suple

A propo Animala to tu na forum wiele osób jedzie te suple że za drogie, że dla snobów a sobie tak myśle, dobre są - nie ma wątpliwości a cena? jak ktoś ma taką kase to kupi i tak...

...trenujac na wyspach masz przynajmniej kase na suple diete i silke...i praca jest normalna, mozesz sie skupic na treningach.

ALe co to ma do rzeczy, że robisz wszystko w różne dni?? Jeśli chcesz robić masę musisz mieć odpowiednio dopasowany trening na siłownię z nadwyżką kalorii w diecie, do tego jakieś suple. Ale nie rozumiem Cię, jeśli chcesz się przygotować by pójść do klubu to olej te masowanie i bierz się za jakieś rozciąganie i buduj podstawy kondycji.

[...] biegania. Bieganie przed śniadaniem i po treningu jest bardzo ryzykowane, bo niby najszybciej się spala tłuszcz ale też najłatwiej o katabolizm mięśniowy. Jakbyś miał dobre suple i idealną diete to można próbować, ale ja na Twoim miejscu aż tak bym nie ryzykował. Zjadł bym pełnowartościowy posiłek(ww złożone + białko) i z 2-2,5h po nim poszedł [...]

musi być split? i czemu już wrzuciłeś kreatynę? poćwicz ze 2-3 miesiące, wyrób sobie technikę i dopiero zarzucaj suple ;), co do treningu to zrób sobie skrócone fbw : Przysiad(nogi)3x12 Rumuński martwy ciąg(plecy) Wiosłowanie sztangą (nachwyt)(najszersze)3x12 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej(klata)3x12 Wyciskanie sztangi z klatki (barki)3x12 [...]

aras rozumiem cie le jakie moge mieszac suple w tym cyklu zebu zminimalizowac chociasz troche fat jestem po cyklu z kreatyna

[...] się rano ze strasznym bylem karczych(chyba mnie przewiało w nocy), i teraz dopiero zaczyna schodzić, bul nie taki ostry, ale bardzo by mi utrudniał siłowanie się. Dietka, suple śniadanie: omletos z 4jajek i szynki keczup 2śniadanie: druga połówka bułki r majonez flaczki obiad: gotowany schab oliwa po 30min porcja karnityny, po 1.3h koszenie [...]

[...] treningowy 3.Porcja whey protein 81+ *po treningowy 4.170g kurczaka + pomidor,ogórek,4 łyżki sosu ( j.naturalny+czosnek z torebki) 5.Puszka tuńczyka + ogórek kiszony,cebula suple na czczo *1ml hmb *4 kaps cm3 *1 kaps cutting edge przed treningiem *12g white flood`a *2 kaps amp v2 po treningu *1ml hmb *4 kaps cm3 piję 1ml hmb i w kimę, bo rano na [...]

##Dzień Aerobowy## Wstałem o 7, wziąłem suple : *2 kaps amp v2 *1ml hmb po aerobach: *4 kaps cm3 --------------- Zrobiłem 60 minut aerobów, dość stałym tempem ze względu zmęczenia nóg po wczorajszych przysiadach.Wróciłem cały mokry Dziś amp v2 mnie mile zaskoczył, jestem po 1,5 tyg przerwy po skończeniu pierwszego opakowania, a 2 kaps na czczo [...]

za krótki staż i siła też słabo żeby się łapać za doping. dopracuj diete daj jakieś suple i będzie szło

acha spoko te suple już odstawiłem ze tydzień temu a siłke sam bende se robił z allegro spszęnt kupuje i czy wtedy bende mug sobie kupić proteine 85 ???

wiem co to jest meta juz czytalem o niej ja mam mete holenderska a czy suple musze odkladac czy moge je brac tak dalej??????????

Suple po cyklu. Tak jak pisał imp0.

A to nie wiedizałem Myślisz że wydając 500zł na suple efekt bedzie gorszy gdy kupisz inne odżywki wydając 200zł ? Napisz ile tego masz. Wrzuć ankiete. Dieta jest ? Trening jest ?

Ten produkt jest w promocji... To chyba prosta strategia prawda? Wrzucaja jeden produkt bardzo tanio (po kosztach), a ktos kto ma na niego ochote napewno wezmie jeszcze jakies inne suple na ktorych zarobia... Co innego jak by wszystkie produkty byly po cenach hurtowych... zdr.

[...] i tzw. boczków. A6W robie juz prawie 2 tygodnie (miałem zacząć wcześcniej ale jakoś tak wyszło) i powoli zaczyna pokazywać się zarys kraty na brzuchu:) Jeżeli chodzi o suple to amp wymiata:) jest to moj pierwszy spalacz i uważam że jest wart swoich pieniędzy albo nawet więcej, czułem się po nim rewelacyjnie (nie licząc pierwszych dni w [...]

a na masie duzo szamałeś? jak to wyglądało? i jakie suple na masie stosowałes? (sorry ze tak duzo pytan ale tez chce tak przymasowac i dlatego pytam

"Dieta:Brak Suple:Hmb, L-carnityna complex." Żart?!

nie śmiej sie. Avatara sobie walnął obiecującego więc może się wciągnie i zostanie na dłuzej xD do autora - wywal tą karnityne w diabły bo nic nie warte jest. wogóle suple wywal. Najpierw ułóż diete

[...] chyba człowiek z activlaba jestes heh szkoda słów jak chłopaczyna nie ma dopiętej diety i chce na krecie zrobic sylwetke w cykl to niech sobie daruje Nucki powiem tak te wakacje powyglądasz jeszcze jak wywiędlak a w sezon jesien zima wiosna buduj mase to na następne wakacje powinienes wyglądac elegancko stosując diete suple i dobry trening