suple

mam diete, chce jakies zdrowe suple

a wymiana na suple? jak cos to pisz 33061290

jakbym wiedzial to bym zrobil , dobra nie wazne ... nie po jakies suple sie startuje :P

mam diete, chce jakies zdrowe suple rozpisz przykladowy dzien

Wiadomo, na jeden organizm zadziała zwykły Thermo Stim Olimpu, inny ledwo co się rusza przy T2, 1,3- i innych. Ważne, żeby stopniowo sprawdzać suple a nie od razu rzucać się na głęboką wodę.

Suple, kreatyna ? Jezu, no ale co sie dziwic reklama robi swoje, widzimy na opakowaniu napakowanego kolesia i myslimy "kupie ,zjem, beda taki jak on" ;-) Mozesz isc do dietetyka, a mozesz skorzystac z porad ktore znajduja sie na tym forum, ulozyc samemu diete i dac do oceny a uwierz mi Ci kumaci napewno Ci pomoga. I napewno jak zrobisz to sam, [...]

Dzień 28, 29, 30 Suple: omega 3, tran, magnez, multiwitamina z żeńszeniem Warzywa: pomidory, brokuły, kalafior, fasolka szparagaowa zielona i żółta, papryka, ogórki kiszone, rzodkiew Miski: Weekendy są najgorsze - bo zwykle jestem cały czas poza domem i zwykle okazuje się, że nie dojadam, albo mam złe proporcje..Tak jak na przykłąd [...]

Kreatyna bez ćwiczeń oraz diety nie przyniesie większych korzyści. 500zł które możesz przeznaczyć, wyznacz na produkty na diete, jeśli jesteś uparty na suple, możesz kupić białko w celu uzupełnienia braków białka w diecie lub BCAA na aeroby(piłka). Wszystko to dużo czytania znajdziesz tutaj i tutaj: [...]

ch**oza na maksa i trening i dieta, suple sobue odpuść i zajmij się czytaniem.

No jasne, czym nas bedzie wiecej tym lepiej, pojedziemy na siłke Zacka King Khana'a i pokażemy mu jak ćwiczą chłopaki z sfd%-) Jak przeliczać nie bedziemy to suple nawet tanio bedą wychodzić%-)

bla bla bla polubisz to dopiero http://www.sfd.pl/sklep/Multipower_Power_Creatine-opis1890.html a wiesz w szkole można brać suple mieszając je w shakerze?

[...] po 3 tygodniach widzicie różnicę to idę dobrą drogą. Dzięki jeszcze raz Szczerze, to przed włączeniem filmików sam się nie spodziewałem że różnice będą widoczne, ewentualnie niewielkie, ale nogi i klata naprawdę wyraźnie się poprawiły :-)) Dobrze wykorzystujesz suple, oby tylko większość potem utrzymać, i będzie odwalony kawał dobrej roboty :-)

Dla niektórych suple to panaceum.

kiepsko z tą wagą :)) pierw dietkaaa potem suple :) 3 posiłki i to specjalista układadł hmm no nie wiem... może pokaż >?

Podstawą jest odżywianie a nie odżywki, jak bardzo zaniedbasz jedzenie to odżywki niewiele dadzą. Jak dobrze dietę rozplanujesz to efekty na pewno będą zauważalne po takim zestawie. Jeszcze zapytam, jakie suple już brałeś? Jakie cykle masz za sobą?

Wystarczy obrócić opakowanie i poczytać skład. Suple Olimpa to nie koks.

1. Śniadanie ? Same suple? 2. 3.http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html W twoim wieku 10 wskazówek wystarczy, zajmij się jakimś sportem :)

[...] dziś miska czysta BTW 130/60/150 szarlotka lezy i mnie nie podnieca nic a nic warzywa: pomidory, papryka czerwona, ogórki kiszone napoje: woda, kawa, zielona herbata suple: magnez, wiesiołek, kombucha dzis trening - wyszłam z niego ledwo żywa, w ostatnim wypadach musieli juz ze mnie ściągnąc sztangę :)) jest git :-D poza tym zdałam [...]

Veronia_p - co do biustoosza, to się zgodzę. Właśnie wymieniłam :-D TRENING Dziś tylko rower, na którym poobijałam swoje obolałe kolana. Jutro idę na cały dzień bawić się na basenie i wieczorem zrobię siłowy. MISKA Suple: krzem, synbiotyk, tran, Mg warzywa kalafior, brokuł, kapusta kiszona, trochę pomidora Nie wyrobiłam dziś z węglami niestety - [...]

[...] - bcaa + napalm + kofeina po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Trening ok. Zmieniłem jedno ćwiczenia. Będę co jakiś czas robił taką rotację. Miska jest trzymana, suple też. Dokładam trochę ww w dni treningowe. Będę kontrolował podlanie. Miałem pobiegać jeszcze trochę, ale już mi się nie chciało. Pobiegam w tygodniu.