suplement

dokładnie jw odżywka to tylko dodatek jak sama nazwa wskazuje suplement - z ang. dodatek ;-)

[...] biodostępność kreatyny - Wzrost siły i masy - Nie potrzeba fazy ładowania - Poprawa wydajności Finaflex wprowadza Crea-Trona, pierwszy na świecie prawdziwy buforowane suplement kreatyny, który będzie definiować suplementację kreatyny na zawsze! Crea-Trona dostarcza więcej kreatyny do komórek mięśniowych poprzez regulowanie poziomu pH w [...]

[...] tlenku azotu - Wzrost energii - Szybsza regeneracja po ćwiczeniach ANNIHILATE Pre-Workout zapewnia idealną równowagę pomiędzy wszystkimi fazach treningu, dla wybitnego suplement przed treningiem bez skutków ubocznych. W ANNIHILATE,są połączone trzy naukowo zaprojektowany składnik mieszanki stworzone przez firmę F3 Nutrition. Metabolic i [...]

jako lek nie, jako suplement, mozna sprobowac, aczkolwiek gaba raczej pomaga spac, nie zasnac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-10 20:31:05

Spalacze to nie tragedia, ale zacznij od słabszych, by z czasem - zwiększyć dawki albo sięgnąć po mocniejszy reduktor. Później ciężko Ci będzie, jak sięgniesz po słabszy suplement.

nie jako suplement tylko dodatek he witaminy mam też...

Dokładnie bez oblicanych kalorii albo masa nie idzie albo zie człowiek zalewa a suplement najwyżej do uzupełnienia braków odżywka białkowa lub gainer ( do zupełnienia węgli ) krety narazie nawe nietykaj ;)

[...] - Dodają energii - Bogaty w przeciwutleniacz Multi-Pro 32X został zaprojektowany specjalnie dla istotnych wymagań żywieniowych twardym zawodników. Ten wysokiej wydajności suplement diety bogaty w silne przeciwutleniacze zaopatrza mięśnie w najważniejsze witaminy i minerały potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kapsułki Multi-Pro [...]

Suplement spełnia swoje zadanie, ale w dawkach 1.5-2 porcje.

meta jako suplement - rozumiem że zamiast witamin%-) A co do planu - to żeś się rozpisał. Jest co oceniać. Ja muszę się z tym przespać, przemyśleć i dopiero jutro dam odpowiedź.}:-(

Nie zakładam, że bierze białko po prostu bcaa to dość drogi suplement i przydatny głównie jako wspomagacz przy wysiłku o charakterze wytrzymałościowym, w treningu siłowym może wystarczyć zwykłe białko. Natomiast kreatyna osiągnie maksymalne nasycenie w mięśniach przy dawce 5g/dobę, po prostu nastąpi to wolniej niż przy 10g/dzien treningowy i 5/dnt.

Obliczyłem sobie wszystko wyszło mi zapotrzebowanie ok. 3600 Kcal , ułożyłem do tego dietę . Proszę o sprawdzenie . Oprócz tego będę brał sobie suplement diety complex witaminy i minerały . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/200cce5b5b3c4ea2a596f151293e9b90.png

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :BF-16%,endomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 190/76 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6 miesiecy z dieta 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko,aminokwasy,witaminy ,aakg 7) stosowane wcześniej spalacze nie ma 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

Ale myśle że z kreatyną poczekam aż będzie jakiś wiekszy zastój i wtedy siegne po ten suplement. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-09-08 12:34:58

[...] z olimpu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B - 2g/kg W-5g/kg T-3g/kg Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zbudowac siłe i mieśnie , zgubic tłuszcz Bardzo proszę o poprawki , sugestie i rozpiske kiedy brac jaki suplement . Z góry dziekuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4427ec5500af4fc7aabd93c7d66be0dd.jpg

[...] - 1 łyżeczka tranu z wątroby rybnej - tydzień temu kupiłam zapas Omega 3 z Olimpu - 120 sztuk, więc starczy na 2 miesiące. Może na razie być? Wiem, że tran ma wit. D - może suplementować osobno? Może być o-3, ale wtedy właśnie dorzuć witaminę D: 1200IU - 1 tabletka ziołowego preparatu Castagnus - będę szukać w aptekach/allegro W aptekach [...]

[...] poscie brakuje bardzo istotnej informacji (nie mogę go edytować), a mianowicie o jakim związku kreatyny jest mowa w artykule wikipedii. Zacząłem się przyglądać różnym suplementom dostępnym na rynku i widzę, że jest wiele różnych nazw kreatyny podawanych w składach, np. Creatine Nitrate, Creatine Monohydrate, Buffered Creatine. Jeśli chodzi [...]

Witam! Czy wymyślono jakąś nową skuteczną substancje pomocną w budowaniu masy mięśniowej Czy dalej wszystko obraca się wokół kreatyn itp. ?

W takim razie czy możesz polecić jakiś suplement diety/ białko? Nie chciałbym kupić jakiegoś badziewia lub być wykorzystanym przez jakiegoś nieuczciwego sprzedawcę dzięki swoje niewiedzy :) Pozdrawiam, huppcio

Witam, mam kilka pytań odnośnie jabłczanu kreatyny : * Czy prawdą jest, iż nie powoduje on retencji wody przy polepszeniu wydajności mięśni, jak dzieje się to w przypadku suplementacji zwyczajnym monohydratem ? Proszę o przedstawienie Waszych doświadczeń związanych z tym suplementem, jeśli ktoś robił na nim cykl. * Czy najlepszą ( najbardziej [...]