suplement

[...] boli podczas biegania po miękkim podłożu, ale także po około 15 minutach zaczyna nieuchronnie narastać. Czy znacie jakiś sposób by skurcz całkowicie zniknął? Jakieś specjalne ćwiczenia naciągające na stopy? Jakiś suplement specyficznie uderzający w skurcze? Ktoś miał już taki problem i sobie z nim poradził? Proszę gorąco o pomoc/poradę!

w tym, ze sa to wdra rozne produkty mono to kreatyna w pojedynczej formie. a cell tech to po treningowy suplement zawierajacy inne dodatki w tym kreatyne.

[...] zastanawiam się czy we wtorek, (jeszcze w szkole) przed siłownią nie zażywać izolatu białkowego wkomponowanego w jakieś danie. Byłby on używany tylko raz w tygodniu jako suplement do jednego posiłku, więc myślę że uzupełniałby on posiłek przed treningowy w aminokwasy. W sobotę jestem ciągle w domu więc przed treningowy to nie problem. Jeśli [...]

[...] tył); ewentualnie opis:endomorfik 2) wiek: 23lata 3) waga/wzrost 91kg/173cm 4) staż treningowy: 5lat od 3 lat głównie TS 5) cel cyklu: masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat kreatyny vitalmax, białko ostrowia wpc, xtreme napalm, 7) stosowane wcześniej spalacze dymaburn, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

2) wiek 18 3) waga/wzrost 83/185 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreratyna+odżywki typu białko 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny wchvj 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

białko zostało mi jeszcze przed cyklem ,nie stosuje go jako suplement

[...] mysle że nie ma takiej możliwości ćwicząc nogi , bez zbytniego obciażania ich . : ) hmm spytaj sie lekarza o glukozamine oraz żelatyne , są to preparaty do wzmocnienia ścięgien i stawów . Żelatyna występuje także w posiłkach takich jak galaretki itp rzeczy , natomiast glukozamine można nabyc w aptece bez recepty jest t normalny suplement diety .

Jeśli troche pomogło to już coś, to jest suplement bardziej zapobiegający. Jeśli ze stawem już coś się stało to w 44dni cudów nie ma. Ja sobie robie 3 "cykle" flexem rocznie, a tak w miedzy czasie biore flexita bo na jechanie cały rok na flex to mnie nie stać. Zero problemów ze stawami, ścięgnami itd.

Witam forumowiczów, mam 14 lat, warunki fizyczne poniżej. Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy mogłbym zacząć spożywać w moim wieku. Z tego co czytałem, to mowią, że w moim wieku nie zaczynać z kreatyną, ewentualnie jakieś białko lub gainer. Staram się jeść sporo białka i węglowodanów z różnego rodzaju pkarmów: pierś z kurczaka, ryby, ryż, [...]

[...] czy oryginały? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie posiadam Wiek: 17,5 Waga: 77 Wzrost: 174 Cel cyklu: Poprawa siły stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

Więc tak ja nie jestem skazany tylko na te dwa suplementy bo jeszcze nic nie kupiłem i o to co jest droższe a co tańsze to też nie ważne chodzi mi poprostu o dobry suplement po którym nie powiem że nie potrzebnie wydałem kase tylko bede zadowolony wiec dlatego proszę o porade :) aha a co to ten mesomorph ? bo mnie zainteresował :P

Oczywiscie ze tak zgadzam sie w 100% poniewaz pompe mozna osiagnac dieta i odpowiednia technika cwiczen, ale koledze chodziło o pompe ktora moze dac nam dany suplement i tu ja wolałbym Nitro2.

gratulacje! u wiekszosci sportowców gold omega to staly suplement u mnie tez

[...] bf, typ budowy ciała - mezo 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 85kg, 185cm 4) staż treningowy - 2 lata z hakiem 5) cel cyklu - czysta masa mięśniowa. 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono, cp, xpand 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - około pół [...]

2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 80kg/194cm 4) staż treningowy - 3,5 roku 5) cel cyklu -szybkość,siła dynamiczna 6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3,tauryna,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze - tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 8 miesięcy 10) informacje na temat diety [...]

[...] nie potrzebuje. pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 26 Waga: 88,5 Wzrost: 185 Cel cyklu: siła,masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna cm3,kre alkalyn Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni wolnych od [...]

Bo zastanawiam sie miedzy nano a nitro II co wziasc. Czytalem o tym nano podobno najlepszy suplement na rynku.

od starego nie ma nic mocniejszego przynajmniej nie jeśli chodzi o suplmenty bo żaden suplement nie może się równać z lekiem, tak silnym jak sibutramina

[...] w tej dziedzinie nawet przed kreatyną która jest mocniejsza anabolicznie. Mimo wielu publikacji ze gluta nie działa anabolicznie dla mnie inne walory są świadczą że jest to suplement podstawowy. Kiedyś nawet czytałem fachową publikację w książce że glutamina może w depresji oraz nerwicy , poprawa odoporności i dobroczynny wpływ na jelita też [...]

[...] imieniu kuzyna nie wie co zapodac na nastepny cykl doradzcie cos 2) wiek 17 3) waga/wzrost 182 4) staż treningowy 1.5 roku 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono,Cell pump bcaa argi power 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]