6 miechow to dziekuje ;] jak cos to teraz mam 192 cm wzrostu a przed suplementacja 190 chcialbym dojechac do 195-7 , a i mam jeszcze 1 pytanie czy jest na forum taka osoba ktora zaczela 2 cykl i urosla tyle samo co w pierwszym i jaka przerwe [...]

175 jak mam 168 i 18 lat tym sposobem mało prawdopodobne chyba ,że zarzucisz normalnie hormon , ale to wiesz weź się chodziarz za APL z całą suplementacją to może do 170 dobijesz

Do 175 moze dobijesz ale potrzebne jest na to kilka sezonow mam na mysli suplementacja zima potem przerwa i latem nastepna i tak dalej... Jednym slowem jest to sposob na dodawanie sobie dodatkowych centymetrow a nie sposob dzieki ktoremu w rok skoczysz ze 170 na 190 Ja tam wole nie kombinwoac ze sprowadzaniem na allegro jest za 45 zl to nie [...]

Wyczytalem to na jakies rosyjskiej stronie. Ja w wieku prawie 19 lat podroslem od apl 2 cm i sie ciesze ;D Jesli druga suplementacja ktora zaczne w lipcu zakonczy sie sukcesem to juz bede zadowolony Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-26 18:42:58

[...] ok 10 dni specjalnie nie cwiczylem. Tylko w 1 dzien na drazku sie popodciagalem 5 serii po 80 % potem juz nie cwiczylem. A witaminy oprocz APL zaczalem lykac juz 2 dni przed suplementacja arginina bo sie balem ze tak w pierwszy dzien moga nie zdazyc sie wchlonac jak widac skutecznie pomyslalem ;D aaa i jeszzce jadlem Żurek z 2 jajkami w pierwsze [...]

1. Nieoczynnośc tarczycy to niedoczynnośc hormonu. Masz przy tym kości cofniete o 2 lata np w rozowju, zlezy od stopnia zachamowania. Ja biore letrox 50 , nie wiem na co tY je masz ale jest wiele opcji i specyfików. 2. Od tych lekarstw sie nie rosnie One tylko pomagają ustabilizować organizm ,czyli podgonić z hormonem do normalnego poziomu ,aby [...]

no tez mysle, ze taniej wyjdzie z tymi multiwitaminami, a glukozaminy bym raczej z pozostala suplementacja nie mieszał. Moze warto by bylo sprobowac aol, ornintyna tez działa korzystnie na hormon wzrostu. Ma 750mg argininy, mozna by brac 7-8 kapsułek przed snem ok tygodnia.

ile bym urósł? tego nie wiem, fakt faktem, ze te 2cm doszly mi w trakcie tej kuracji, a czy naturalnie bym urósł w tym czasie, ciezko mi powiedziec a z tych czynnikow, o ktorych pisales, co mamy na nie wpływ wpływ, to odżywnianie, suplementacja i co jeszcze miales na mysli? Zmieniony przez - 2cp w dniu 2011-07-21 18:42:48

[...] do zamknięcia być może dzięki nam w przyszłości ludzie nie będą ciągle pisać pierdół że wzrost to tylko i wyłącznie genetyka. Jak dla mnie zdrowy tryb życia, odpowiednia suplementacja oraz systematyczne ćwiczenia mogą wybić wzrost ponad nasze geny może i nie dużo ale zawsze coś, w końcu dla niektórych 2-3 cm to wielka różnica ;D a szanse są [...]

Poniedziałek 22.02-DZIEŃ Nr 1 - DT Nr 1 I posiłek: płatki owsiane(100g) mleko 2% tł (300g) oliwa z oliwek (15g) WPC 80 (30g) śliwki suszone (20g) B: 47 ; Tł: 31 ; WW: 93 ; kcal: 833 II posiłek: jaja całe (180g) chleb wieloziarnisty(140g) olej lniany(25g) pomidor (150g) mleko 2% tł (200g) B: 38 ; Tł: 23 ; WW: 72 ; kcal: 647 III posiłek: [...]

Wtorek 23.02-DZIEŃ Nr 2 - DNT Nr 1 I posiłek: płatki owsiane(100g) mleko 2% tł (300g) oliwa z oliwek (15g) WPC 80 (30g) śliwki suszone (20g) B: 47 ; Tł: 31 ; WW: 93 ; kcal: 833 II posiłek: kefir (400g) banan (150g) migdały (40g) B: 22 ; Tł: 27 ; WW: 54 ; kcal: 547 III posiłek: Makaron gryczany (75g) pierś z indyka (125g) oliwa z oliwek [...]

Środa 24.02-DZIEŃ Nr 3 - DT Nr 2 I posiłek: płatki owsiane(80g) mleko 2% tł (250g) oliwa z oliwek (20g) WPC 80 (30g) B: 42 ; Tł: 33 ; WW: 64 ; kcal: 725 II posiłek: jaja całe (180g) białko jaja kurzego(80g) pomidor (150g) orzechy włoskie (40g) B: 36 ; Tł: 42 ; WW: 6 ; kcal: 541 III posiłek: Ryż brązowy (50g) pierś z indyka(200g) oliwa [...]

Piątek 26.02-DZIEŃ Nr 5 - DT Nr 3 Tak, jak pisałem, cały dzień na konferencji (8.00-17:30), dlatego nie ma sensu szczegółowo rozpisywać diety. Dzień MC. Rano, standardowo 80g owsiane + 30g WPC + mleko + olej rzepakowy. W czasie konferencji była grana polędwica z makaronem i warzywami i rybka z makaronem i warzywami. Po treningu gainer z białkiem, [...]

Sobota 27.02-DZIEŃ Nr 6 I posiłek: płatki owsiane(80g) mleko 2% tł (250g) oliwa z oliwek (20g) WPC 80 (30g) B: 42 ; Tł: 33 ; WW: 64 ; kcal: 725 II posiłek: jaja całe (180g) białko jaja kurzego(80g) Migdały (20g) oliwa z oliwek (10g) B: 32 ; Tł: 36 ; WW: 3 ; kcal: 460 III posiłek: Wołowina pieczona (250g) oliwa z oliwek (20g) warzywa B: [...]