suple

suple.fc.pl

Na samej diecie można zlapać dużo masy i siły za odżywki i suple bież sie jak ci wszystko stanie w miejscu. Ale w zależności od brakow mozesz kupić gainera

przy wadze 63kg ? no way. Jakbyś sie naprawde postarał dobra dieta bogata w wszystko suple białko i dobry trening ja pierdziele 19lat 63kg

suple na mase i zapobiegawczo na tluszczyk dieta jest trening tez lat 26 waga 82 wzrost 185 dieta 40%ww 30%bl 30%tl

na rok:) HIHIHI no no i bys napewno przybrał na masie :) ja waze ok 90kg zapotrzebowanie na białko to 2g na kg to wychodzi 180 g białka dziennie z czego polowe z diety polowe suple wiec zeby wziasc te nawet 80g bialka z Ostrowi (80g bialka w 100g ostrowi) trzeba wziasc dobre 100g dziennie to wychodzi przez tydzien 0,7kg* 4 tygodnie = 2,8kg na [...]

Witam od grudnia chcę zacząć robić trening HST. I chciałem dodac do tego cykl z kreatyny,gainera i carbo tylko mam następujący dylemat: HST to tylko 3 treningi w tygodniu przez co musiałbym brać suple 4 razy w dni beztrenigowe. Moje pytanie jest takie czy opłaca się brać 4 dni bez żadnego treningu i czy kreatyna nie zaszkodzi w tym przypadku?

za tydzień kończe cykl na cell pompie i po cyklu chcę wziąść jeden z tych supli tylko nie wiem który bedzie lepszy może ktoś brał te suple i jakich efektów mozna się spodziewać. linki do składów: http://www.bodybuilding.com/store/nbol/ester.html http://www.bodybuilding.com/store/mrm/driven.html

Według mnie 10 kg to i tak będzie nieżle.Według mnie podstawą jest dieta, i solidny trening<na początku ogólny 3xtydzien>.Nawet bym proponował jakieś białka, i coś do wzbogacenia diety w witaminki<nie suple>

OLIMP 2x glutamina mega caps (150caps x 2) 1400mg/caps - 87zl czyli prawie pol kilo glutaminy w kapsulkach ! wysylka gratis Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-11-30 22:39:53

eee tam sram na to i tak obecnie wyposarzam sie w suple o które ciezko w PL

Temat (nie) umarł smiercią naturalną ? Właśnie czytałem odp. w dziale Olimp. Edytuje. Zmieniony przez - suple.dot w dniu 2005-11-03 11:06:44

suple.dot w stackach nie występuje żywność modyfikowana genetycznie. GMO można spotkać np. w lecytynie wytwarzanej z nasion genetycznie modyfikowanej soi. Nasza lecytyna może i droższa od innych na rynku posiada ceryfikat NO GMO. Na produktach dietetycznych zawierających surowce GMO powinno widnieć ostrzeżenie. Nie chodzi też o glikocjaminę a o [...]

tak wiec kogo nie stac na suple, niech zre chleb i bulki bedzie wielki !

[...] cenie bardzo cynk i magnez i wiem ze trzeba je uzupelniac jesli sie cwiczy i nie dzialaja na nie reklamy o 43% wzroscie tescia a stosuje apteczne poniewaz: jest tansze od firmowych(od tych wypasionych prawie 3 razy) mam pewnosc ile znajduje sie tam jonow poniewaz sa to dokladnie kontrolowane leki a nie suple ktore nie sa juz tak sparwdzane

widziałem ostatnio materiał tej firmy. nieźle wykonany. czy ktoś stosował w/w suple :) ? interesuje mnie Stanazolol - 50 czy ktoś może coś o tym powiedzieć?

rzeczywiście gdy się powraca do dawnej formy to zupełnie jest inaczej niż gdy się jest na etapie wyciskania następnych centymetrów... na regeneracji możesz wogóle odpuścić suple a zachować tylko dietę i odżywki, co do supli przy treningu na siłę to w pierwszej kolejności oprócz wspomnianych już odżywek zadbałbym o antykataboliki/bcaa plus [...]

Bo najpierw zaleca sie, aby wycisnac max ze swojego organizmu...Jak pocwiczysz kilka miesiecy i poczujesz ze masz juz stagnacje to mozesz siegnac po suple...pozatym musisz najpierw pocwiczyc, popracowac nad technika cwiczen,poprostu sie uczyc, zeby pozniej na cyklu wszystko bylo idealne...

suple.dot co ty gadasz za glupoty,wczoraj wzialem od kumpla thermala co dopiero dostal i nie mogłem zanac do 3 a wziałem o 19, pozatym gdyby nie bylo efedryny to bym tak pozno nie poszedl spac,mowisz ze jest sama kofeina,watpie moje dzienne dawki kofeiny to 800-1000mg, a wiec jestem na nia udoporniony,nawet mnie nie pobudzaja.

Witam ,tak jak w temacie czy thermal działa do osob co stosowaly w ostatnim miesiacu?pytam sie poniewaz jeden z urzytkownikow forum suple.dot twierdzi ze nie działa?

[...] bo to 2 zupełnie inne tkanki. W pierwszy rzędzie chcesz zaktywizować spalanie tłuszczu. Kolejność działań (nie chronologiczna tylko taktyczna) jest taka: dieta+aeroby+suple Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne: waga x współczynnik aktywności x 24. Jeżeli będziesz chodził na siłownię 3x/tydzień i ćwiczył aerobowo po pół godziny do tego to [...]