suple

[...] skoro w ogole Cie nie ruszyla, 20 mg przy Twojej wadze powinienes znacznie odczuc,chociaz by w apetycie. Diete przegladnolem z grubsza ,jest bo jest rewelki nie ma,jakies suple do tego zakupiles? Bialko ,etc ? A propos Twojej rozpiski - te 250mg enana / e4d moze byc za malo,z reguly powinno byc wiecej testa nizeli deki, a tutaj wychodzi prawie [...]

ja nie potrafię zrozumieć ludzi którzy na siłę wolą wziąć kreatynę czy inne suple żeby rosnąć. Ok, weźmiesz krete a po jej odłożeniu zaczniesz spadać przez słabą dietę. Micha to podstawa kolego. Ja też nie siedzę całymi dniami w domu. Wystarczy kupić pojemniki na jedzenie i spokojnie można odżywiać się w szkole. Ja do szkoły nawet grillowaną [...]

A z kazdym rokiem co raz bardziej nalezy uwazac na brzucho Dlatego tablice indexów zawsze pod reka Członek-mafia.suple.hardcor.pl Nie pytaj co mafia moze zrobic dla ciebie, pomyśl co ty mozesz zrobic dla mafi!!!!!

Tluszcze zwlaszcza nie nasycone, unikaj nasyconych. Dla mnie idealnym zrodlem tluszczy sa rybki. .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Wiec spróbuje w ten sposob, ze postaram sie utrzymac zakresy 5-6 powtorzen,10-12 powtorzen i odpowiednio 18-20 powtorzen.Mam nadzieje ze cos powinno z tego sensownego wyjscCzasu coraz mniej a suple czekaja niecierpliwie na cykl.Ja zreszta tez

myślałem ... ale nie mam kasy ... mam już cykl rozpisany ... ale potzreba na to pare grupych stówek ... bo do tego odpowiednie suple i odzywki ... i leki osłonowe ... trochę by to kosztowało ... jak odłoże kase to może spróbuję ... narazie jeste mspłukany i nawet na dietę dobrą nie mam

Ptasiek no i czego klikasz Co to za nabijanie LWA --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

już myślałem, że kolejny sezon chce walić cykla 20-letniego dopracuj diete, kulaj suple do oporu, bo jak na endo i Twój wzrost to trochę nieduże te wymiary.

[...] kcal, ale zdecydowanie oczyścił dietę syfu, alkoholu (chyba abstynentem nie jestes), to waga by ci mogła lecieć na takich kcal, musiałbyś to trzymać przez dwa trzy tygodnie i dostosowywać w zależności od efektów. Wyniki badań też by na pewno się poprawiły. Bardzo dziękuję, zwiększę kcal. Jeśli chodzi o suple, z białka tez byś zrezygnowała? Pzdr

nogi + plecy to jest jest ani dla poczatkujacych ani dla zaawansowanych,to jest glupota ktorko mowiac.Wiec nie sluchaj zawsze tego co ci radza tacu instruktorzy bo wiekszasc z nich gada glupoty etc.Porady no to trening FBW albo split posty podwieszone wszystko jest rozpisane wystarczy wejsc i poczytac, a to chyba nie problem.Suple odstaw zbedne bo [...]

ale jak to mam tego nie bradzi bo mam jeszcze suple

przepraszam widze ze stosujesz suple ,teraz przeczytalem.moje zdanie jest takjie to nie wina cyklu ani zlego odbloku,mozesz wrzucic cialsa,czy kamagre na chwile obecna ale niezwlocznie udac sie do specjalisty

bete alanine codziennie 4-5g bcaa jako antykatabolik i regeneracyjnie jak najbardziej , mozesz np wlac do butli bcaa + troche wegli do smaku i podczas treningu popijac mozesz wypic w sylwestra mozesz laczyc te suple razem a co do diety to radzilbym ulozyc , beda lepsze efekty z treningow

jedznei 3 razy dzinnie sprwdza sie w takim przypadku rownie dobrze jak 6 Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] chodzi o diete masowa to jest wlasnie miejsce gdzie teoria i praktyka musza sie spotkac i to zawsze w pol drogi - nie ma idealow a ogranizm jest i tak sprytniejszy niz ty Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-01-12 08:10:41

[...] i jestes w okresie przed zawodami (w niewielkiej odleglosci czasowej) to zauwazysz lepszy efekt spozywania wiekszej ilosci posilkow dla nas tzn normalnych (bez urazy dla nikogo) nie ma to wiekszego znaczenia poza nawykami Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] G BIALKA ?? A poza tym posiłki zawierające +200 g ww spowodowałyby mocne wahania poziomu cukru... popraw mnie jak się mylę:) KAZDA ILOSC WW (JAK I BIALKA) POWODUJE WYRZUT INSULINY DLATEGO JESTEM ZWOLENNIKIEM DIET NISKOWW Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] wysokiego spozycia ww (dla mnie zdrowie jest zawsze przed masa, ale kazdy ma inne priorytety) mozesz stopniowo ograniczac ilosc ww na korzysc zdrowych tluszczow, i zobaczyc przy jakiej ilosc minimalnel ww idzie powoli masa Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Czuje się bardzo dobrze, wyniki wszystkich badań w normie. I OBY TAK POZOSTALO JAK NAJDLUZEJ Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] cukrowania jak dobrze rozegrasz i przymasujesz szczególnie ramiona i barki będzie super efekt Co do animal flexa to już zależy od portfela jak te barki nie są aż tak tragiczne to po prostu ich za bardzo nie forsuj tz. bez wygłupów, a kasę przeznacz na suple wspomagające przyrost masy i odpowiednią dietę . W łydce 43 to sporo jak na Twoją wagę