suplement

[...] byłem typowym ekto który zajadał się tylko słodyczami :). Skończonyłem na wdze 63kg, zacząłem masować. Obecna waga to 76.5kg. Planuje dobić do 80kg. Podczas masy nic nie suplementowałem. Czasami zdarzało mi siebiałko którego nie traktuje jako suplement. Moje pytanie brzmi Czy monohydrat to dobry pomysł na redukcji? Moze polecacie jaikes [...]

sterole roslinne, nie maja zwiazku z ingerowaniem w uklad hormonalny w takim stopniu by mogly cokolwiek namieszac;-) troche suplement zbedny w uzytku

[...] co jedli było zdrowsze. Nabiał, czy zboże nie mogło się równać pod żadnym względem. Powtórzę, że priorytetem jest odżywianie - i jeśli ono jest zaniedbane, to raczej sama suplementacja preparatami witaminowymi może nie mieć większego sensu. Ba, zanim nie dopniemy na 95% odżywiania, nie warto nawet zabierać się za jakiekolwiek suplementy. [...]

Nolse robię rozpoznanie ale bardziej myślę nad jej działaniem prozdrowotnym, jakiś suplement wzmacniający na jesień ;-)

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Skąd takie dane?? Sorry, ale pierwsze słyszę... Poczytaj raczej o tym, że stosowanie suplementów nie działa na organizm tak, jak prawdziwe witaminy z owoców i warzyw, np. guzik to daje jak chodzi o profilaktykę raka, co wykazały liczne badania. Nie wiem, czy czytujesz jakiekolwiek artykuły na potreningu na takie tematy - nie ma racjonalnych [...]

[...] na siłowni.Miałem okazję zajadać się białkiem Treca (whey100) które wciąż stosuję, lecz rozplanowałem sobie już przyjmowanie kreatyny+białko.Już w zasadzie od dawna czytam o suplementacji i odżywkach, ale zakładam ten temat tak obszerny aby jak najbardziej ograniczyć zakres możliwych odpowiedzi z waszej strony(chcę być po prostu pewny tego co [...]

Szczerze, to myślę, że gdybyś jadł wystarczająco dużo różnorodnych owoców i jakieś orzechy, oleje roślinne - to mógłbyś spokojnie odpuścić suplement witaminowy i wyszło by Ci to lepiej na zdrowie. Owoce można i warto jeść małymi porcjami w ciągu dnia i wybierać różne, różnokolorowe... One mają dużą gęstość odżywczą, tzn. dużo witamin, minerałów, [...]

[...] chciałem ją wspomóc jakimś specyfikiem, żeby trochę odsapnąć i psychicznie i fizycznie. A nie chcę stopować redukcji, bo jak już ten proces u mnie tyle trwa, to chcę zamknąć sprawę już do końca ze skutkiem pozytywnym hehe. Chyba, że poleciłbyś mi jakiś suplement do redu, ale coś bez olbrzymich dawek kofeiny, bo mam tego dosyć. Może tą johimbinę?

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Ludzie dajcie spokój. To suplement dla chudych niejadków, którzy muszą mieć jakiś efekt placebo.

[...] mięśniowej", która ma wpływ na wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej. Dzięki specjalnej kompozycji substancji aktywnych, które są prekursorami w wytwarzaniu tlenku azotu suplement Pump Core Energizer daje nam efekt tzw. ,,pompy mięśniowej”. Tlenek azotu jest silnym wazodilatorem, dzięki czemu wpływa na rozluźnienie śródbłonka naczyniowego co [...]

[...] i wyśmienity smak Wzbogacony kompleksem enzymów trawiennych – Aminogen® Wpływa korzystnie na system immunologiczny i poprawia odporność FA Whey Delicious jest suplementem zaspokajającym dzienne zapotrzebowanie na białko. Nie dostarcza przy tym ani laktozy ani cholesterolu. Suplement redukuje podatność na kontuzje i bóle mięśniowe [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Witam ! Lekarz urolog zalecił mi branie L-Karnityny. Jaka jest najlepsza jako suplement diety ?

1 - Mr Hyde green apple 2 - smak 4/5 ok. 3 - Pompa 2/5 na granicy placebo 4 - Pobudzenie 5/5 - mocno 5 - ogolne odczucia - 3/5 generalnie mocny suplement, ale chyba dawka kofeiny zbyt duża, bo zanim dotarłem na siłownie mialem typowe objawy takie jak gdy wypije duzo za duzo kawy - ucisk w glowie, stres(trema), wazokonstrykcja, agresja. na treningu [...]

[...] metabolizmem. Aminokwasy te metabolizowane są głównie w mięśniach, a nie w wątrobie. BCAA to jednocześnie najczęściej polecany, a zarazem krytykowany i wyśmiewany suplement. W jaki sposób działa BCAA? Istnieją dowody w postaci wyników badań naukowych, iż stosowanie BCAA może: • zmniejszyć nasilenie procesów katabolicznych w obrębie [...]

[...] się do prawidłowego krzepnięcia krwi Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego SFD Omega 3 K2 D3 to wysokiej jakości suplement zawierający olej rybi oraz witaminy K2 i D3. Suplement stanowi uzupełnienie diety w kwasy tłuszczowej Omega-3 (EPA i DHA) oraz naturalną witaminę E. Stosowanie [...]

[...] Opis Wieloskładnikowy kompleks dla stawów Wspomaga regenerację po kontuzji Zmniejsza dolegliwości bólowe FLEX GUARD to kompleksowy suplement diety, dostarczający hydrolizatu kolagenu, MSM, glukozaminy, L-proliny, Omega-3, chondroityny i kwasu hialuronowego. FLEX GUARD zawiera również witaminę C, która [...]