suple

wiek 20 waga 75 wzrost 175 wymiary: -biceps 35, -klata 100, -udo 60, -lydka 40, -talia 82 staz ok 2 lat cel - masa stosowane suple: rozne aminy, noxplode, storm, shocktherapy, noburst, krealkalyn(efx i olimp), gainfast kwota miedzy 500 a 800PLN BF ok 17% tendencja do tycia srednia, do chudniecia rowniez/ ani chudy ani gruby rekordy: -klata [...]

ponawiam pytanie:) mam zamiar zrobic cykl z Nitrix + NoXplode + CellMass + MutantMass. doradzcie mi jak to stosowac... priorytetem tego cyklu bedzie budowa masy, a cykl ma trwac ok 50 dni. i najwazniejsze:0 czy warto wydawac tyle kasy na te suple??:D

jaruss nie,teraz mam inne plany na biznes.Pozatym w****iłem sie ostatnio jak suple kupowałem bo przenieśli mi sklep sfd z miasta.

Mam już te suple, ale czy czasem nie za szybko będą brane te xp ?? (przed i po treningu) jeden nie zdąży się wchłonąć, a już drugi będę brał ...

[...] staż treningowy masz dośc spory- choc to i tak nie zabezpiecza nas w 100%- to jednak od tej strony nie powinno byc źle. staraj sie o dobre odżywianie, odzywki, suple także jesli będa potrzebne to i będa pomocne- radziłbym jednak wnikliwiej analizowac trening wraz z jego obciązeniami na codzień, dietę, ew. wspomaganie suplementacyjne.

Suple oki. Skup sie na diecie, wegle o niskim IG(kasza gryczana, płatki owsiane, brązowy ryż)zdrowe tłuszcze, pełnowartosciowe bialka itd... http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

jak kto lubi :) ja też spycham go na dalszy plan ale wiadomo że niekiedy trza z nim powalczyć bo psuje cały efekt :D podasz suple jakie stosowałeś?

doradzono mi abtym przytyl wiec moze jakies suple mi w tym pomoga ?? bialko lub cos w tym stylu prosze o rade ?

a takie rzeczy jak kreatyne ew inne suple probowal ?? Daje to niektorym osobnikom przyrost jak koks.Czemu by nie sprobowac?

mogę sie tez zamienić na jakieś suple, telefony inne bajery jak toś ma jakieś propozycje pisać

pytanie do jabiego o bieganie 1. jak często biegasz/tydzień 2. jaka jest intensywność tego biegu 3. ile czasu jednorazowo biegasz 4. w jakie pory w ciągu dnia biegasz 5. może jakies suple przed lub po biegu z góry dzięki za odpowiedz

1. jak często biegasz/tydzień 2. jaka jest intensywność tego biegu 3. ile czasu jednorazowo biegasz 4. w jakie pory w ciągu dnia biegasz 5. może jakies suple przed lub po biegu 1. Gdy się rzeźbię biegam 4-5 razy w tygodniu Rano po małym posiłku i w dzien treningowy po treningu Siłowym. Poza Sezonem to znaczy w Zime biegam 2-max 3 razy 2. [...]

jezeli rosniesz na suplementach to nie siegaj po anaboliki bo i po co ??? rosnij jedz i wcinaj suple jak juz bedzie ciezko i przestaniesz rosnac na suplach siegasz po cos mocniejszego pozdro

za miche się weź i suple mete zostaw

kurde bo o najważniejszym zapomnialem: CELE: - estetyczna sylwetka - większa waga (niewazne ile się uda - będę się i tak cieszył-ekto) - bic: żeby dobić do 35 - rekord w WL - ale trening będzie normalny- nie z jakimś priorytetem na WL wpisujcie się to mi doda mocy

dieta aeroby/hiit suple itd.

ja tam na smak nie zwracam uwagi. najwazniejsze zeby działało. w wielu tematach mozna wyczytac ze niektorzy oceniaja tylko suple po smaku... to sie mija z celem. Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-05 22:00:08

prosze o odpowiedzi bo chciałbym zamowic juz suple

Tak jak kolega wyżej. Nie ma sensu. Suple bez diety to jak prezerwatywa bez sexu (czt. nie potrzebne)

nie spodziewaj się cudów po 4 miesiącach uogólniając: odstaw suple, a tym bardziej kreatyne, doszlifuj diete, w treningach postaw na technike nie na ciężar.