suplement

na siłke chodze dopiero 2 miechy... ale można powiedziec że sport uprawiam od zawsze, chce zrobić cykl na siłe.. na odżywkach sie wogóle nie znam dla tego pytam co? jak ? i kiedy:)?

kazdy suplement z czasem dzial slabiej ,ba kazda uzywka tak samo

[...] od osoby, która przerabiała temat stosowania kreatyny z profesorami akademii medycznej oraz instruktorami AWF, że długotrwałe stosowanie kreatyny może doprowadzić do komplikacji w narządach rodnych (włącznie z bezpłodnością). Mimo tego uważa on, iż jest to najbezpieczniejszy suplement. Skutki uboczne mogą wystąpić po latach, albo nigdy.

[...] - nie popijac !!!! soki trawienne maja dzialac same - tak jak natura kaze !! - po co je rozcienczac ?????? ja nigdy nie pije w czasie posilku !! tak poza tym ..... kup sobie jakis jeden suplement termogenik taki co likwiduje laknienie !!!! reszte olej !! z tego co ja mam to dyma burn xtreme - dymatize nutrition meta burn xtp - mrm i pozdrawiam

mam te same odczucia co bahamut, wedlug mnie zdecydowanie przerekalamowany suplement, imo bialko to jedyna rzecz w ktora warto inwestowac jezeli chodzi o nabijanie kasy firmom produkujacym suplementy

jest moze suplement na rynku ktory ma zestaw glutamina+ BCAA + Tauryna, wiem ze jest BCCA + Glutamina, a moze jest takie trio??

a ja tam lecytyne z mlekiem moge wsuwac, ino mi sie niechce. Zreszta dowiedzialem sie ze to bardzo malo skuteczny suplement....

dibencozide to suplement ktory dziala na malo kogo.ale niektorzy bardzo chwala. ale lepiej chyba kupic w aptece neo pancreatinum na apetyt.

[...] to raczej proponowałbym białko które ma w składzie więcej niż jeden jego rodzaj, co do kawy to możesz ją pić powiedzmy raz dziennie ale dla pewności w pewnym odstępie czasu od porcji kreatyny, aeroby również dobrze by było wprowadzić jak wyżej kolega polecił, a jeżeli masz możliwość to można jeszcze dokupić jakiś suplement/np. acety-l-karnitynę/.

w zakończonym juz cyklu masowym korzystałem z następujących suplementów: - by pobudzić mięśnie do przyrostów - kreatyna mono, - by budować mięśnie - dieta oparta na 2g białka i 5,5g węgli uzupełniona o carbo bezpośrednio po treningu, koncentrat WPC 30 min po treningu i SP80 przed snem - by chronić mięśnie - tauryna rano po śnie i po treningu jako [...]

Witam xpertow. Teraz zamierzam dokupic jakis suplement ale niewiem ktore bede najlepiej wspolpracowaly z soba.Mam juz kreatyna ktora biore cyklicznie i do tego Whey Proteins 100%( http://bodybuilding.com/store/opt/whey.html ).Teraz dokupilem BSN Nitrix ( http://bodybuilding.com/store/bsn/nitrix.html )i chcialbym do tego dozucic moze glutamine [...]

masa = dieta + trening + regeneracja . Kreatyna to bardziej suplement na siłe, chodzi mi o mono oczywiście. Dokup ZMA aby polepszyć regeneracje, do kreatyny możesz dorzucić Carbo i taurynę. Możesz też spróbowac cyklu na stacku kretynowym i mono

mam 20 lat (jestem kobieta)mam prosbe byscie polecili jakis suplement wspomagajacy odchudzanie lub spalacz tluszczu. Mam ulozona diete, cwicze 2 razy w tygodniu pilates i aerobik.zastanawialam sie nad L-karnityna. mam jeszcze druga prosbe czy zazywanie dluzszy czas chromu moze miec jakies powazne konsekwencje. Z GORY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ

Elit brales kiedys GABA? o kurrrrrrrrwa ja bralem naprawde sporo rzeczy... ale ten suplement mnie roz******lił wezmiesz 5g dostajesz takiego mrowienia, doslownie szpilka w kazdy 1mm szescienny ciała cale szczescie ze sprzedalem ostatnio

Witam mam 185cm wzrostu i 70kg wagi mam 18lat cwicze od 4 zrobilem wszystko co moge jesli chodzi o trening i brak mi masy, jem jak nienormalny ale nic mi nie przychodzi. Poradzcie mi co mam wziąść jaki suplement lub jaki delikatny steryd? i oczywiscie zebym nie splajtowal na tym.

heh zastanawia mnei co innego ma mowic Pamietacie jazke niedawno "HMB-wedlug mnie-najskutecznieszy suplement na rynku" z kads to znacie??

zaden ,absolutnie zaden suplement z legalnych nie spala tluszczu sam ,wiec kolego dieta ,trening i dbanie o zdrowe spalnie :lecytyna,tran,zielona cherbata,witaminy i mineraly

ale quazar mowisz o tym jako o zalecie czy wadzie ? bo dla mnie to bardzo fajny suplement jest szkoda że mało wydajny doustnie..

[...] na regebneracje poniewaz treningi sa bardzo ciezkie, nie wiem moze ZMA?!? nie bralem tego nigdy ale na SFD jest duzo pozytywnych opinii na temat ZMA. Przydalby sie tez jakis suplement zwiekszajacy sile... czy sama kreatyna wystarczy? 3. Sezon(izotoniki, bialko 80%, kreatyna, tribulus?) zalezy mi na pobudzeniu przed startem, moze inozyna? Cala [...]

[...] chodzi o zma to wg, mnie jeden z lepszych supli więc oki. żeń szeń możesz wziąć ale ja wyżej cenię tribulus z racji lepszego działanie, możesz kupić zestaw w którym już jest tribulus i zma, hmb również mi się podoba w takim zestawie, tylko nie widzę jednej rzeczy a mianowicie żadnej kreatyny a to jest podstawowy suplement na masę. pozdrawiam!