suple

[...] na taki czas jaki trwal cykl (czyli cykl musialbym zaczac w marcu), ale stacki jak wiadomo takze maja rozne "dodatki" Więc ? Cwiczyc na sucho do poczatku marca i zaczynac suple brac w marcu, czy jak to widzicie ? Tak robilem zawsze (cykl 8 tyg, 4 tyg przerwy, potem 1 tyg przerwy i 3 tyg na lekkich ciezarach, po tym juz wlasciwy trening 4 tyg [...]

suple? w niemczech gugcio byłeś? po ile tam stoi paliwo? bo przed chwila tankowałem i bodajze płaciłem 4,23 za litr

aaa suple no-animalpak,musclemilk,bialeczko zayebiste,noexploudzik

Witam wszystkich! Wracam po przerwie do treningow i chcialem zakupic jakies suple. Trenuje juz jakies 4 lata ale niestety z czestymi przerwami (czasem dlugimi) wiec forma nie taka jak by sie chcialo. Wypadlem tez troche z bycia na biezaco co teraz dobre. Wczesniej bralem juz: - 2 razy Mono -raz Xpand + Cell pump 450g -raz 2 x Xpand (niezbyt duze [...]

[...] na tych fotkach to nie masz 41,5 cm ... ja mam 39.5 i sie nie musze tak sprężać a i tak łapka wygląda na wiekszą...więc chyba troche zaszalałeś i z klatką też... ile na te suple wsadziłeś... clouty srołty i jakieś hmb...stormy.. to z 1000zł będzie pewnie będzie, i ile ci przyjdzie?? 2 cm w bicu??sorry ale nigdy nie mogłem zrozumieć ludzi którzy [...]

ale trening jest pierwszy w kolejności a suple dobierasz do celu. hst jest ogolnie dobrym trenibgiem- wartym wypróbowania od czasu do czasu. jakbys napisal cos wiecej o stażu, efektach itp. to byłoby napewo latwiej cos doradzić... xp jest lepszy nieco ale cp nadrabia ceną- więc wybor nalezy do ciebie/choć różnica kolosalna napewno nie bedzie/

Witam, zanim załączę zdjęcia chciałbym abyście pokrótce poznali moją historię. Mój wygląd na pewno nikogo nie oszołomi ani nikt z Was nie poczuje się mniejszy, bo nic specjalnego tu jeszcze nie ma, ale proszę zauważyć mój postęp i to od czego wyszedłem. Ćwiczyć zacząłem mając 17 lat, styczeń 2006, półmetek drugiej klasy LO, 3 miesiące przed [...]

Suple typu kreatyna(CP Mono) Gainer Dextro Fotki z lipca 2007 robione po cyklu z bcaa Jedznie w profilu

jeny....cykl z bcaa...bcaa to ja zawsze bralem hehe ale ladnie, ladnie.a teraz co planujesz?jakie suple?

apokalipsa, wiem co to jest leucyna i lecytyna. powiedzmy ze wymieniles glownie suple pory okolotreningowej, dlatego zareagowalem, bo leucyna tu bardziej pasuje

10. Dzień Testu ( trening: plecy + biceps) Trening : Poszdłem na trening pełen chęci i zapału.. a wróciłem wypełniony złością i w****ieniem.. to tyle jeśli chodzi o sobotni trening.. Chwyciła mnie piepszona kontuzja.. nawet nie wiem czego.. coś między łopatkami.. przytkało i przytyka aż do teraz.. czy siedze.. czy chodze.. czy leże.. ból jakby [...]

[...] nie jest znana bo sie przebadalem caly,cwicze tez pare lat juz, i od ok 2 lat nie mam postepu , ani sila ani masa nie idzie, ale tez nie mam spadków, diete mam, wszystko, suple tez,,czy wine za brak postepu ponosic moze własnie ten stan podgorączkowy? dodam ze z objawów to mam jescze na zmiane zimno mi mam dreszcze albo goraco bardzo,jestem [...]

[...] nie jest znana bo sie przebadalem caly,cwicze tez pare lat juz, i od ok 2 lat nie mam postepu , ani sila ani masa nie idzie, ale tez nie mam spadków, diete mam, wszystko, suple tez,,czy wine za brak postepu ponosic moze własnie ten stan podgorączkowy? dodam ze z objawów to mam jescze na zmiane zimno mi mam dreszcze albo goraco bardzo,jestem [...]

trohe glupot piszesz ;/ chce co robi i tego nie zmienisz mowisz ze suple to gowno a w popszednim poscie napisales ze podtszymywales mete nimi :p

Wg. mnie każdy cwiczy dla siebie, nie tylko dla 1 cm więcej w łapie, ale dla siebie np. po to żeby się dobrze czuć. A jak ma kasę na suple to czemu miałby nie brać? Staż ma już wystarczający.

no dobra a inaczej . bilans kaloryczny na + , do tego minimalanie t3 0k 12mg , odrobina tamoxu 10mg e2d, i do tego jakieś spalacze eca,clen, jakies suple typu fat killer ni i metax jako antykatabolik z 15 mg?? siła powinna zostać a i pre kg wody i tłuszczyku też powinno polecieć

Witam! Od 3 stycznia wystartowałem z redukcją. Trenuję 4x w tygodniu dość intensywnie kick-boxing (trening trwa 1,5h, ale jest bardzo intensywny - sama rozgrzewka ok 40 minut ciągłego biegu z elementami np. pompki, wyskoki itp.) + w weekend lajtowe biegi po parku, troche bicia w worek, rozciąganie (razem ok 40 min zabawy. Jedzonko & Suple : 1. [...]

[...] 13.00 250 gr razowego 200 gr ser zolty,itp 4 16,00 200 gr ryzu 300 gr piersi/schabu /swierzej ryby proteina w prochu 5 18,00 przed trening, 250 gr razowego ,ser zolty ,suple 6 21.00 150 gr ryzu ,300 gr piersi/schabu 7 23,00 250 gr razowego,ser zolty losos 300 gr 8 24,00 prtoeina w prochu proetina miedzy posilkami, na treningu chleje [...]

[...] Musli Gainer + tost z serem żółtym W SOBOTĘ I NIEDZIELĘ JESTEM W STANIE PRZESTRZEGAC JEDYNIE ŚNIADANIA ORAZ II ŚNIADANIA PONIEWAŻ CO TYDZIEŃ JEST W WYJAZDACH No i jakie suple do tej diety? Mam na nie 190zł. - Musli Gainer + CALIFORNIA FITNESS 100% Whey Protein 1000g + mono lub - Musli Gainer + Vita-min multiple sport + ZMA + Omega 3 + mono [...]

siema mam pytanie jak w temacie jak polączyc te 2 suple ja mam na to dwie opcje i nie wiem ktora bedzie lepsza i dlatego prosze o pomoc. opcja 1: DT porcja HP rano na czczo porcja ST przed treningiem porcja HP po treningu DNT porcja Hp rano na czczo opcja 2: DT porcja ST przed treningiem porcja HP po treningu DNT porcja HP rano porcja HP w ciągu [...]