suple

Słabe te wasze suple

Na początek gratki dla obu za zaangażowanie, miły test Cane - wymiary pokazują, że jest postęp, tak trzymać No a teraz "mój pupilek" JA CIE KVRWA ALE RADEK UROSŁEŚ Cieszy mnie to niesamowicie, plan się spisał, słuchałeś wuja Adriana więc poszło git Siła, wymiary, masa. Słodko. Recomp - dobry trening więc odpowiednio też facik palił. [...]

phex1337 widze po podkładce pod myszke jedyny słyszny wybor!!:D hehe szkoda ze ktos methyla sprzatnal mi zanim sie zorientowalem to bym se osobiscie odebral dobre suple

[...] mam często możliwości. Nie jem fast foodów i słodyczy oraz piję dużo wody...bo z tym nie mam problemu. Niestety z produktami wysokobiałkowymi itd. często jest problem stąd pomysł na odżywki :) 11)Fundusze: ewentualnie mogę co nieco dokupić ale raczej krucho z finansami przewidzianymi na suple Zmieniony przez - Maciex29 w dniu 2011-02-04 22:48:11

Dzięki Aniu Jeszcze nie wróciłam do siebie w 100%, ale jest lepiej A oto dzisiejsza spowiedź: PIĄTEK 04.02 DT DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. jajka, otręby 3. pierś kurczaka, kasza jaglana, migdały 4. pierś kurczaka, kasza jaglana, migdały TRENING siłowy 5. odżywka białkowa CYCLING interwałowy 6. kurak, jogurt [...]

frajerstwem jest to, że dostalem bialko z brakiem 790g tak, gosc sprzedajacy suple tyle czasu nie wyczuwa braku prawie 800g w puszce ogarnij sie

Wszystkie suple chcesz od razu wrzucić na grill?

Suple: L-carnityna, OLIMP THERMO STIM, OLIMP THERMO SPEED EXTREME. Dawki tak jak zalecane. - To może od razu złoty strzał, efekt może być podobny. Trening: 4h dziennie aeroby, basen, co drugi dzień pompki, ABSII - 4h dziennie? Powodzenia, ale to raczej ciężki. Lepiej zrobić efektywnie godzine, niż nieefektywnie 4. Dieta: Śniadanie corn flakes z [...]

Suple: L-carnityna, OLIMP THERMO STIM, OLIMP THERMO SPEED EXTREME. Dawki tak jak zalecane. - To może od razu złoty strzał, efekt może być podobny. To jak to mam brać? Podzielic? Trening: 4h dziennie aeroby, basen, co drugi dzień pompki, ABSII - 4h dziennie? Powodzenia, ale to raczej ciężki. Lepiej zrobić efektywnie godzine, niż nieefektywnie 4. [...]

[...] zadowolony. Haja1987, dziękuję. W ogóle ma być ogłoszony zwycięzca testu? carbon91, dzięki. Nie ma lipy GLSeries, Golden4 fajnie, że szefostwo usatysfakcjonowane. Widać suple nie zostały zmarnowane. Adrian, mój Ty trenerze ;* . To Twoja zasługa - możesz i powinieneś być dumny DZIĘKI CI JESZCZE RAZ. Twoje rady okazały się strzałem w [...]

[...] xplode porcja rano i przed snem -Witaminy multiple do sniadania -Carbo po treningu -Axis ht x4 -imo zbedne w takim okresie robienia formy. -Animal Nitro przed treningiem jak skonczy sie bcaa -Argi power przed treningiem 3, i mozna dac przed snem, ze 2 dorzucilbym do tego jeszcze kreatyne jakas jak ma to byc cykl. juz ma kupione te suple?

[...] od tego ile chcesz na nie wydac, moze byc Vita fit od SFD, czy elite whey od Dymatize lub z drozszych Whey Gold Standard 100% z Optimum, jest tego wiele a przed treningiem, jeżeli dobrze reagujesz na suple bez geraminy to takie jak no shotgun, nitrobolon 2, WF, a jeżeli potrzebujesz czegos mocniejszego to cos z geramina np, Meso, jack3, hemorush

ToKoks weź człowieku jakbyś kupował od kogoś na targowisku z otwarty towar to mógłbyś dostać cukier puder Ale Sklep SFD który jest od początku istnienia forum Z tak dużym asortymentem ryzykowałby prawnie i renomą żeby sprzedawać jakieś lewe suple

05.02.2010 SOBOTA PUSH Trening 25/30 1. Pompki na poręczach rampa 6 6x 6x3kg 6x9kg 6x15kg 6x21kg 6x27kg (ost. 6x24) Miazga! W ostatniej serii 5 powtórzeń poszło w miarę bez problemów, jednak po 5 musiałem poprawić pozycję, i 6 weszło na raty. Ale ZALICZONE! Klata pękała. 2. SQ rampa 6 6x40kg 6x60kg 6x80kg 6x100kg 6x110kg (ost. 6x105) REKORD! Uda [...]

Odnośnie wypadów, to dopiero jak zamieniłam sztangielki na sztangę, to zaczęłam czuć to ćwiczenie, bo ze sztangielkami to czułam głównie ból nadgarstków od trzymania sztangielek, a więcej niż 14kg do łapy trudno było wziąć A teraz te 35kg to już naprawdę ciężko jest, ale myślałam, że to i tak ogólnie mało Z przysiadu natomiast jestem [...]

Będzie ciężko z regeneracją jeśli masz treningi SW 4x w tygodniu. Napisz co trenujesz i jak intensywne są treningi. Napisz też coś o sobie, wiek, wzrost, wage, czy masz jakieś problemy zdrowotne. Kreatyne i wszelkie suple sobie daruj - skup się na zdrowym odzywianiu. Plan który podałeś niestety się nie nadaje.

[...] a nie kupować o te kilka zł taniej. Pozdrawiam serdecznie. No tak kolego, tyle ze sklep stacjonarny mam daleko od siebie, wiec zamawiam z internetu praktycznie wszystkie suple i odzywki. A zamawiajac, wole zaplacic 120zl niz 140, proste. Takze takie cytaty i *******enie to sobie zachowaj dla siebie. Pozdrawiam. HOLLISTER Póki co jestem [...]

Nie bede ci ojcowal bo jestes ode mnie jakies 10lat starszy, ale po co ci ten srodek jak i tak pewnie go zmarnujesz a jesli nawet to zaraz wszystko zejdzie, na twoim miejscu kupil bym jakies suple albo dokladnie zapoznal sie z dopingiem i dieta i wtedy cos kombinowal. Z reszta nie wiem jak mozna robic mase biegajac to co napisales.

[...] 150g owsiane 2 jajka 300g jabłko 50g orzechy arachidowe 400g wątróbka surówka:kiszona kapusta, powyższe jabłko,starta marchew, piertuszka, natka-pyszności 1 czarna kawa,herbaty ziołowe, suple-magnez, glukozamina, enzymy, tran B 118-1,6 T 83-1,1 W 129-1,7 1737 tak miałam zaplanowany dzień-w praktyce kosztem 15g orzeszków dodałam ok 150g jabłka

dział suple i odżywki i działanie kreatyny poszukaj tak powoduje gromadzenie się bardziej niż inne formy