suple

[...] poprzedniej wypowiedzi : ...wszystko sie opiera na diecie...maxymalny wzrost i maxymalne odtluszczenie... dieta i trening to podstawa wszytskiego w tym sporcie...natomiast suple + ew koksy to dodatki polepszajace dzialanie tych 2och pierwszych...dlageo wpasnie dosc slabo z pozoru dzialajace suple maja wplyw na utrate tkanki tluszczowej...nawet [...]

Hail \m/ \m/ Ja też miałem ten sam problem, bardzo bardzo przykra sprawa.Stagnacja przez pół roku.Próbowałem różnych rzeczy zmieniałem ćwiczenia, nic.Dobrałem diete suple kupa kasy, nic. Klata plecy sie rozwija normalnie, barki bardzo dobrze najlepiej. Biceps nadal bicepsik. Ale wkońcu znalazłem sposób żeby ruszyć bica i to SUPERSERIAMI. Ułożyłem [...]

Dziecka nie mam ale inne wydatki owszem i staram się wszystkiego nie wydać właśnie na suple. U mnie jest identycznie jak u Ciebie. Suple mnie motywują dodatkowo, gdyby nie NO - Boostery opuściłbym przynajmniej 1/3 treningów bo po całym dniu na nic po prostu nie było sił ani chęci. Teraz biegam z przyjemnością i odpowiednio naładowany. Pozdrawiam [...]

ale was poniosło - koleś jedzie na pare dni. jak będzie jadł i pił w normalnych ilościach nic mu się nie stanie . nie widze żadnej potrzeby wyżucać kasy na suple za 70 -90 zł ,przecież nie jedzie do obozu pracy gdzie schudnie ~40- kilo . po powrocie zacząć normalny trening i po płaczu - wróci sie do normy . suple są potrzebne ale bez popadania w [...]

1. Kasy na siłke nie masz a na suple masz ??? 2. Kup jedzenie i wez sie za porządny trening 3. Suple to nie tania zabawka, pare dych nie wystarczy więc pomyśl nad pkt 2

Co do ogolno-rozwojowki to mam inne zdanie ale po to jest forum by je wyrazac.. a radze sie w temacie "suple" bo poczatki juz mam dawno za soba i nie wiem co teraz jest "na czasie" na poczatek tej przygody ;) moglibyscie rozpisac te suple?

[...] na jakich pracujesz. Jakie przerwy między seriami? Widzę że beznadziejny tok myślenia-- to że będziesz trenował 10 x na dzień nie znaczy że dobrze wykorzystujesz swoje suple. CO z tego jak się przetrenujesz tylko. Suple to nie wszystko. One są dopełnieniem a ty masz uważać na żarcie. Masz dostarczyć organizmowi tyle energii ile potrzebuje z [...]

jestem z Bytomia wchodzi zamiana na inne suple ? pisz na gg 1098435 mam różne suple ;)

To prawda, jakieś lekkie zakłamanie z tą miską. Ponadto sylwetka trzyma sporo tłuszczu, zwłaszcza na grzbiecie, klatce. Nogi praktycznie u Ciebie nie istnieją. W kwestii michy: najwyraźniej podaż 100g tłuszczu Ci nie służy, obetnij do 80 na początek. Węgle zwiększ do 430g. W kwestii treningu: już po samej sylwetce, można stwierdzić, że [...]

Fluoksetyna nie jest jakimś nadzwyczajnie mocnym lekiem, także nie wiem czego się obawiasz. Poza tym pytasz o suple jakie możesz stosować. Moim zdaniem jakie chcesz, bo to tylko SUPLEMENTY DIETY, nie sterydy. Sam brałem kiedyś fluoksetynę z lamitrinem (jakieś 3-4 miesiące) i do tego brałem trochę supli m.in. jabłczan, białko, booster teścia, ZMA [...]

[...] Bialko = kotlet w proszku Carbo = cukier bierzesz wg brakow w diecie / ew okolotreningowo. Wiele zalezy odbudżetu, w zestawie masz mniej i bardziej przydatne suple. Jesli oboz jest naprawdę ciezki: glutamina i hmb mogą byc, jednak nie sa to suple pierwszej potrzeby. poczytaj: [...]

mojej kuzynki maz (mieszkaja w anglii) kupil suple hi teca .... i pisal do mnie czy kiedys bralem (hahah nie wiedzial ze od przeszlo roku stosuje suple tylko tej firmy) i pisal mi jak fajnie mu masa poszla i jaki zrobil progres silowy (jego pierwsza suplementacja) ale cieszy mnie ze moja rodzina zaczyna cwiczyc !!!! i jeszcze ze robia postepy ... [...]

[...] się na diete wysokobialkową czyli duuuuuzo bialka ok 2-2,5 g na kg masy ciała troszke węgli i jak najmniej tluszczy... jak myslisz czy to dobre rozwiązanie ? 2. Jakie suple? I czy wogle ? Na początku myslalem o białku nawet wybrałem: OLIMP Provit 85 750 g 39,40 ale bialko chyba se narazie odpuszcze z powodu braku $$$ (przeciez moge jesc [...]

O widzę suple wchodzą :-> Ja zamawiam niebawem trochę puszek %-)

A co to za suple ta kokaina?? %-)

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Wtorek 04-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 135, [...]

[...] stronie odnosnie "a modem na tamtym forum jestem od dawien dawna...przynajmniej mniej komercji..." - te słowa mniej komercji brzmia smiesznie. koles tam reklamuje swoje suple raz za razem, w grafice forum same suple, popupy z reklama produktow i cała kolorystyka oczywiscie pod firmy z suplementami. chyba wiecej komentowac nie trzeba

suple ok, choć jedna puszka XP to mało, tak więc dokupiłbym chociaż małą puchę nitroII. tauryny nie potrzeba. dość chaotycznie wypowiedziałeś się na temat diety, wiedz że ma ona decydujące znaczenie, a suple są do niej dodatkiem, tak więc im lepsza będzie dieta tym lepsze będą rezulaty. Jesli Twoim celem jest poprawa wyników siłowych to trening [...]

a ja będę cesarzem albo imperatorem obiecuję suple za darmo, karnety za darmo, SAA za darmo, żarcie za darmo i zakaz spuszczania odżywek w kiblu

Te wasze treningi to ściema trenujemy uwaga 14 razy w tygodniu: Pon. rano: pierwsza głowa biceps, lewy bok klatki wieczór: druga głowa biceps, prawy bok klatki Wtorek, środa, czwartek, piątek i sobotę to samo! A w niedzielę katujemy brzuch!! Intensywność ćwiczeń: Klata 20-30s. po 15-25p. (rzeźba!) biceps jako, że to mniejsza partia 20-29s. [...]