suple

Czyli jesteś fenomenem na skalę światową. Pogadaj z Arnoldem, Pudzianem, Burneiką. Zarobisz krocie reklamując ich suple. Załóż konto na YT, kręć filmy z relacją jak Ci idzie. Będziesz miał miliony fanów.

[...] 5000 UI HCG . Zmieniony przez - skejcik w dniu 2017-03-11 20:55:12 1) Mozesz brac raz dziennie 2) Dawka osty na stawy ok. Ostaryna nie powinna miec wplywu na watrobe ale sa suple z dosypkami a tam juz rozne rzeczy sie dzieja. Na hadesie czulem bebechy a nie powinienem. 3) Po Trenavolu odblok tylko i wylacznie apteka, zreszta po EPI tez moze byc [...]

Zdjęcia jakoś miesiąc wstecz . Na siłowni od o1.o1.17 +9 kg masy teraz masa jakoś 65 kg I wciąż włączę o każdy kg . Dieta , suple , trening . Co myślicie ? :) /SFD/2017/6/25/6f071bfa79b44296b3ed543c7c80200a.jpg

stosował ktoś ostatnio 11 andro z brawn? {11oxo} Jak teraz suple z tej firmy , można śmiało brać ? albo dostane z jakiejś innej firmy w Pl 11 oxo ?

witam jakie epi polecacie na dzień dzisiejszy, i co sądzicie o stronie ******** pozdrawiam

https://youtu.be/9rfY2Hf7GrM?si=ZlWqcw1M3fvZCYJw Robercik Burneika reklamuje suple z Kilosprts.

może chce sprawdzić czy być może suple tego producenta lepiej na niego działają niż poprzedniego ;-D

Myślę, że głębokiego deficytu na dłuższą metę nikt w tym dziale nie stosował. kabo9 - wg mnie byłbyś b.dobrym doradcą (już jesteś). Profitem z tego jest zniżka na suple :) To czy znikniesz zależy od tego jakie będziesz miał priorytety później - a to raczej jest nie do przewidzenia.

Domyśliłem się :-) Te kody rabatowe wydają się dobrą rzeczą :-). Dopingują do przekroczenia kwoty rabatu aby dokupić pasujące nam suple. Też zaczynam brać kreatynę!

[...] na odchudzanie w przypadku fana. Moim zdaniem więcej złego niż dobrego to da. Są inne metody. Ja magikiem nie jestem ale sa tacy, co pomierzą tu i tam, rozpiszą dietę i suple (i nie mówię tu o dopingu), dobiorą właściwy trenig (w tym z uwzględnieniem przyrostu kg na kiju) i... eureka - działa !! Trzeba "tylko" być konsekwentnym. I tu się [...]

[...] chyba nie do końca były dobrze przechowywane bo zmiany są dość mocno widoczne. No niestety ale ja bym tego nie jadł bo nie wyglądają na dobre, a jak nie masz tego zbyt wiele to strata mała, a nie ma co ryzykować żeby się przytruć. Generalnie jak masz jakieś suple, które już otwarłeś jakiś czas temi i nie zużyłeś to wyrzucaj. Nie warto ryzykować.

Mam staż 2 miesiące, dieta na dodatnim bilansie i minimum 2g białka na kg masy. 182cm wzrostu, wymiary: waga 77 -> 82kg, biceps 31 -> 35 udo 59,5 -> 60 łydka 39 -> 39 pas 94 -> 94 (przez pępek) klatka 98 -> 98 BF około 20% Suple: kreatyna 5g/dzień, WPC w razie braków Trening: FBW 2 lub 3x w tygodniu (minimum 1 dzień przerwy, max 2 dni [...]

na dietę Cię nie stać czy plan treningowy a za suple chcesz się brać. 2 x 4 kg to trochę za mało, w umie takim ciężarem trudno coś zrobić, poczytaj dział trening w domu i dział odżywianie w tematach podwieszonych masz wszystko opisane

Kupuje z sfd. A chciałem się dowiedzieć co to za gainer. To jak dieta będzie i będziesz ją stosował to na razie suple Ci są zbędne.

[...] ale ja bym tego nie jadł bo nie wyglądają na dobre, a jak nie masz tego zbyt wiele to strata mała, a nie ma co ryzykować żeby się przytruć. Generalnie jak masz jakieś suple, które już otwarłeś jakiś czas temi i nie zużyłeś to wyrzucaj. Nie warto ryzykować. Tak patrze teraz że nie wszystkie mają ten nalot, ale to chyba ta długa brązowa [...]

[...] Uginanie podudzi siedząc 3 serie x 12 powt Wspięcia na palce na maszynie siedząc 3 serie x 15 cardio 20 minut na biezni pod górkę. I to by było na tyle, dzisiaj przyszły suple i w koncu nie piłem ze wstrętem przedtreningówki i szejka potreningowego, nie miałem zgagi, czułem sie dobrze , aczkolwiek 2/3 buteleczki reda to troche duzo dla mnie i [...]

[...] x 8 . 25minut cardio Dieta : Dziś normalnie , tak jak powinno być, rozpiskę dawałem ostatnio ,tylko w 1 posiłku zamiast 50g ryżu dałem 300g ziemniaków :). Suplementacja : suple się kończą, udało się jakoś białko zdobyć , glutamina się kończy, kretka się kończy, bcaa pod dostatkiem i wit c.. zobaczymy po świętach czy będę miał na zakup,węgli [...]

Ok myślę że generalnie wchodzę już w tok przygotowań do zawodów, sylwetka zaczyna się zmieniać więc mogę odświeżyć dziennik i go prowadzić i mniej więcej pokazywać jak moja sylwetka się prezentuje i będzie prezentowała . Ema, podkatowałem klatkę i bicepsy, jestem przeziębiony i rozkłada mnie coraz mocniej , ale treningi zawsze dotąd aż nie będę [...]

Bry. Dzisiaj poszła klatka i biceps, nieplanowanie bo tricepsów nie robie póki opuchlizna nie zejdzie. Byłem u lekarza, maści dostałem jak nie zejdzie to chirurg, ale raczej zejdzie,jakieś zapalenie tam poszło bo gorąca ręka git, mniej boli przynajmniej. I przy klatce nie przeszkadzało póki bicepsu nie spompowałem. Blok na apetyt, najlepiej to [...]

[...] i nie rozpisuje, wypiski bardziej informacyjnie, wahania wagi bo wiadomo praca a u mnie to normalne że 2kg zawsze tych wahań jest. Także między 90-92kg aktualnie. Przyszły suple dzisiaj także już mam swój zestawik i mogę lecieć tak jak chce w suplementacji znajdują się witaminy kompleks, witamina c, aakg, kofeina, wpc i to mi się wydaje że [...]