suplement

[...] 1kaps-100mg jest w puszce 30kapsółek i mysle brać 7kapsów dziennie 700mg dziennie może być ok - zależy ile ważysz. Jak przy 110kg daje gram. Pamiętaj że fosfo to jedynie suplement i potrzeba czasu żeby pokazało się jego pozytywne działanie- niby po 10 dniach są już efekty, ale wg mnie trzeba pociągnąć choć te 3 tygodnie. Czyli 1 opak [...]

[...] i ten kortyzol coś tam spada... ale zdecydowanie za wolno żeby uniknąć jego negatywnego wpływu. Ogólnie, to - z moich doświadczeń - fosfę polecałbym jako profilaktykę albo suplement dla kobiet, a podczas pct to ewentualnie jedynie wtedy gdy ten kortyzol wywalony jest tylko trochę ponad normę i można sobie pozwolić na łagodny ale powolny w [...]

COMEBACK Ok ,a znasz może jakiś suplement/lek na zbicie prolaktyny mam lekko ponad normę,jak byłem u endokrynologa to za cholerę nie chciał nic przepisać,bo u jakiegoś dilera to chyba ciężko będzie o coś takiego. Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2015-09-10 22:26:02

No raczej w kapsach bo dwa szejki roznych napojow po treningu koncza sie godzinka w kiblu :D A ogolnie uwazacie ze lepiej: Suplement potreningowy + bialko czy... Gainer + dodatkowe aminy w capsach Nie patrzac na cene, ktore polaczenie bedzie efektywniejsze ?

Suplement potreningowy + bialko więcej dodatkowych masz składników{budulcowych ,regeneracyjnych}

Suplement jako tako nie działa doraźnie trzeba trzeba stosować go kilkanaście dni tygodni żeby po prostu czerpać korzyści

[...] pomimo ich gęstości odżywczej, dziwie się, że z takim uwielbieniem wcinasz takie ilości serków, które rewelacyjnej jakości nie są. Witaminy z tabsów mogą być ewentualnym dodatkiem, niczym więcej, poza tym suplement, to strasznie ograniczony "pakiet" witamin i minerałów. Jak dla mnie - opcja wciąż słaba, wymagająca korekty i zróżnicowania.

Po pierwsze: białko to nie suplement, a uzupełnienie diety. Samo białko po treningu to słaby pomysł, osobiście też nie pochłaniałbym 100g carbo podczas treningu na redukcji. lekkie pieczywo wasa jest lekkie tylko z nazwy i na wadze. Czy nie brakuje warzyw? Brakuje, zmieniaj je przynajmniej co jakiś czas, nie chodzi nawet o ilość, ale o to, że [...]

Petardy w formie odżywki nie znajdziesz. Suplement z samej definicji jest tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety. Nie jestem w stanie uwierzyć, że nie jesteś w stanie wygospodarować godziny czasu na ogarnięcie posiłków na cały dzień. Gainer jest w zasadzie elementem, który możesz wrzucić w momencie, gdy z jakiegoś powodu wypadnie ci posiłek lub [...]

Czy rodzaj,ilosc supli wplynie na ocene? ps. mam tylko puche bcaa 1000 nie:-) wystarczy jeden suplement, najtanszy, nawet fota z batonikiem, wazne by zdjecie bylo ciekawe:-) konkurs ciekawy , moze jakas fote uda mi sie zrobic %-) mozliwosci jest od ch... eeee duzo%-) Kiedy koniec ? :) mam ciekawy pomysł (jak dla mnie), fajny konkursik :D Zmieniony [...]

kup sobie bcaa xtra z activlabu masz tam bcaa i glutaminę... przy wysokiej intensywności treningów imo jest to podstawowy suplement btw bardzo dobrze że nie napalasz sie na kreatynę jak niektórzy to już plus.

tak jest duzo ćwiczyc, ćwiczyc masa wejdzie ,dobra dieta,moze sobie weź HMB lub ACETOSTERON do budowy masy normalny suplement

Co do gainera, to jednak cena Mass Activatora w porównaniu do Treca jest wyraźnie niższa. Nie wiem więc czy warto zainwestować w ten tańszy - Mass XXL to jednak dobrze sprawdzony suplement.

ten post nic nie wnosi, każdy z nas ma inny organizm i inaczej będzie reagował na jednowodzian kreatyny, oczywiście większość z ćwiczących pozytywanie ocenia ten suplement, trudno żeby było inaczej...

o mój boże! "tylko" to znaczy że tylko ten jeden suplement, po treningu oczywiście posiłek, nie chce mi się tłumaczyć, wymądrzaj się dalej.

[...] różnych białek, o BV w pobliżu 100, trudno mówić o różnicach w efektywności. Jedyne różnice, to cechy sensoryczne - np. rozpuszczalność i smak. Jednak nadal, uparcie bronił będę WPI, bo to białko wyjątkowe, a tak wysokie jego BV każe klasyfikować WPI nie raczej, jako odżywkę białkową, ale suplement anaboliczny i antykataboliczny. S. Ambroziak

Niedługo na forum będzie test, http://www.sfd.pl/sklep/Fire_Snake_GLADIUS-opis28062.html suplement z geraminą pod nazwą floradrene, jak juz zauważył jeden z użytkowników forum.

Michal B - carbo (czyli taki gainer bez bialka) kosztuje 100 zl za 6 kg a bialko z ovopola ok 30 zl za kg . Mieszajac to otrzymujesz naprawde dobry suplement , a za oliwa to naprawde dziala . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] z serem to mozesz sobie dopic bialko do takiego posilku :) napisz swoj dzienny jadlospis, sprobujemy pomoc bialka nie bierze sie koniecznie okolotreningowo, to nie jest suplement na przed i po treningu tylko do podniesienia zawartości spożycia bialka w porze dnia kiedy jej brakuje, np jesli nie mozesz wogule zjesc to tez lepiej sobie wypic [...]

1.obojętne-może być rano lub przed treningiem ,Twój wybór 2.dextro zbędny suplement 3.j.w 4.możesz rozrobić z wodą lub bezpośrednio popić następnym razem -wyszukiwarka