suple

pożyjemy zobaczymy Najwyżej będziesz zwracać Activlabowi za wszystkie suple

Czwartek - DZIEŃ Nr 4 - DT Nr 3 Dieta & suplementacja T1 BMR= 3230kcal Dni siłowe + 5% = 3390 Bialko= 276g / 1104kcal = constans! T1 reszta= 2286 kcal Wegle=1143 kcal WW / 4 Fat=1143 kcal TŁ / 9 A wiec…..: Naczco: Leucyna 5g 2x AM Reduction 30g nectar Śniadanie: Jaja kurze 3sztuki Platki owsiane 60g Dzem 20g Sok Olej MCT [...]

Rosic w Polsce nie dostaniesz? sam mam w domu kilka innych suplementów multiwitaminowych z dużo silniejszym składem (Adam, Special Two z Now'a), a wejdź dopierwszego lepszego sklepu z suplami to zobaczysz sam (albo wejdź na portal aukcyjny). Suple oczywiście kupione legalnie w Pl.

[...] oblicze. Poza tym nie da sie tego nawet przewidziec. zalezy to od systematycznosci Twojego treningu, zaangażowania, diety i troche też od supli. Zresztą zobaczysz, że siła dobrze idzie tylko na początku, po 5-9 miesiącach zobaczysz, że wszystko stanie i bedziesz musiał zmieniać plan, zainwestować w suple i wprowadzić w życie diete. Czas pokaze.

crnx sog za starania i osiagi podziw wielki szacun ale milo by nam bylo gdybys wymienil wszystkie suple odzywki (ewentualnie saa i ph) ktore stosowales do dnia dzisiejszego od poczatku przygody i ile kg i opakowan zjadles (ampulek)

No to zaczynamy 9ty makrocykl TYLKO DLACZEGO ZACZYNASZ OD LAMANIA KOLEJNYCH REGUŁ? - przysiady - No ostatnia seria to już męka Od 11tego powtórzenia cięzko CZYLI 75% OD M.C. ZAMIAST 70% TO BY BYŁO ZA DUŻO? - wspięcia na palce - jakoś nie mam weny, żeby robić 100 powtórzeń ROB AZ NIE BEDZIESZ MOGŁ A POZNIEJ JESZCZE 10 NADLUDZKIM WYSIŁKIEM - [...]

Jabi powiedz lepiej gdzie i do kogo mam sie zwrócic żeby mieś suple od Hi-tec i Peak w hurcie.....daj jakies namiary. Najlepiej na przedstawiciela na Wielkopolske;)

[...] o trening, o diete w okresie wycinki, tylko wszyscy na******laja w kółko "JAKIE SUPLE? JAKIE SAA?" tak jak gdyby CRNX posiadał jakiś ****a sekret. Przecież jego suplementacja i ewentualny doping na 99% nie różni się niczym od tego, co stosują WSZYSCY. Łatwo też domyślić się, że raczej nie stać go na jakieś wymyślne kombinacje, czy [...]

Małe sprostowanie :). Czy jeszcze cos mozecie polecić jeśli chodzi o suple bo jesli chodzi o diete,regeneracje i trening to wiem ze to podstawa

Sooker2 to Ty załóż, nic nie stoi na przeszkodzie - powiem że przy******lasz się na siłę gościu i to ewidentnie widać, dieta ok, trening ok, technika już na ostatnim filmiku spoko, suple ok taki hejter, który nie ma sam światu nic do zaoferowania, a jedzie po kimś równo - krytyka ok, ale konstruktywna !

[...] tygodni. To Twój wielki błąd. Nie bierz nic narazie. Zadbaj o diete i przyłóz sie do ćwiczeń. Poczytaj sobie o treningu FBW i roztrenuj troche mięsnie a zobaczysz ze eda efekty. Za suple wezmiesz sie jak zdobedziesz doswiadczenie. Teraz Twoje miesnie tylko czekaja na trening 1. Dobra szamka 2. Dobry trening 3. Motywacja 4. Cierpliwość= efekty

nutraplanet, bodybuilding, 1fast400 i jeszcze ze sto innych kotc malo supli na oczy widziales, wejdz na te sklepy i popatrz ze ani polowy nie ma w polsce. i taniej/w tej samej cenie mozna kupic ale suple ktore sprowadza FA

[...] osob zyczy olimpowi dobrze i z nim sypatyzuje, dlatego wskazuja na to co im sie nie podoba i to co nalezalo by zmienic, i tyle tak samo boli wprowadzanie w blad ze te suple to wzmocniona formula, gdzie wykazalem ze wzmocnien de facto nie ma, tez nie bylo Waszych wypowiedzi na ten temat, tylko ze to najsilniejsze witaminy, a to wiemy - [...]

[...] L-Glutamin i Amino AnabolProfessional, izolat bialka serwatki Whey Isolate(naturalny), carbo pur, Vitamin A-Z AntioxidantFormula, ZMA, Thermo Fusion, Power Guarana... to napewno suple ktore Ci sie bardzo przydadza... ja taki zestaw mam w okresie redukcji!!!! pozdro i powodzenia, bo z tego co piszesz to domyslam sie ze szykujesz sie na MP!!!!

ładnie ja na rok treningów na chacie :) jakies suple brales?

[...] jeśli chodzi o tą masę to więcej niż te 75 nie chce ważyć, to moja waga optymalna, ważyłem już 80 ale przeszkadzało mi to na macie a myślę jeszcze coś w tym mma postartować, lubię to bardzo i na pewno nie zrezygnuję. jeśli chodzi o suple to : białeczko jakieś tam było, stack kreatynowy, troszkę aminokwasów, sama podstawa bez fajerwerków.

Venka nie śmieję, bo są suple , końcówka testu chcesz wypaść jak najlepiej Ale zimno masakra -20

moim pytaniem chciałbym zwrócic w szczególnosci do trójboistów ale tez do osób obeznanych w tym...chodzi mi o suple które zażywaja trójboisci.czy mają jakieś specjalne?i czy ich dieta różni sie czyms o zwykjłego kulturysty???

Może to jedyne miejsce ktore zna z odżywkami Kupi suple i wychodząc odrazu mu ukradną

[...] siłe. Dieta kulturystyczna a dieta trójboistów to 2 różne sprawy, myśle ze niewielu trójboistów tak naprawde ma diete (a znam wielu osobiście). Wiadomo ze trójboiści biorą suple i doping, ale do 140-150kg nietechnicznie na płaskiej myśle że można dojść poprzez ukierunkowane treningi i na samej kreatynie. Ważne są mocne tricepsy, dobranie [...]