suple

Suple w takim wieku nie potrzebne . Dieta to podstawa i od niej się zaczyna . Bez niej żadne odżywki czy suplementy wiele nie zdziałają . I jest to dział dla niezarejestrowanych . Czytamy regulaminy działów przed założeniem tematu .

[...] 17lat waże 67kg i wzrost 178cm. Biceps 34cm Klatka 102cm i wycisk na klate 100kg ;). Mój staż to 16miesięcy i właśnie tu moje pytanie co proponujecie zażyć żebym dobił do 75kg. Wiem że dieta ważna no i nie chodzi mi o przytycie w 2tygodnie tylko po prostu chce sie dowiedzieć jakie suple są dobre w przyroście ;) Z góry dziękuje za odpowiedzi ;)

[...] profi odblok przy takim stosowaniu hcg. czy wejsc na HCG jeszcze raz na koniec i jak to sie ma wzgledem clomidu. bede wdzieczny za merytoryczne odpowiedzi. Prosze nie pisac ze za malo primy itp. prosze o porade w sprawie odbloku tzn, w dniu takim a takim takie a takie ilosci clomidu, nolvy, ewentualnie suple typu ..... od tego i tego tygodnia .

[...] dla ziomala i innych ekspertów: CO TO JEST 2 LATA TRENINGÓW! ....NIC! 2 lata to mało, dla kogoś kto idzie po szole/pracy (bo musi zarabiac) na trening, nie ma kasy na suple, sterydy itp. Ale jak Pudzian NIC INNEGO NIE ROBI, twierdzi, ze odpyerdala 3 treningi dziennie z bokserami/zapaśnikami/judokami/chvj wie kim jeszcz, ze biega CODZIENNIE [...]

Hehehe i po co komu suple;D Myślę, że to trochę przegięcie z tą trawą i jej niesamowitymi właściwościami.

Nie mowie, ze sa zle, nie chce spierac sie o jakosc supli. Po prostu chcialem sie dowiedziec czy mozna gdzies zamowic suple Activlaba.

nigdy nie mozna wykluczyc reakcji indywidualnej ale zdecydowanie (tym bardziej jesli sie to powtarza) odstawilbym suple i staral sie pokryc zapotrzebownia dieta niestety wszyscy zyjemy z wiekszymi lub mniejszymi ograniczeniami ...

No właśnie o to chodzi, że wszystkie badania mam w normie tzn.krew, mocz, usg jamy brzusznej, gastroskopia, kolonoskopia.Takie objawy mam tylko właśnie jeśli wezme jakieś suple...dziwna sytuacja:(

Wie ktos moze gdzie moglbym zakupic/zamowic suple z Activlaba? Mieszkam w UK.

[...] sama impra impai impra ja miałem wiezna impreze przez 2 lata cpania picia dzien w dzien ale teraz juz por roku ogarniety 0 alkoholu cpania tylko siłka i w te wakacje nic innego jak siłka to mnie nie ciagnie moze jedynia jakas praca zeby przyrobic na jakies suple i super cyk na sezon :D wiec PANOWIE NIEMA OPIERDLA*IA SIE PAMIETAJCIE SILA! !!!!!!

ewentualnie nox, ale po pol saszetki na poczatek. Ale staz troche za maly na suple z 1.3.

[...] jest glukozamina, ale nie HCL tylko 2KCL . HCL praktycznie sie nie wchłania. Zreszta juz malo kto wpycha tamten zwiazek. Jesli to nie pomaga jedziesz dalej dorzucajac srodki przeciwzapalne, Chondroityna, MSM, zioła jak Cissus.... nigdy nie sprawdza sie jednak zadne suple jesli technika jest zła. to jak "farting against the hurricane"

Mario niech trzyma odpowiednio michę to jest sprawa nr.1 pod względem ważności bo na kanapkach jej nie utrzyma.Dobrze się odżywia?SJeżeli chodzi o suple to: -bcaa -glutamina -białko -vitargo/carbo

[...] 97.3 tłuszczy 229.4 węglowodanów Ogólnie ok. 250g białka cisnę w dni treningowe, czyli zmniejszyłem ze 270.. chodzi o to, by mniej tych jajek żreć, miałem ich już dość suple: do śniadania 30g whey'a po treningu siłowym 10g BCAA po treningu aerobowym 30g whey + 50g glukozy przed snem 30mg cynku Ogólnie: Minął miesiąc redukcji, pomiary [...]

zamiast brac sie za suple powinienes zaczac od innych dzialow. szlak czerwony (trudny) na koniec DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-22 20:10:20

[...] myślisz o tym żebym spróbował konsumować to bez powłoki(wyjmował z powłoki żelatynowej) - wtedy przekonał bym się czy zależy to od żelatyny czy innych składników. i jeszcze jedno. znasz jakieś suple bez składników typowo groźnych dla alergików. ? zdaję sobie sprawę, że niczego nie można być pewien na 100%, wiesz jednak o co mi chodzi. Pozdrawiam.

[...] jadłem dużo dużo to nie szedłem w górę... czyżbym aż tak sobie metabolizm podwyższył ? dziwne... no ale teraz już trzeba zacząć dietkę na nowo, tylko powiedzcie mi czy te suple które napisałem są dobre... wydaje mi się że są dobre, ale czy na pewno ? therm stim czy lepszy... hmmm... on jest bardziej na odsłonę mięśni chyba, a ja chcę się [...]

Miesiąc luzu był, teraz trzeba się spiąć i zbudować coś. Dieta: jak będzie za mało kcal to tłuszczy dodam. Suple: -o3 - 3 caps rano i 3 caps przed snem -magnez - 2 caps przed snem -jabłczan kreatyny 5g naczczo i 5g po treningu/po południu (10g ed.) -białeczko Trening : A Wycisk ława płaska 12/10/10/8/6 Wycisk ława skos (na zmianę dodatni z ujemnym [...]

Szmitus - czytaj art. Mawashiego w dziale odżywianie. Biniu chętnie odpowiada tam na pytania Ale nie zauważyłem żeby miał gorszą przemianę materii. Sam stosuje ją połowicznie bez supli (brak kasy na BCAA, wspomagam się żeń-szeniem bo tani i witaminami, a potem jeszcze białko może wpadnie). Suple to tylko dopełnienie, bez nich też da radę [...]

[...] nie zdazylem sobie czegos zrobic to maslanka i owoce generalnie zła dieta nie była, ale fakt jest faktem że mało tych kalorii jadłem bo okolo 1600, ale podkreślam, że więcej nie dało rady zjeść... bo prawie rzygałem... jadłem tak żeby się najeść no ale moje pytanie jest o suple... czy te co wymieniłem są ok? czy może ktoś by coś zmienił ?