dieta- brak czasu

Mysle ze znaczna większosć uzytkowników tego forum ma szkołe albo prace, co nie jako zajmuje troche czasu. Jednym wiecej, drugim mniej.
Jak wam sie udaje trzymac diety w takim przypadku? macie "jakieś szybkie sposoby" albo szybkie wartosciowe posiłki?

bo u mnie jest kiepsko, o ile ze snaidaniem i potem w szkole z drugim posiłkiem nie ma problemów to po powrocie juz sie zaczyna. Przewaznie udaje mi sie zjesc jeszcze jeden posiłek,- makaron z miesem (choć ostatnio jem raczej cos szybszego do przygotowania). Ale na tym sie konczy potem poprostu, albo nie mam czasu albo checi zeby pzygotowywac jeszcze kolejne posiłki, np ryz.
I o ile na początku stosowania diety jakos mi sie udaje to z czasem jest co raz cięzej, a jeszcze jak mnie cos wytrąci z rozkładu posiłków-np choroba- to potem jest cholernie cięzko wrócić.

Jeszcz inna rzecz to monotonia, nie mam czasu na kombinowanie z posiłkamie, i często gęsto kończy sie w pizzeri. Aktualnie nie ćwicze na nic wiec juz kompletnie nie mam mobilizacji .

no wiec pytam raz jeszcze czy macie na tego typu problemy jakies sposoby?

Pozdrawiam
kermit

Czuje się bardzo dobrze, wyniki wszystkich badań w normie.

I OBY TAK POZOSTALO JAK NAJDLUZEJ

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

mobilizacja,chec,wiara


"Kupie bialko z mleczarni"

po prostu to lubie
wkurazm sie jak jestem na diecie a mam zjesc posilek a go ni ejem
choc to glupie niekiedy ale tak mam
lubie jesc poza tym

ogolnie radze sobie tak ze niekiedy mowie sobie samemu to co innym zawsze radze : "nic sie nie stanie jak 2 czy 3 dni beda kiepskie" i tyle
na mnie dziala
kiedys nie
ale teraz tak

pozdrawiam

o jakim celu mowisz
dieta redukcyjna, masowa ??

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

ja jak nie mam czasu na myslenie co jesc to jem to samo codziennie, mam kilka takich menu awaryjnych, wtedy sie nie musze zastanawiac co ile i dlaczego,
a poza tym ja jestem na niskich weglach i jak nie jem przez pol dnia to nie odczuwam tego za specjalnie;




Zycie zaczyna sie... w ketozie
"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

biniu, chodzi mi ogólnie o trzymanie diety, jak dla mnie to masowa choc i tak na razie nie cwicze, wiec chodzi o porzadne jedzenie kilka razy na dzień.

u mnie przewaznie jest tak ze jak nie jem tak jak trzeba dwa trzy dni to potem jest cięzko wrócić, ale moze takie powtażanie sobie jak mówi kanarek zmieni moje nastawienie

menu awrayjne mysle ze byłoby ciekawe z tym ze nie ma pomysłó na urmaicanie menu- głównie wynika to z zzadługiego czasu przygotowania.
paleo mi nie chodzi o to ze nie wytrzymam jak nie jem pół dnia, tylko o to ze organizm nie dostanie tego co ma dostąc

Pozdrawiam
kermit

jedznei 3 razy dzinnie sprwdza sie w takim przypadku rownie dobrze jak 6

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

no nie wiem, wiesz chodzi o to ze jak mam jesc trzy posiłki dziennie to napewno nie dostarcze organizmowi tego co by chciał- napewno nie w masówce, bo posiłki były by za duże :(

Pozdrawiam
kermit

dasz rade
biniek ma racje
ale rozumiem co masz na mysli - jednak tak jak mowie - kazdy powinine znalezc sposob na alcybiadesa - sam

no narazie szukam mam nadziej ze jak bede juz zdolny do cwiczen to i sposób bede miał opanowany

Pozdrawiam
kermit

Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-01-09 15:53:13

jakiekolwiek badania nie wykazaly roznicy (znaczacej) miedy 6 a 3 posilkami przy zalozeniu ze ilosc kalorii byla taka sama
uczyn te 3 posilki bardziej kalorycznymi i bedzie wszystko OK jesli chodzi o diete masowa
to jest wlasnie miejsce gdzie teoria i praktyka musza sie spotkac i to zawsze w pol drogi - nie ma idealow

a ogranizm jest i tak sprytniejszy niz ty

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-01-12 08:10:41