[...] :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak, bf na poziomie 9-10% Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 18 Cel cyklu : masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000, ON Gold Standard WHEY, Mono Universala, NitrobolonII Uprawiane inne sporty : piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]
szary spożywam często 5 gram wit. C i nigdy nie miałem innego koloru moczu za to przy witaminach z grupy B w dawce od 25 mg wzwyż zawsze, choć teraz mam suplement który ma po 100 mg wit. B1, B2, Niacyny, 25 mg B6 i 200 mcg B12 i żółtość jest taka sama jak po Multiple gdzie dawki mniejsze.
Witam, forum SFD odwiedzam od lat w celu pogłębiania wiedzy, jednak dopiero teraz zdecydowałem się założyć konto. Do tej pory jeśli stosowałem jakieś suplementy to było to tylko białko, w listopadzie skończyłem swój pierwszy 2miesięczny cykl na monohydracie Olimpu + tauryna + carbo+omega3+magnez. Wiem że trzeba odczekać teraz min 2 miesiące na [...]
[...] Cenowo może z nim konkurować Tested Nutrition (ZMA, witaminy). Brakuje pobudzaczy, żadnej kofeiny a jej na rynku sporo w różnych dawkach/cenach. Bardzo nie doceniany suplement! Ani jednej cytruliny, beta alaniny.... Nie widzę smacznego BCCA w prochu fitmaxa, żadnej leucyny solo, Purple Wraath? AAKG z Treca czy Olimpu są strasznie nie [...]
źle słyszałeś od opinii masz odpowiedni dział, naprawdę tak ciężko poszukać i poczytać? i zdecyduj się w końcu co chcesz bo co 5 minut wymyślasz inny suplement
[...] jesli jest otwarty juz ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 170 Cel cyklu: siła , masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny, Gain Bolic , BCAA , Mass xxl , AAKG Uprawiane inne sporty: piłka ręczna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]
[...] parę supli (nie moich) na które dostałem zgodę że mogę je sobie wsiąść. Znalazłem między innymi jakieś tam białko olimpu ale także tabletki w takim plastikowym opakowaniu na suplementy. Czy ktoś jest w stanie powiedzieć jaki to suplement jest na poniższym zdjęciu ? Na myśl mi przychodzi że może to być Novedex Xt ponieważ wiem że osoba do której [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 178 Staż : ok roku Stosowane suplementy :Białko+Carbo Uprawiane sporty : Siatkówka Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Białko+Carbo
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 24 3) waga/wzrost 186 4) staż treningowy 6lat 5) cel cyklu masa dobrej jakości 6) stosowane już wcześniej suplementy zbyt wiele by wymieniać 7) stosowane wcześniej spalacze zbyt wiele by wymieniać 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 1,5 miecha nic 9) ilość [...]
Jest jakiś Suplement który daje szybsze i większe efekty niż nitrobolonII, i mniej więcej w takiej samej cienie, mniej więcej do 130 zł?. Druga część pytania, w jakim według was wieku najlepiej zaczynać chodzić na siłkę? Wypytuje tak, ponieważ jestem początkującym, i poza tym zdaje się na wasze doświadczenie.
[...] Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel cyklu: poprawa sylwetki,troche nabrać czystej masy :) stosowane już wcześniej suplementy : białko WPC Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : TSE nie do końca suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Białko WPC ilość [...]
[...] biceps + nogi Większy nacisk kładę na treningi Kick boxingu, sparingi. http://www.youtube.com/watch?v=1JHWxHxo_3U Suplementy stosuję w celu uzupełnienia diety. Podstawowymi suplementami są suplementy firmy FITMAX: Suplementy stosowane zaraz po przebudzeniu: •Fitmax® Tribu Up – w ilości 2 kapsułki odrazu po [...]
[...] rozpisac dawkowanie? dieta 3b,5w,1t obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : troche bylo Uprawiane inne sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]
1) ektomorfik 2) 17 3) 70- 180 4) rok 5) cel cyklu : masa, obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy : kre alkalyn , bcaa , nitrobolon II, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze ; brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ; brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ;miesiac 10) 140g b , 108g Tł , 580g ww 11)przewidziane finanse na [...]
[...] Z góry dzięki, ave! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 29 Waga: 94 Wzrost: 179 Cel cyklu: sucha masa - redukcja stosowane już wcześniej suplementy : różne Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : clenburexin, thermospeed, raczej laijtowne suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
[...] chyba Ektomorfik.tylko mam troche fatu 2) wiek 18 3) waga/wzrost 85kg /180 4) staż treningowy 5 miesięcy 5) cel cyklu ; zdobycie suchej masy 6) stosowane już wcześniej suplementy: BRAK 7) stosowane wcześniej spalacze:brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :NInie brałem 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 10) informacje [...]
[...] moja 18-stka, czy to mi nie zaszkodzi? Wiek: 17 Waga: 76 kg Wzrost: 175 cm Staż treningowy: Gdy zacznę cykl będzie 11 miesięcy Cel cyklu: Masa Stosowane już wcześniej suplementy: Brak*********e inne sporty: Nie. Okazjonalnie basen. Stosowane wcześniej spalacze: Brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak Ilość dni wolnych od [...]
[...] Wiek: w styczniu 19 Waga: 88kg Wzrost: 181cm Cel cyklu: masa i siłą też by sie przyała stosowane już wcześniej suplementy : raz kreatyna mono Uprawiane inne sporty: raczej nic oprócz aero na rowerku i czasami sie w cos tam pogra stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement [...]
[...] waga stoi w miejscu wiec chcialem to zmienic :) Wiek : 18 lat Waga : 69-71kg Wzrost : ~180cm Cel cyklu : masa i siłą, głównie masa stosowane już wcześniej suplementy : za świeżaka, zmarnowane 50g:? Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : białko do [...]