SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplement

  • Jaki suplement wybrac? pare do wyboru

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hejo.Chcialem sie spytac co by sie oplacalo najlepiej kupic patrzac na moj staz.Staz mam maly mozna powiedziec ze dopiero niedawno zaczelem(cwicze miesiac fbw).Teraz zaczynam trening split ktory bedzie trwac 8 tygodni i moim celem jest zdobycie troche masy miesiowej(pozniej bede redukowac).Aktualnie waze 81-82kg(pas 90cm).Tak wiec patrzac na moj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2010-12-24 14:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Kwicień , Maj

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + dodatki BCAA + Beta alanina obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): sda Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 160 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : wrzesień - pazdziernik mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: z kreatyn tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-12-24 16:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] biegać, ale problem z kolanem mi to uniemożliwia, a tak generalnie to jestem leniwa...), no i nie chcę przybrać na masie. Jak myślicie, mogę brać te witaminy jako zwyczajny suplement diety? Doczytałam się, że zawierają dużo białka i witaminy B12, które u mnie, jako wegetarianki, są wysoce pożądane. Ale mimo wszystko nie chcę sobie zaszkodzić, bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2010-12-24 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegać, ale problem z kolanem mi to uniemożliwia, a tak generalnie to jestem leniwa...), no i nie chcę przybrać na masie. Jak myślicie, mogę brać te witaminy jako zwyczajny suplement diety? Doczytałam się, że zawierają dużo białka i witaminy B12, które u mnie, jako wegetarianki, są wysoce pożądane. Ale mimo wszystko nie chcę sobie zaszkodzić, bo [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-24 22:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALPHA X

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niedawno przeprowadzone badanie pokazuje, że to może być prawda... Przyjrzyjmy się temu badaniu dokładniej, jednocześnie poznając właściwości nowej substancji na rynku suplementów - chodzi o ekstrakt etanolowy z Chlorophytum borivilianum. Przełomowe wyniki badań Badane zwierzęta podzielono na grupę kontrolną i testową. Pierwszej podano [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2010-12-24 22:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALPHA X

    Post
    Odżywki i suplementy

    Należy spożywać suplement w dwóch dawkach, jedna po przebudzeniu, druga przed snem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2010-12-24 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dobraniem odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): jeżeli potrzebujecie to zrobie jutro i dodam Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : poprzednio no shotgun knockout mono Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-12-25 01:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po CYKLU NA MASEE do TomQ-MAG :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 puchy więc jeszcze będe miał sporo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 180 Cel cyklu: xxx stosowane już wcześniej suplementy : xxx Uprawiane inne sporty: xx stosowane wcześniej spalacze : xxx suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xx ilość dni wolnych od kreatyny: xx [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-12-25 02:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po CYKLU NA MASEE do TomQ-MAG :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie to nie do mnie pytanie ale odpowiem możesz stosować kilkakrotnie ten sam suplement z zachowaniem odpowiednich przerw pomiędzy cyklami

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-12-25 10:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 30 3) waga/wzrost:115/182 4) staż treningowy: 13 lat 5) cel cyklu: spalanie tłuszczu przy możliwej jak najmniejszej utracie mięśnia 6) stosowane już wcześniej suplementy: sporo i różnego rodzaju 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-12-25 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN REDUKCJI DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2) wiek 30 3) waga/wzrost:115/182 4) staż treningowy: 13 lat 5) cel cyklu: spalanie tłuszczu przy możliwej jak najmniejszej utracie mięśnia 6) stosowane już wcześniej suplementy: sporo i różnego rodzaju 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2010-12-25 13:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 zł na cykl :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] budowy ciała BRAK 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 176cm waga 80 kg 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu wytrzymalosc treningowa plus sila 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono Cm3 Schorch Man Nutred Flexit Drink arginina 7) stosowane wcześniej spalacze schorch Man 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-12-25 15:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna + gainer wystarczy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : mutant mass Uprawiane inne sporty: kb(obecnie nie) stosowane wcześniej spalacze : xxx suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xxx ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2010-12-25 16:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest ten suplement jeszcze do kupienia na naszym rynku? Oczywiście chodzi mi o "Amerykańską" wersję po której na treningu roz******lała energia, piło się wiadro wody i nie spało dwa dni W sklepach już chyba tego nie ma ale na allegro coś tam jeszcze wystawiają.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-12-25 18:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca mi się brać suplement białkowy ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] inne partie ciała np. klata-brzuch etc. Mam praktycznie już 18 lat 191cm wzrostu i ważę 86kg . Chcę zwiększyć swoją masę mięśniową , staram się jeść dużo produktów bogatych w białko . Czy opłaca mi się brać jakiś "suplement białkowy" ? Jak tak to jaki(chodzi mi tu o nazwę) z góry dziękuje za odpowiedź . Proszę , aby napisał ktoś doświadczony ;) .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2010-12-26 00:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec cm3+mutant mass pvl+viamin olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 19 za niecałe 2tyd stuknie 20 Waga : 78 Wzrost : 181 Cel cyklu : siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty : piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : = 200zł uwagi i sugestie : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-12-26 14:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl. cel: masa. Pytanie o dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: typ ektomorfik 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 78kg/183cm 4) staż treningowy: 16 miesiecy 5) cel cyklu: masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat Vitalmaxa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jw. kreatyna mono Vitala 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-12-26 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robienia masy. 2) wiek 25 3) waga/wzrost 117kg/187cm 4) staż treningowy 5lat/2lata przerwy/1 rok aktulanie 5) cel cyklu utrata tłuszczu, wycinka 6) stosowane już wcześniej suplementy Bcaa, białko, glutamina, cyklicznie caly czas 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 8tygodni bez kretki 10) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-12-26 20:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl. Jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma sie czym chwalic Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 177 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Vitalmax - Creatin Monohydrate Uprawiane inne sporty: Zima więc nic stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Vitalmax - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2010-12-26 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamine daj 5g rano, 10g po treningu 5g przed snem ogolnie wybrales lipny suplement... kreatyna standard, bez ladowania dren ok, jet 3 na raz bedzie za duzo, zacznij od 1 max 2 co do dlugosci kuracji, patrz w lustro az cie zadowoli

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-12-26 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)