kreatyna to bardzo wszechstronny suplement poprawia wydolnosc organizmu siła idzie w góre dobra na mase przy redukcji tez mozna kombinowac z kreatyną wiec jak widzisz kreatyna jest na wszystko
akurat trafiłem ostatnio na jakiś post o viper i słyszałem pochlebne opinie o nim (nawet chyba Ty tam się wypowiadałeś Aras), ale wiadomo, że nie ma co suplementu porównywać do leków, na jednym środku jakbym poleciał to też suplement nie da rady? to jakie sterydy poradził by sobie w zestawieniu np clen+t3 ?
[...] 2) wiek 20 3) waga/wzrost 84/180 4) staż treningowy 25 miesięcy 5) cel cyklu czysty mięsień 6) stosowane już wcześniej suplementy :bcaa,kreatyny,przed trenigówki. Aktualnie w trakcie 6-bromo(150 mg) 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, thermo fat burnery 8) suplement stosowane przez [...]
własnie o to mi chodziło beomzyw ! Ogolnie mam zakupiony suplement mutant mass (słyszałem o nim wiele pozytywnych opini) tak myslałem aby w odpowiedniej proporcji zmieszac dobre białko i mutantem (poniewaz mutant ma 70% weglow i 20% bialka) aby zwiekszyc białko do okolo 40% a weglow do 60% i zastanawiam sie czy to bedzie dobrym pomysłem i własnie [...]
Kreatyne mozesz brac - ok , ale nastepny suplement rozumiem ze chcesz gainera kupic ? czy jakies bialko ? , czego Ci brakuje w diecie ?. Na samym mono mozesz cykl zrobic :) Zmieniony przez - dymek5551 w dniu 2013-04-10 23:44:58
[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf 18% 2) wiek 20 3) waga/wzrost 171 4) staż treningowy 19miesiecy 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy tak stosuje suplementacje stala witaminy + troche białka + aminokwasy + zma to caly czas biore. A i brałem kilka dupli ze skladem 1.3D 7) stosowane wcześniej [...]
[...] jak jakas czekolada mleczna przed treningiem,oczywiscie po wczesniej zdrowym obiadku.A po treningu banany,najlepiej ze dwa, trzy tez nie zaszkodzi :) Na prawde wszelkie suplementy wiele wam nie dadza,bo organizm domaga sie wartosciowych rzeczy,ktore masz w posilkach a nie w chemii.Duuzo owocow,kazdego rodzaju,jak najwiecej.To jest najlepszy [...]
kazdy suplement ma byc uzupelnieniem diety w dany skladnik a nie zastepowac diety!pozdro dla jeleni co biora tony supli bez diety-napewno bedziecie wielcy!
Ewodiamina? Ale solo to raczej nie znajdziesz, nie wiem, nigdy nie szukałem. Ja jak mam brać jakiś lajtowy suplement na pobudzenie, to biore TSE. 1 tabl. przed treningiem i jest dobrze w miarę.
A brales kiedys jakis ich suplement ? Nie oceniaj tak prosze Cie lub dopisz, ze to opinnia innych... A tak w ogole to wyzej wymienione suplementy raczej nie wiele zdzialaja. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-11-08 20:04:28
"Jaki suplement może zdziałać dużo ?" - co masz na myśli ? Widać , że Twoja wiedza na temat suplementacji jest bliska zeru.. Jaką masz diete? Jaki jest cel suplementacji Biosterol/Testosterol 250 ? - czemu zwróciłeś uwage na te "suplementy" ? Nawet mogę Ci odpowiedzieć co do 1 nie jestem pewien, ale 2 pewnie Ci się z czymś [...]
Czytałam, czytałam... i oto moje pierwsze założenia:) prosze o skorygowanie jeśli coś źle zrozumiałam :) a więc: Moja waga 76 kg wzrost 174 zapotrzebowanie kaloryczne dla średnio aktywnych to 2006 Białka 152 g (608 kcal) Tłuszcze 142 g (1278 kcal) Węglowodany 30g (120 kcal) początkowa faza ok 1 tydzień Odstępy między posiłkami 2,5 h Aktywność [...]
Elgahir żaden suplement nie zredukuje tkanki tłuszczowej za Ciebie.. Możesz sobie sam pomóc poprzez odpowiednio dobraną dietę i trening.. Patrz na dział jak układać dietę. Prócz treningu siłowego powinieneś dołączyć aeroby w dni nietreningowe i myślę że zaczniesz gubić zbędne kilogramy. Powodzenia
[...] hormony(ogolnie) i aby w pelni uzyskac jego walory w sensie dzialania dodac insiline, t3 oraz tescia ewentualnie jak czesto podaja wino Wsrod gangsterskiej elity to modny suplement do samodzielnego stosowania raczej popisowy niz faktycznie wykorzystywanuy ze skutkiem bralem swego czasu 4jednostki co dwa dni wzrost sily piekielny co do poprawy [...]
No może przesada z tym krzywdzeniam samego siebie. To po prostu strata pieniędzy. I brak efektów. Tzn. efekty będą - czy jest suplement czy też nie. Chociaż z Twojego pytania wynika, że nie masz pojęcia o diecie....eeech... Jest w dziale podwieszony temat Pierwsza wizyta jasia. Poczytaj.
dziwie się,że ci się chce testować na sobie tak sporny suplement jakim jest krealkalyn Bez sensu moim zdaniem, lepiej wyjdziesz na samym mono.Odpuść sobie i podchodź z trochę większym dystansem do tego co piszą producenci o swoich produktach
chodziło mu o Trec Dibencozide Force bo to jest suplement oparty na tej wlasnie witaminie, co do zestawu to pwoiem tyle, jezeli priorytetem jest cerna, czyli zalezy Ci na w miare ekonomicznym zestawie, to odpusc sobie BCAA na "masie" bo i trak odpowiednia ilosc mikroskladnikow powinienes dostarczyc z pozyweinia czy z innych odzywek [...]