suple

oqrde, 800 na suple - oj zadrzala by mi reka. co ja mowie - za choj bym nie kupil. jak ja przychodze do sklepu z suplami i mowie - jak anajtansza kreatyna teraz w promocji jest?

najlepsze będzie obojętnie jakie mono jakieś białko na uzupełnienie diety jeśli takowa jest ale i tak uważam że suple ci nie potrzebne bo dieta najważniejsza

ja sie zrazielm raz tym jak wydalem na suple 800zl i efekty byly niewymierne do koszztow, i od tamtej pory mam takie zdanie.

w ogole raczej zaczynam inwestowac w suple prozdrowotne - witaminki, mineraly, saw palmetto, jakies aminokwasy na porpawe jakosci zycia, itp.

nie wiem ale ja tam ******le nie inwestuje w suple jakies dziwne, mono jedynie, i bialko przeciez te kreatyny sie tylko opkawaniami roznia.

[...] jakieś przykładowe treningi dla lekkoatletów: http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_dziale_Sporty_og%C3%B3lnorozwojowe__ver%2E3%2E0%2E-t191184.html a tu coś spoza sfd http://bb.suple.net/sterydy/a/74/trening_silowy_wg_weidera_dla_roznych_dyscyplin_sportowych a tutaj był wałkowany temat podciągania właśnie w perspektywie egzaminów do SA. [...]

Mogłbys napisac trening i suple jakie stosowałes ??? ( koksu chyba nie ruszałes co ??? ) Postęp super. Jezeli mam to dam soga

[...] klopotow mam wlasnie z ustaleniem odpowiedniej diety, takze dlatego, ze czesto moich produktow nie ma w tabelach kalorycznych i tabelach skladnikow zywnosciowych. Lece troche na czuja, ale nie zawsze sie udaje. Stosujesz moze (szkoda, ze takie drogie) wege suple z PVL? Interesuje mnie glownie aspekt Twojej diety, licze na jakas podpowiedz.

dieta najważniejsza, suple niepotrzebne. najlepsze efekty daje kreatyna. ale nie po wznowieniu treningów, bo wtedy efekt najlepszy daje sam wznowiony trening. zdr

Witam! Ćwiczę już ponad rok, teraz miałem miesięczną przerwę i chciałbym wznowić swoje treningi I mam takie pytanie jakie suple dadzą mi najlepsze efekty? Czyli krótko mówiąc które są najlepsze i w które warto inwestować. Co do ceny to 200-250zł. Wszystkie informacje zamieściłem w profilu. (proszę tylko aby nie pojawiały się wiadomości w stylu: [...]

Suple to tylko swoiste katalizatory, podstawą jest jedzenie ... więc zacznij chłopie jeść jak trzeba to urośniesz

zabierasz sie za suplementy bez odpowiedniej diety pozdrawiam ... władujesz w suple 300 zl, nie zobaczysz efektu jakiegos sie spodziewasz, i za 2 miechy powiesz "odżywkki nic nie daja " Zmieniony przez - Macius666X w dniu 2008-08-24 23:06:42

jak by była dieta i suple to by cie przez 2lata tak roz***ało... ja ćwicze 10mieisęcy a wyglądam lepiej od ciebie przez te 2lata walczenia z ciężarami

uloz sobie pozadna diete...bez diety nawet suple nie podzialaja jak trzeba.... ewentualnie kup gainera/bialko na uzupelnienei diety,ale najpierw wylicz sobie dodatni bilans kaloryczny ,pozniej diete a na koncu wyjdzie co musisz dokupic.... pozdrawiam

Wiek:16 Waga:83kg Wzrost:178cm Staż Treningowy:ok.pół roku +.+ Zażywane suple wcześniej:Nie Cel Suplementacji:Sylwetka,Siła Dieta:Tak Chciałem dobrać suple myślałem o gainerze (nie znam sie na tym ale gostek mi napisał że uzupełnia diete i warto go brać czy to prawda?) i co do tego ?

[...] zjedliśmy żupęi poszliśmy grac w tennisa potem do parku zrobić parę fotek i jechałem do domu bo rodzice wrócili dzisiaj z polski i przywieźli parę rzeczy mieli przywieść mi suple ale cóż nie udało sie im ale dam rade hehhe...także pojadłem dziś jak dziki polskich rzeczy!!!teraz siedzę i sie nudzę ostatni tydzień roboty mi zostały i wolne mniej [...]

ja już ćiwczyłem na sucho i to dość długo już od 14 lat zacozłem trosze ćwiczyć potem przestałem i na początku 2008 roku znów zaczołem a teraz mam te suple i bardzo chciałbym wiedzieć jak je dawkować? może 2 kapsułki mangy przed sniadaniem 5 mono po treningu i 2 przed snem mangy?? odpiscie zalezy mina dobrym dawkowaniu

Po pierwsze za wczesnie na suple. Po drugie wes sie za miche. Po trzecie zle dawkowanie. Po czwarte nic ci sie nie stanie.

kilka pytan zaczales ostatniego czasu stosowac diete z wysoka iloscia bialka brales kiedys w przeszlosci jakies suplementy czy leki zamkniete w zelatynowych kapsulek po jakim okresie brania krety wystapila wysypka i czy obecnie bierzesz jakies suple oprocz mono Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-08-24 19:39:21

Nawet metanabol da ci niewiele, suple, koksy i cała reszta to nie jest lekarstwo na niedożywienie. A najlepsze jest mono. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-24 19:32:27