suple

[...] mieszam z wodą, myślę że na mleku będzie jeszcze lepsze. Truskawka lekko kwaskowa, bardzo przyjemny świerzy smak. Często producenci chcą "poprawić" swoje owocowe suple waląc w nie masę słodzika i tu porażka. Owoce, szczególnie jagodowe są właśnie lekko kwaskowe Smak udał się bardzo dobrze. Daje 9/10 bo ze smakiem jest tak, że zawsze [...]

[...] postaram się jak najszybciej brak uzupełnić :P Info: Wiek :19 Waga 79kg Staż: troszkę ponad rok Biceps: 37,5 Wyciskanie: 100kg poszło więcej nie próbowałem :P Wcześniejsze suple: Creatyna HMB Synergy (Vital) Carbo (Vital) Tauryna(Vital) Cel: Powoli na plaże :D To jeden z moich 1 postów :) wiec prosiłbym o wyrozumiałość :P Jakie 3 ?? Chce [...]

nie mam juz sily i faktycznie zmusze siodemke zeby Ci to wszystko znow od nowa tlumaczyl oolnie to zacznij od podstaw od diety od treninu , bo nie masz o tyjm bladeo pojecia a za suple chcesz sie brac oolnie mozna laczyc spalacze ze stakami kreatynowymi jesli o to Ci chodzi Pozdro

[...] ch.. warta zapiekanka = 2 dobre pelnowartosciowe posilki.wiec albo jestes facet albo jestes pussy motywacji nigdy za wiele zastanawia mnie jedna rzecz.zawsze w testach suplementacja jest trzymana na 110% trening zwykle podobnie badz na 100% a dieta zawsze odbiega i maks 90%-taka stala zaleznosc.kazdy tlumaczy ze cos sie od zycia nalezy ze [...]

Rybas - taaa ale to było nieporozumienie heheh ! Wolę o tym nie rozmawiać... Ta nieporozumienie, wygrałeś suple za dobrą kase i miałeś niezłą forme. To raczej powód do dumy. (poznałem CIe po uszach ) pzdr Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-12-08 13:55:42

Cell Pump, Storm, Xpand. Te suple z najniższej półki wcale nie są takie złe. Ostatnio się zastanawiam nad NOKO + NOZ Full.

[...] dla osob NIETRENUJACYCH, pokrywaja 100% zapotrzebowania dla szarego Kowalskiego" . Dla szarego Kowalskiego, który poza piciem piwa, drapanie się po j... i siedzeniem przed telewizorem nic nie robi, witaminki w postaci suplementu są zbędne. Poza tym najważniejsze jest dostarczanie witamin z warzyw i owoców, suple moim zdaniem to ostateczność

Juz powoli zbieram suple na styczniowy cyklon

[...] budowe która własnymi rekami z ojcem codziennie kończymy oprócz tego pomagam mu jeszcze w pracy, a czasem dorywczo zatrudniam się gdzieś żeby miec na żarcie ew. na suple, studiuję w weekendy i na prawdę czasem potrzebny jest reset, żałuję że to wyszło akurat w takim momencie, ale nie chciałem odmawiać znajomym, bo ludzie są dla mnie [...]

możesz sobie zrobić cykl kreatynowy, ale nie wiadomo czy się nadajesz już do brania kreatyny bo nic o Tobie nie wiadomo, po za tym suple to nie złoty środek, odpowiedni trening ukierunkowany na zwiększenie wytrzymałości będzie tu kluczem, nie spodziewaj się że weźmiesz coś i po tygodniu będziesz super wytrzymały itp Zmieniony przez - Mihupaw w [...]

lekarz sportowy najpierw dobrze end radzi, jeżeli chodzi o suple to faktycznie animal flex, joint therapy z treca, flexit z nutrendu, te są godne polecenia, odpuść na jakiś czas ćwiczenia typu bieganie, przysiady, basen +rower stacjonarny może być, z ciężarami daj na razie spokój i lepiej zbadaj to dokładnie o specjalisty

[...] nie rozmawiałem o tym z adzikiem, ale chyba nie ten, tylko następny weekend tak by jakoś wypadało. Dzisiaj nie poszedłem na trening, bo byłem akurat w Decatlonie, a tam są suple tylko Olimpu, więc wziąłem sobie Matrixa kokosowego i całkowicie rozwaliło mi żołądek. Nawet się z domu nie ruszam, bo aż strach. W związku z tym jutro robię klatę, [...]

panie szanowny Mihupaw sam sie dowiedz więcej,a jak jestes taki madry to pokaz mi w tym dziale te suple o ktore prosilem.Pomysl 10 razy za nim cos napiszesz bo robisz tutaj syf

Trening nr 35 - 07.12.09 ZESTAW 5 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s71.html#post4 Przysiady z PODWÓJNYM DNEM: 55x10 (52,5) 67,5x10 (65) 80x10 (77,5) 87,5x10 (85) 95x10 (90) FILM + pomiędzy seriami po 5 pompek zwykłych Pompki na poręczach: 1s - 1 pompka 2s - 2 pompki 3s - 3 pompki 4s - 4 pompki 5s - 5 pompek Przerwy niecała [...]

młody ? 16.5 roku to za malo na siłke i takie suple ?

teraz ja nie zdazyłem edytować dokładnie jak END napisał. suple to tylko mały procent sukcesu ale oczywiście się przydają.. a te BCAA z hi teca mozna jeszcze dzisiaj do godz. 24 kupić w lepszej cenie http://www.sfd.pl/%C5%9Anie%C5%BCynka_Hi_Tec_a_OSZALA%C5%81A_!!!_4.12.__8.12.-t549830.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-12-08 22:57:28 [...]

suple z dupy trening tez dieta z reszta tez umiesz grać w szachy???

wtOrEk - dzien 41 dzienj jak co dzien pobudka po 12 dieta trzymana suple tez w 100% trening: nogi przysiady 4s wyprosty nog na maszynie 3s barki wyciskanie hantlami 3s unoszenie do gory 3s trening delikatny na przysiadach maxy juz mialem tydzien temu wczoraj ze 170kg mialem problemy apogeum cyklu juz za mna teraz tylko trezba dociagnac do konca [...]

suple a nie sumple! możesz

moim zdaniem za wcześnie na takie suple, moj pierwszy cykl był na mono a pozniej na cell pump jak na taki stack dobre efekty. Dieta jest?